首页 > 李冬琪

省钱的保健妙方
2010-01-22

在经济受冲击的今日，每个人都在樽节生活开支。为了多存些钱，有许多人开始忽略自己的疾病，处方药吃完，不再到药房买药，甚至拖延就诊，这样的省钱方法将会导致更严重的后果，得不偿失。这里有一些省钱的妙招，可以协助节俭的人在购买食物、保健食品、处方药或非处方药时，花...

世界末日钟指针将移动 网路直播
2010-01-17

由芝加哥大学科学家所设立的“世界末日钟”，台北时间今天晚间十一点将进行调整，网友可以透过网路来看，科学家认为世界距离末日还有多久时间。 所谓的“世界末日钟”，是科学家设立，来警惕世界受核子武器或气候变迁等威胁的程度，等到指针走到午夜十二点整，就象征世界末日...

芋头香菇瘦肉粥
2010-01-17

原料：芋头2大片、红葱酥1大匙、香菇2朵、虾米1大匙、瘦肉丝1大匙、白饭1碗、高汤适量、净香菜少许。调味料A：盐1/8小匙、淀粉水1小匙。调味料B：盐、味精、胡椒粉、香油各适量。做法：1、香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分钟；2、...

学会示弱是一种智慧
2010-01-17

前些日子，在网上偶遇大学同学李云飞，难免一番嘘寒问暖。毕业10年，许多同学在事业上都取得了不小的成就。有的从政做了官，有的下海经商做了老板，有的成了某单位里挑大梁的骨干。我猜想，李云飞也一定混得不错。因为大学时，他是我们的班长，不光学业优秀，而且吹、拉、...

鲜为人知四个关于鸡肉真相
2010-01-17

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正： 　　真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康？ ( www.aboluowang.com) 研究表明，鸡胸肉所含脂...

家常菜错误搭配危害孩子健康
2010-01-17

　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在冬天给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。 　　1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。...

越大牌越正点：吃川菜一定要吃的招牌菜式
2010-01-17

作为大菜式里的“大哥大”，川菜以其麻辣鲜香的味觉冲击力俘虏了一大批食客。就拿合肥来说，川菜馆几乎满大街都是，有的还打出了新派川菜的旗号，各家的菜式也五花八门层出不穷，但，要找一家好吃的川菜馆还真不容易，随便找上一家往里一坐，脑袋里就可以浮现出几十种川菜的名...

厨房小百科---如何去除苹果表面的蜡
2010-01-16

如果您常常吃苹果，且喜欢连皮一起吃的话，那就需要将表面的蜡去除。 作法： 1.将苹果放进热水（手可以接受的最高温度即可），这时候苹果的蜡会晕开。 2.牙膏涂抹在苹果上当清洁剂，如此即可消除。

筷子的“清规戒律”
2010-01-16

现在越来越多的人开始关注西餐礼仪，其实有着悠久历史的中国餐饮文化也是十分丰富的哦，咱们日常常用的筷子也是有着很多规矩的。不要总是一心学习西式的餐桌礼仪，熟知筷子的用餐礼仪也是很重要的，当你身处国外或者招待外国客人的时候，你也可以很自豪的教他们我们的餐桌礼...

坐饮香茶 体味各国茶文化
2010-01-16

全球性的文化交流，使茶文化传播世界，同各国人民的生活方式、风土人情，以至宗教意识相融合，呈现出五彩缤纷的世界各民族饮茶习俗。一同品味不同的香茶，感受来自彼岸的茶文化。日本茶道日本茶道中日两国一衣带水，隋唐以前，两国已有文化交往。日本茶道即是通过饮茶的方式，...

6种排毒养颜最佳食物
2010-01-16

护肤从来不只是表面功夫，除了涂涂抹抹的护肤产品，食补也是一个不错的辅助手段。可是什么蔬菜能养颜？什么水果能排毒？美容和营养学家Kimberly Snyder告诉你6种既能养颜还能帮助身体排毒(毒排了皮肤自然好了)的最高效食物，你还记得2009最热门的抗老话...

名字起不好，孩子蹲监狱？
2010-01-16

随着2009年的结束，以及二十一世纪第一个十年落幕，众多年度及十年总结纷纷出炉，其中包括几项对近年来最热门名字的统计（以及对未来哪些名字会受到青睐的预测）。不过，如果你正考虑给自己的孩子取个特立独行的名字，比如贾兰德(Garland)或马尔科姆(Malco...

中国面条的历史与典故
2010-01-16

面条是我国最常见的传统面食之一，历史悠久，源远流长，驰名世界。据史料记载，最早的面条可追溯到距今一千九百多年前的东汉。在东汉＜四民月令＞一书中载有"........立秋勿食煮饼及水溲饼"之语，据考证"水溲饼"、"煮饼"是中国面条的先河。魏晋时称"汤饼"。南...

