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天天这么睡 肾脏迟早出问题！想要肾好 先查查这个(图)
2016-12-10

天一冷，不少人起夜的次数增加，经常一躺下去就想爬起来上厕所，或者刚睡着就被尿意憋醒了，严重影响了睡眠质量。如果这就是你的真实写照，最好查一查自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），是一种以睡眠时上气道塌陷所致的频繁呼...

打通这条经 解决身体90％的疾病！只要三个动作 简单有效！(图)
2016-12-09

人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。 打通膀胱经解决身体90％的疾病！ 膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障...

一定要有钱吗？男人最吸引女人的6种特质
2016-12-09

在男人眼里，女人大多为拜金女，没钱没房的男人注定单身，真是这样吗？女人就不服了，女人看上一个男人最重要的绝不是经济能力，而是要具备一些迷人的特质。究竟男人的哪些特质最吸引女人呢？一、责任感负责任的男人向来是惹人喜爱的，这也是男人味的一种。试想下，一个连责任...

养胃全靠吃！8个养胃“金标准”(图)
2016-12-09

有一份上万人的调查报告显示，七成以上“上班族”胃不好，其中以中青年居多。上班族天天快餐度日，三餐不定时，这样的不良饮食方式难免会造成胃损伤，引发胃病。所以，养胃刻不容缓。如何才能养胃呢？ 列出了幾个方法。 常摩腹 人的大肠内有大量的细菌，如果不及时的清...

男性缺乏荷尔蒙危害大 9种食物进行调理(图)
2016-12-09

男人缺乏荷尔蒙吃什么好呢？男人缺乏荷尔蒙的影响有很多，及时的进行调理是很重要的。今天，想要为男性朋友们介绍的就是可以调理荷尔蒙失调的食物都有哪些，一起往下继续看看吧。 男人缺乏荷尔蒙的影响 精子量降低。时至今日，荷尔蒙分泌失衡已是造成许多疾病发生的原因...

每天做好五件事 有效远离高血压(图)
2016-12-09

我国超过2亿人患上了高血压。除老年人外，还有有越来越多的中青年人被它盯上。 ■健康支招 高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。说到底，高血压仍是一种“生活方式...

肝病患者不能吃什么 这八种食物小心有危险(图)
2016-12-08

肝病可不是什么小病，它的危害还是比较大的，除了积极治疗，在饮食方面也要注意，要搞清楚肝病患者不能吃什么。很多人都不知道的是有八种食物，肝病患者是不能贪吃的。想知道肝病患者饮食禁忌以及肝病患者吃什么好吗?那就一起来看看吧。 肝病患者在饮食上不能像正常人一样...

大雪时节全家一定要这么吃！保你百病全消一年少生病!赶紧收藏(图)
2016-12-08

大雪时间 2016年12月7日00：41:05 农历(阴历)2016年十一月初九 星期三 大雪 “大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。 《月令七十二候集解》说：“大雪，十...

每天花13秒按这 身体倍棒！(图)
2016-12-08

俗话说：“十指连心”，手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告，更暗藏着脏腑疾病。 手指按摩养生法，针对感冒、心脏病、颈椎病很有效，真人示范，大家一起来学一学！ 五指按摩防疾病 手指按摩是讲究方法的，做正确了，才能达到好的效果。 顺序：按摩时男性先左手，后...

六十年来 中国人丢掉了什么?(深刻图文)
2016-12-08

六十年来我们失去了什么?通过汉字的变化我们就能看到真相。 过去，疆域之内要有象征国防力量的“戈”。代表人口的“口”，表示土地的“一”。 现在，“国”里头装着的是象征财富权利地位的“玉”。 60年前，“义”还是个会意字，上面的“羊”表祭牲，下面的“我”表...

这样喝水可能要了你的命(图)
2016-12-08

每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗？一项研究表明，饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制，一旦超越了这种抑制机制，我们将面临水中毒的风险，即医学上常说的“低钠血症”。低钠血症是指人体内水分过多而导致血液中钠含量过低而引发的病症...

有这5个坏习惯 你离生病已经不远(图)
2016-12-08

No.1睡醒马上下床 许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床，然后迅速下床，晕晕乎乎地去刷牙洗脸。 这样很容易出事儿！对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，由于夜间血压下降、心跳缓慢，突然起床可能引发高血压、中风等疾病；对腰椎病患者...

