首页 > 王和

人老先老脊椎？学会这几个方法 让你的脊椎够用“100年”(图集)
2020-08-13

脊椎是我们人体的顶梁柱，随着社会的不断发展和老龄化的加剧，颈椎病、骨质疏松、腰椎间盘突出等脊椎疾病的发病率越来越高，而且有年轻化的趋势。有调查数据显示，在我国中老人群中，有97%的人患有脊椎疾病。都说人老脊椎先老，人体内分布着众多神经组织，支配着人体各个脏...

脑神经科学家：别抵抗拖延症了 大脑天生爱偷懒 三招帮你激活它(图集)
2020-08-13

你是不是有这样的体会：拿着手机看看视频，刷刷微信，给喜欢的文章点个赞，时间很快就过去了，但正事还一点都没做。不管你本来是准备打扫房间，还是打开电脑写述职报告，总之，明明有大把的时间，但你就是提不起干劲，不到最后一刻绝不想行动。你有没有想过，这是为什么？可能...

意念的秘密：如何拥有无限的能量？(组图)
2020-08-12

无论是街上跑的汽车，还是你本人，都是由能量组成的。人们常说能量到底是什么？能量的源头是什么？在生活中，我们该何使用能量，让我们的身体更健康，生命更强大呢？宇宙磁场组成了宇宙万物量子物理学指出：宇宙磁场组成了宇宙的万物。宇宙的万物都是能量在磁场的作用下构成。...

有关瑞士的10个事实 一起见识下瑞士有多富裕强大？(图集)
2020-08-12

1、瑞士位于欧洲中部，国土面积4.12万平方公里，比我国的宁夏还要小二分之一。但却是一个不折不扣的经济强国，GDP总量超过7000亿美元，在欧洲排名第八。人均GDP高达8.3万美元，位居世界前三，是有名的富国。2、近三十年来，瑞士人口增长非常缓慢，从198...

底线！(此生必读)(组图)
2020-08-12

做人，不越底线，不忘根本，就是你人生最大的成功！人人都说做人难，难做人。做人再难，我们也要学会做人。做人有一个最基本的原则，就是:不越底线，别忘根本。做人首先要做到：别有意无意的伤人；别编造谎言骗人；别昧着良心负人。人若伤人，丢了人品；人若骗人，丢了信任；...

睡觉时 频繁出现手脚麻的现象 或是身体发出的讯号 应引起重视(组图)
2020-08-12

能够睡一个好觉是一件很幸福的事情，睡眠可以缓解我们一天的身体疲劳，睡觉本应该是非常放松还有幸福的一件事情。但是我们可能有时候会遇到睡觉的时候手脚突然发麻，然后惊醒，大多数情况下，我们常常认为这是因为睡姿出现了问题，导致血液循环不流畅，从而使得手脚发麻；但是...

错误刷牙方式会毁掉我们的牙齿 这一点绝无虚言(图集)
2020-08-12

很多人觉得刷牙是一件小事，其实不然。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方式，会毁掉我们的牙齿！这一点绝无虚言。我们可以看图片：牙齿颈部的楔状缺损（牙龈变色处，是牙医放进去的排龈线，充填后会拿出来！...

不敢相信！一盘凉拌菜相当于四碗米饭？常吃的腐竹、豆腐皮都在榜单…(图集)
2020-08-12

最近天气越来越热不少人直呼又到了靠冰淇淋、冰奶茶续命的日子而对于爱美女性和需要控制体重的人来说未经烹饪的凉拌菜是更好的选择但是，凉拌菜真的多吃不胖吗？吃多了有没有危害？哪些人不适合吃？今天我们就来看一看1、凉拌菜≠低热量，食材的选择很重要能量是维持一...

肛门周围总是很痒 可能预示4种疾病的信号 别放松警惕(组图)
2020-08-11

网友提问：我是一名在校女大学生，有个很尴尬的问题想请教下，就是我最近觉得屁股周围总是很痒，尤其是到了晚上，痒感更明显，平时我也挺注意个人卫生的，为什么还会这样呢，有什么办法可以缓解吗？肛门瘙痒这件尴尬的事情，还挺多人遇到过，不抓受不了，但抓了又会影响肛门皮...

民间俗语：“穷不省三钱，富不进三门”，何意？老祖宗的忠告需谨记
2020-08-11

俗话说穷不省三钱，富不进三门，祖先们用一句俗语告诉我们，当我们贫穷和富有时，生活中应该注意什么，它不仅指导着老一辈人的生活，而且适用于现代社会，让我们一起来看看三钱三门是什么？穷人不省三钱食物钱，吃饭的钱是我们的生活费，俗话说：人是铁，米是钢，饿得吃不下，...

痛风10年什么药都吃过 听老中医一席话 她终于不吃药也不再痛了(组图)
2020-08-10

老人报直播室，这天也迎来了第一位客人三代从医的老中医广东省中医院风湿科主任主任医师、博士后博士生导师黄清春据闻，经他诊治的病人数量众多，其中有10年不愈的痛风患者，经中药调理后病情得到有效缓解；也有因为痛风发作就吃特效止痛药的高尿酸患者，走过很多弯路最后找...

“长命百岁”之人 多有这6个好习惯 若你一个都没有 那太糟了(图集)
2020-08-09

随着社会的稳定发展和医疗水平的提高，我们现代人的寿命已经远远长于古人，但是能长命百岁的人还是少之又少。自古以来，抛开遗传等客观因素，能不能长寿跟人们的生活饮食、行为等习惯密切相关。能长命百岁之人，多有以下几个好习惯。长命百岁之人，多有这6个好习惯，若你一个...