女人变丑 最根本的原因原来是这个？
2010-01-16

对女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒，然后采取行动；你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。 　　我有一个面目...

过年必吃八大食品助清肠道排毒
2010-01-16

　过年期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。　　因此，新年过后人...

不宜与牛奶一起吃的食物
2010-01-16

橘子　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。　　果汁　　牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发...

美容薏仁粥美白肌肤还抗老
2010-01-15

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。 美容薏仁粥 薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤...

甘肃十大特色美食推荐
2010-01-15

甘肃省南北跨度很大，省内的主要餐饮特色是以兰州为代表的回族风味。兰州有许多小吃街，街上还有较大的中高档次酒楼，可供食客选择。盘旋路周围为酒店、宾馆集中区，游客可选择到农民巷小吃一条街品尝美食，火车站周围的和政路小吃街也很有名，除此之外，市内还有广场西口、铁...

男人想健康就少吃的几种食物
2010-01-15

精面粉。白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。肥肉。大...

提醒:鱼禽畜不能吃的部位
2010-01-15

　单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。但是，有的部位却是绝对不能吃的，否则会影响人体健康，甚至导致食物中毒。　　鱼“黑衣”：大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最腥臭...

五种食物让你百毒不侵
2010-01-15

　(一)猪血　　猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。　　(二)食用菌类　　黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。　　(三)新鲜果汁　　食用足量的新鲜...

盘点让男人退避三尺的10类女人
2010-01-15

　男人有男人的思想，有着独自的见解，有着自己的喜欢与最爱，经常有人说，女人心海底针，其实男人也是一个未知数，让女人更难揣测，有时候一个举动，有时候，因为一句话，让男人逃之夭夭，幸福离自己远去，女人有时候要学会把握自己的幸福，珍惜眼前的，可是又是哪些人，让...

冬日养生 腰部保暖是重点
2010-01-14

器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。月经期、生孩子等都会损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。专家表示，如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。女人腰，一直是...

男人要健壮更需好睡眠
2010-01-14

　要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。 　　大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。 　　严格遵守作息时间能使我们...

滋阴保肾10大宝贝
2010-01-14

身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！ 当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋...

穴位按摩　改善胃溃疡
2010-01-14

穴位按摩对于改善胃溃疡也有帮助。中医师陈伟坤表示，平常可按摩中脘及绕脐顺时针推揉腹部，按揉足三里、内关穴。 平常体弱或遇寒冷症状加剧者，可用暖暖包、吹风机，或热敷垫热敷肚脐到上脘穴、中脘穴附近，以改善脾胃机能。日常预防保健部分，医师表示，应避免饮食不节，不...

每天吃饭最常犯的4种错误
2010-01-14

我们每天都要吃饭，但我们真的吃对了吗？其实在吃饭的时候有很多地方需要我们注意的，如果错误的吃法一直没有改正，长久以来就会造成对身体的损害，所以，请注意下面给大家的提醒。　　一、不吃早饭损害身体　　最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重...

清晨最不该吃的三种食物
2010-01-14

白领清晨最不该吃的三类食物　　1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　　3.忌空...

糖尿病饮食的十大误区
2010-01-14

。 　俗话说"民以食为天"，对糖尿病患者而言，饮食可能比"天"还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。因此，在糖尿病防治的"五驾马车"里，控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误解，以下是最有代表性的10个：　...

哪种男人 会陪着女人慢慢变老？
2010-01-13

在婚礼贺词中，我们常常听到这样一句话，愿新婚夫妇白头到老，永结同心，意思很明确，就是希望夫妻能相亲相爱，一直到老。愿望是多么的美好，但现实生活中，又有多少人能真的做到这一点。在传统婚姻中占主导地位的男性如果具有以下六大优...1、胸襟开阔，宽容忍让。这样的...

科学证实奶制品消脂能力惊人
2010-01-13

乳品能让你变苗条吗？很多人认为乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当，乳品也能抗肥胖，帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院主任、医学教授麦克泽梅尔博士的研究证实：乳品中的钙和其他成分，如乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪，在摄...

决定宝宝聪明与否的三个因素
2010-01-13

宝宝的智力水平到底取决于什么因素呢？研究发现主要有以下三个因素： 　　从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲 　　英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于x染色体上，母亲的x染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代...

教你简单易学的八种道家养生术
2010-01-13

中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。这个理念也是最适合现代的。道家养生中进行养气、修身的练习，...

100%遗传给孩子的11大特征
2010-01-13

孩子会与父母有许多相似之处，如身材高矮、体形胖瘦、肤色深浅、眼睛大小、鼻子高低……很多很多都与父母的遗传有关，哪些是百分百遗传的呢?　　1.寿命　　真实案例："寿星世家"亲述"长寿宝典"(图)　　祖母活到了118岁无疾而终，母亲现年已104岁健朗如昔，姐...

三招小秘方 让眼睛永远20岁的秘诀
2010-01-13

简要内容：肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。“我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现出不稳定的状态。　　有那么一种女人，芳华绝代，...