警惕！身上这处疼痛竟是癌症前兆
2016-12-08

癌症是人类健康的大敌，只要说起癌症没有一个人不害怕的，那么，你知道癌症的前兆有哪些吗?得了癌症怎么办呢?在日常生活中我们应该如何预防癌症呢?下面我们一起来看看吧!肩膀痛了一年多，以为是肩周炎犯了，坚持按摩理疗却不见好转，直到最近疼痛难忍才就医，结果被查出肺...

男人过40岁之后身上有“加龄臭”！原来是“它”让你臭气薰天！
2016-12-07

当头发上散发出恶心的味道弄臭了枕头的时候就是大叔了！是的！这种臭又叫做加龄臭，它不像狐臭那样扰人，往往要靠近后才能捕捉到，贴身的衣物、被子、枕头上也会被染上这种气味，没有办法用语言形容，却给人一种衰老的感觉，所以，也被称为老人臭。迈入中高年之后，这股体味总...

原来生气憋闷是快速形成肿瘤的原因 很多疾病都是“气”出来的！(图)
2016-12-07

人活一口气，不是让人去争强好胜，非要优胜于别人才好。而是说，人要保养好自己的气，让精满气足，气机条达。否则很可能会“气”出病来。 憋出来的大疙瘩 我在临床中体会到，很多癌症病人是因为心里面窝了一口气，闷在身体里面出不来，“心结导致气脉打结，气脉打结导致...

9种最伤肾的食物 你绝对吃过(图)
2016-12-07

肾脏是非常重要的脏器，尤其对于男人。所以在日常生活中，我们要时刻注意肾脏的健康，适当吃补肾食物，少吃损肾食物。到底哪些食物会损害肾脏健康呢？ 吃什么对肾不好？1、杨桃 有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于...

经常揉按10个养生穴想生病都难(图)
2016-12-07

在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好，下面介绍10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！ 明目醒脑穴：风池 中医讲“头目风池主...

便秘原因不仅在食物上！5种行为会招致便秘！(图)
2016-12-07

日本livedoor新闻网12月6日报道，很多人认为便秘的原因在食物上，通过改变饮食能够改善便秘。确实，饮食与便秘有关系，但实际上，日常生活中的有些行为也能够引起便秘。那么此次就来介绍一下，便秘迟迟不好的人士做出的哪些行为会招致便秘。 露出脚脖子的时尚...

男人三个时间不应该刮胡子(图)
2016-12-07

布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。 研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，...

难怪觉得自己越来越老了 就因经常做这些！第一条就中枪…(图)
2016-12-06

你知道吗？ 这些事会加速你的衰老！！ 难怪觉得自己越来越老了 居然第一条就中了 快看看你中了几条~ 01 久坐不动 你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，...

捏身体这个部位自检是否健康(图)
2016-12-06

曾经老中医检查身体健康，靠的是望、闻、问、切来查看身体的健康。人体健康也可以从身体各处看出来，像头发、脸、腿等不同部位都能反应身体健康的程度，就连捏手指也可以看出健康。 1、拇指 拇指和人体肺部有关，因为拇指中的少商经穴和肺部关系密切，所以如果捏拇指特...

千万别大意！十二月份要注意的疾病“警告信号”(图)
2016-12-06

到了十二月冬季是越来越寒冷了，很多疾病也进入了高发季节。尤其是北方的冬天气候干燥，昼夜温差和室内外温差变化巨大，正是各种疾病的高发时候。随着人们工作的繁忙，恰恰容易忽略对疾病的预防，好在身体会发出“警告信号”来“抗议”你的不负责任。快来看看你的身体“生...

保持心血管健康 从培养三大生活方式入手(图)
2016-12-06

保持心血管健康从培养健康生活方式入手 据了解，心血管疾病的爆发有逐渐年轻化趋势。“高血压、高血脂及糖尿病患者是心血管疾病的高发人群。另外，吸烟、肥胖、工作压力大等因素也是心血管疾病的诱发因素。”北京医院心内科主任医师汪芳介绍。她建议，应从三方面入手培养...

记住这7要 哪怕到了80岁、甚至100岁 仍然迷人~(图)
2016-12-05

人过了六十岁，就会觉得自己老得特别快，眼角的皱纹怎么止也止不住，两鬓的白发才染又有了。 中老年朋友们，其实我们真的无需太过担心，要想越老越迷人，只需要做到以下几点： 对待生活 要热爱 一个迷人的人必然是热爱生活的人，从生活中发现美好，才能遇到许多美好...

女人最看不上五种男人(图)
2016-12-05

如今单身男女越来越多，很多男女都不想谈恋爱，而更喜欢一个人生活，这其中跟男人的一些缺陷有很大关系。她认为，跟你在一起还不如自己一个好，那何必谈恋爱。究竟，女人看不上哪种男人呢？ 一、打肿脸充胖子 之所以让男人别打肿脸充胖子，是因为当你给了女人希望，却又...

家里藏着这六宝补肾又长寿(图)
2016-12-05

中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。 肉桂——散寒止痛 肉桂，《神农本草经》就有这味药食材的记载，它是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品，有补火助...

孩子有以下3种特点 他将来会大有出息(图)
2016-12-05

1.有较强的自制力 外国有一个著名的棉花糖实验，实验者发给4-5岁儿童每人一颗棉花糖，同时告诉他们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。 有的孩子急不可待，马上把糖吃掉了；而另一些孩子则耐住性子，闭眼睡觉或唱歌，以此来以克制自己的...

早晨这样做最通便(图)
2016-12-05

天干物燥，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警惕便秘导致的严重后果。 防治便秘，应该针对上述情况做好防治工作。在饮食上注意补充芹菜、山药、木瓜、全麦食品等含粗纤维高的食物，以便增...

这样吃枸杞功效全无！你吃错了吗？(图)
2016-12-05

如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？ 枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补...

惊！这三种物品少往家里买(图)
2016-12-05

●消毒湿巾 不少标着“消毒湿巾”的湿巾其实根本不能消毒，而且很多湿巾还存在卫生隐患。专家表示，湿巾等产品禁止标注消毒、灭菌、除菌、药物等内容。很多湿巾产品中仅仅是添加了酒精、香精和一些防腐材料。 ●彩釉陶瓷餐具 普通的彩釉陶瓷餐具，制作工艺分为釉上彩和...

脚部保养 每天脚底踩这物竟能治病健身(图)
2016-12-04

脚底的穴位是非常多的，注重养生的人都知道，我们每天按摩脚部有非常好的防病治病的作用。如果我们每天都能够在鹅卵石路上走一段时间的话，那么也是不错的养生方法哦。下面我们就来具体了解下吧。 现在不管是男性还是女性都有很大的工作压力，对于一些经常加班的上班族来说...

​炖肉加它…血管年轻不生锈，不怕吃多了 ！
2016-12-04

炖肉加山楂不升血脂、味道好怕血管堵，很多人就不敢吃肉了，特别是像红烧肉一样的肥肉，其实在炖肉的时候加点儿山楂就可以了。我们很多人知道山楂的健脾消食，但知道山楂活血化瘀、降脂清血管的人不多。中医里面，山楂也是一味很重要的能够活血化瘀、降脂消食的药，炖肉的时候...

适合五亿人喝的三碗汤！高血压、痛风、肾病一定要收藏！
2016-12-04

高血压、痛风、肾病三类人群的痛苦是：需要营养补充，但是又不知道如何吃才好。在中国，高血压、痛风、肾病、这三类疾病的患病人数接近5个亿。这5亿人吃不好、喝不好，中国人整体体质就不行…都说饭前喝汤胜过良方，今天就提供三碗汤，专门为这5亿的朋友定制，可以放开了喝...

散步时间决定不同效果！高血压、高血糖、冠心病…原来是这样走没的(图)
2016-12-04

●早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。 ●1992年，世界卫生组织指出：步行是世界上最好的运动。 你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然...

比吸烟还可怕的九大偏好 看到第一个就惊呆了(图)
2016-12-04

吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。可是，你知道吗，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些: 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生...

你不是性格直 你是没教养
2016-12-04

1 上午十点左右的时候去公司茶水间倒开水，看到前台接待了一个女孩。 我定睛一看，这个女孩是同事阿文的女朋友，原来阿文最近和她分手了，女孩哭哭啼啼的跑到单位来找他，不见阿文不走。 这件事情对阿文有点影响，尤其是怕领导知道之后会对阿文有看法，女孩的行为让阿...

一天一包烟 减寿多少年？(图)
2016-12-04

吸烟有害健康这谁都知道，吸烟还会导致减寿，这你知道吗？ 根据英国的一项研究显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据，假定他和...