健康荤菜 年年有鱼的三种不同美味做法
2010-01-13

春节饮食宴客少不了要大鱼大肉，荤菜可多选脂肪含量少的鱼、虾、禽肉。这些肉类含有丰富的优质蛋白质，饱和脂肪酸的含量较低，有益于人体健康。下面介绍年夜饭必备菜式，年年有鱼的三个不同做法： 　　一、年年有鱼_成双成对 　　　原料：红珊鱼250克、生姜10克...

女性必知吃水果的“五不可”
2010-01-12

在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个! 不可用水果代替蔬菜 不可用水果代替蔬菜 水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没...

冬季用冷水洗脸更加健康？
2010-01-12

常常听到这样一种说法：“冷水洗脸， 保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗?寒冷冬季还应该用冷水洗脸吗？ 　　很多美容师都提倡大家用冷水洗脸的美容方式，冷水可以收缩毛孔，令皮肤不容易衰老。专家认为：这种方法不可取，洗脸用热水、温水还是凉水，需因人而异。 ...

中医谈萝卜营养与药用价值
2010-01-12

俗语说:"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益.那么萝卜到底有什么营养,又怎样吃才对人最有利呢? 俗语说："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方"，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃...

冬天天气越冷 人越易上火？
2010-01-12

虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。 有不少人以为，在炎热的夏季，才容易遇到上火，天热嘛，人火气大，身体的麻烦也多，殊不知恰恰是寒冷的冬季，也更容...

天下十大欲罢不能的毒
2010-01-12

果子狸 　　美味指数：4　　危险指数：5　　作为野味派的代表菜，果子狸的鲜味正在国人的味蕾中淡出，尽管它仍然是驯养繁殖技术成熟的陆生野生动物，允许进入百姓餐桌。但“蹊跷地”，果子狸的身上发现的SARS样病毒与人类感染的SARS病毒惊人地吻合。更传闻，在...

孩子身高由谁来决定？
2010-01-12

　　“叶莉有喜啦！”此消息一经媒体披露，许多好事的网友都在猜测姚明、叶莉所生的孩子是否也会长成小巨人。不过，内分泌专家称，姚明的孩子未必如同父母一样“鹤立鸡群”，除了遗传之外，孩子的身高还受到许多方面的影响。　　高个父母未必都生个“小高人”　　中山大学孙逸...

五星二十八宿神形图
2010-01-11

《五星二十八宿神形图》古绢本，日本大阪市美术馆藏。 五星即金、木、水、火、土星。二十八宿最初是古人为比较日、月、五星的的运动而选择的二十八个星官，作为观测时的标志。此图绘想象中的星宿形象，现仅存五星和十二宿图。推测此图当为原作之...

乾隆皇帝冬季进补方：喝补酒养生延寿
2010-01-11

清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝，由于乾隆养生有法，因此他一生身体健壮。他冬天如何进补呢？ 乾隆冬补秘方之一：汤补乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤。传说此汤方可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、...

神奇的香料–抗癌、养生和保健
2010-01-11

人类使用香料的历史相当悠久。除烹调用途外，小小的香料具有不容轻忽的药用价值和疗效。(MARWAN NAAMANI/AFP/Getty Images) 在H1N1的阴影竉罩下，在效果有局限性的打针吃药之外，不少人开始致力于提升自我免疫力，有道是...

韩国菜—牛排骨汤
2010-01-10

韩国菜—牛排骨汤：原料：牛小排、骨肉1公斤、萝卜200克、粉丝一把、大枣10个、水人参须4克、大葱2根、蒜5个、生姜末 1勺、洋葱半个、鸡蛋一个、韩国式的汤料酱油2勺、食用盐和胡椒粉少许。准备阶段：1、首先，牛排骨切成适合食用的小块，大约3公分长短。在清水...

电脑前放这些 加剧眼睛损害
2010-01-10

一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。 　　同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足...

什么是“天下三大行书”？
2010-01-10

天下第一行书--晋•王羲之《兰亭序》原文：永和九年，岁在癸丑。暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹；又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水， 列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情...

增强记忆力九妙方
2010-01-10

虽然健忘是人生必有的经历，但许多人仍会为脑力老化而感觉不安；不能集中精神、工作效率差、读书记不住......都是脑力逐渐衰退的警讯。美国有线新闻网（CNN）在一篇报导中，提供9个方法，有助于人们改善用脑的方式，提升记忆力。玩思维游戏：包括数字游戏、逻辑游戏...

十种惊奇方式 让您活得更长久
2010-01-10

每天与朋友共进午餐，或与家人与朋友安排许多活动，可让朋友与家人更亲密。(Getty Images)到2010年，您以为自己又老了一岁，但事实上可能不一定这样。您可在生活中添加一些活动，用一些科学办法，让您活得更健康更有活力。世界著名健康杂志"预防"（Pre...