很多人补了一辈子其实身体里最缺这种“营养”(图)
2016-12-04

生活中，你或者家中长辈是否有过这样的体验：在一场大汗之后，浑身无力、疲乏；忽然手脚酸软无力，走不动路…… 你还以为这是疲劳惹的祸，休息一下就过去了？大错特错！这很有可能是“缺钾”的信号。 补钙、补锌、补维生素……很多人已经充分意识到它们的重要性。但有一...

老年痴呆的前兆竟然是它！简单2招 90岁不痴呆！厉害！(图)
2016-12-03

老年痴呆，听起来好像离我们挺远的，其实不然，痴呆的发病率是5.8%，一百个人里可能会有6个人有痴呆。死亡率占到成人疾病的第四位，花费占到所有疾病花费的第三位。 老年痴呆最可怕的是，它的发病是悄无声息的。老年痴呆给人们的生活带了很多不便，那你知道它有哪些...

晚上9~10点你在干嘛？难怪你一身病！看完醒悟了(图)
2016-12-03

古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生~ 时辰：亥时，晚上21～23时。又名人定、定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，人定也就是人静，把时间都誊给三焦经来修复人体，三焦经是什么？ 三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区...

鞋里放一物永远不得病(图)
2016-12-03

健康长寿是每个人都想要的，但是在现在出现了越来越多让人想都想不到的病症，这样的病症在不知不觉中危害着人类的健康，让人处于生死的边缘。在生活中，更多的时候，对于疾病，我们很多时候是事后诸葛亮，在病症发生后才会想着，早知道这样，当初就该那样做。疾病预防可以...

1件小事竟能致肝中毒(图)
2016-12-03

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 1.睡眠不足。 如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出...

一个让你多活10年的秘密(图)
2016-12-03

世界上最长寿的老人活到443岁，他是福建省永泰县汤泉村（今永泰县梧桐镇汤埕村）的陈俊，这位老人是有资料可查的：民国版县志杂录栏下赫然写着：陈俊，生于唐僖宗中和辛丑年间，卒于元泰定甲子。这是有历史纪录在案可查的至今发现的最长寿老寿星。 对于现代很多人来说...

一杯“咖啡”下肚 身体会出现什么变化？没想到…(图)
2016-12-02

咖啡的好处与坏处都有哪些呢？小时候就幻想著长大之后要像电视剧里的白领一样，坐在敞亮的办公室里，端著咖啡，轻轻抿一口细细品味浓浓的咖啡香~（网友：……只能翻白眼了~） 唯美的画面，随便人物可能不那么美，但是意境很美，但素~~啊呸，肿么辣么苦，这啥玩意儿啊...

早餐吃这种食物不仅养生还抗癌！不知道你就亏大了(图)
2016-12-02

可能很多人会不解，早餐选择性辣么多，为何偏选择没什么味道的燕麦片呢？其实呀，你别小看这“无味”的燕麦，它对身体可大有益处呢。 燕麦片对身体的好处 纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，煮出来高度黏稠，单吃没什么味道。那吃燕麦...

3种睡姿让男人越睡越衰 应该怎么睡(图)
2016-12-02

男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性...

6种食物让牙齿越长越“坚强”(图)
2016-12-02

牙龈发炎就不能咀嚼食物，甚至还会致脸肿，影响面容。如何才能避免牙龈发炎呢？除了少吃上火的辛辣食物之外，还要多吃健齿食物，坚固牙齿。 1.含钙食物 要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。 2.促进咀嚼的食物 牙齿也遵循“用尽废退”...

1根手指看出你短命征兆(图)
2016-12-02

1根手指看出你短命征兆 手部是人整体的缩影，手中指背第一、二节(如图1)对应于大脑。因此，当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时，相对应的全息穴区会出现不同程度的阳性反应。所以，刮一刮中指背的大脑反射区，可以检测其健康状况。 检测方法 在中指背第...

冬天洗澡有讲究！这些不好的习惯 你占了几条？(图)
2016-12-02

天气越来越冷啦，忙碌了一天回到家，洗个热水澡可是冬季里的一大享受!但是，有些错误的洗澡方式可能会影响身体健康。下面，就和大家聊聊关于洗澡的那些讲究! 洗澡不仅可以清洁皮肤、促进血液循环、新陈代谢、有利于消除乳酸等导致疲劳的废物、还能改善睡眠。 夏季人体...

注意！肝脏最大的杀手是它(图)
2016-12-02

许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病! 据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病。经常熬夜既导...