丰田一共有几个车标？我猜你猜不到(图集)
2020-08-09

你对丰田这个品牌有多了解？或许你知道卡罗拉是如何一步步成为世界畅销轿车、86的传奇故事、或者是丰田章男先生的奋斗史……那么教授问一个问题：丰田集团旗下一共有多少个车标？显然车标比车型更好认，车标就好像是一张脸，是一款车型或者是一个品牌的牌面，大部分人的认知...

父母放弃这3件事，教育出来的孩子越优秀（收藏）
2020-08-08

都说养儿不易，确实，养孩子真的不是一件容易的事，它需要父母一点一滴的用心雕琢。在培养孩子的过程中，家长们一定要摆正好自己的心态，切记事事不放，其实很多时候，放弃也是非常重要的。家长学会放弃下面这3件事，才能给孩子好的成长助力。放弃过度关爱孩子当今社会，很多...

鼻子干燥？教你3个缓解方法 或能帮你减少疾病发生(组图)
2020-08-08

保持鼻腔湿润是维持健康的措施，否则鼻腔太过干燥，很容易诱发疾病。很多人平时没有注意鼻子的护理，在鼻腔太过干燥的情况下，有可能会导致局部的黏膜容易受损，出现鼻腔疼痛、细菌入侵、出血的可能性增高。因此，在鼻子干燥的情况下应该采取一些应对措施帮助改善，这样才能够...

苏轼临终前送给儿子的一首诗 如果此时你正感到迷茫 不妨看看(组图)
2020-08-08

人之所以有太多烦恼，主要是因为看不透，放不下。看不透，所以一件事情不断的想，但是又想不通，便一直纠结于一件事，看透了，也未必放得下。放不下，同样莫名其妙的纠结，这便是大部分人苦闷的原因。苏轼曾经也有很多放不下的事情，但是，他的种种烦恼与遗憾，在经历了很多事...

为何许多人没熬过45~59岁生命高危期？4大信号要警惕！为你着想(组图)
2020-08-08

脾气这么坏的一老头，小心短命！街坊邻居们口中说的脾气坏的老头就是杨大爷。杨大爷今年已经58了，脾气依旧不减当年。在超市买东西或饭店吃饭，遇到一点小事就动不动大声责骂服务员。前几日晚上在饭店，儿孙们庆祝杨大爷58岁生日寿辰，杨大爷就因为服务员不小心打烂了一个...

《吸引力法则》：你心里想什么 事情就朝着你想的方向发展(组图)
2020-08-07

意识即本源，本源是无条件的爱、喜悦、丰盛。所谓吸引，就是同频共振，就是让自己的内心充满爱、喜悦和丰足。只有跟你处于同一频率的人，才能进入你的生命。惠特曼说，有个天天向前走的孩子，他只要观看某一个东西，他就变成了那个东西，在当天或当天某个时候那个对象就成为他...

种植牙是好是坏？有哪些后遗症 一文说说种植牙那些事(组图)
2020-08-07

随着人们普遍对口腔健康的重视，种植牙成为人们更换脱落牙齿的一种流行手段。虽然人们听说种植牙都知道是换牙齿，但普遍认为它与带假牙等是同一种医疗手段。其实不然，与假牙不同，假牙带上可以摘下来，但是种植牙一旦种植成功无法取下。美国一牙齿健康教授曾经说种植牙看起来...

有一种伤不起的痛 叫肌筋膜炎(图集)
2020-08-07

肌筋膜炎是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。肌筋膜炎好发于腰背部，因此又称腰背肌损伤、腰背部纤维炎、腰背筋膜疼痛症候群等。其次好发于颈肩部及胸背部，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应...

为何日本人喜欢抽烟 却很长寿？跟他们的吸烟方式有关 值得一学(图集)
2020-08-06

提起香烟，大家都知道其对身体有害，可是由于受成长环境，或是压力太大，心情烦躁等诸多因素影响，一不小心可能就染上了抽烟的恶习。而且一旦染上烟瘾，想要戒除是很困难的。很多烟民明明知道抽烟有害健康，可是却又没办法戒掉，加上各种科普养生文章还都说抽烟会影响寿命，叫...

《道德经》三句话 让你领悟天道、地道、人道的秘密(组图)
2020-08-06

说到我国的本土宗教——道教，自然绕不开创始人老子。老子建议无为而治，其学说对我国哲学开展具有深刻影响。在道教中，老子被尊为道教开山祖师。老子与后世的庄子并称老庄。随着封建时代的发展，老子的思想越发受到统治者的欢迎和应用，不仅如此老子还成了国际文化名人，国际...

俗话说：“春宵一刻值千金” 后一句更经典 却十人九不知
2020-08-06

生活在农村，俗语大多是约定成俗的语句，有些近乎白话，却富含深刻的道理，因此，这些语句流传甚广，有些也成为了规范人们行为举止的法则。不过，俗话的来源有很多，有些是先人在长年累月的生活经历中，总结出的经验，比如说流传下来的很多关于农事以及为人处世的俗语。而有些...

如何正确跑步而不伤膝盖？(图集)
2020-08-06

据说奔跑时每次脚着地，腿部都要承受三倍于体重的冲击。而这样的动作一天恐怕要重复近万次，虽然期间夹着跑鞋的软垫，在坚硬的混泥土和不妨说蛮横无理的冲击之间，膝盖始终默默无言地忍受着。诚然，相比游泳、健走等相对和缓的运动来说，长跑对膝关节的负荷更大，稍有不慎更容...

终于找到 中国高血压的“罪魁祸首”不是食盐 再不忌口就晚了(组图)
2020-08-06

前段时间，46岁的刘阿姨被查出高血压，医生提醒她一定要少吃盐。刘阿姨照做了，但血压却总是控制不稳，整天昏昏沉沉，有时一度飙到187/120。医生也很纳闷，照理说，刘阿姨的情况并不严重，只要按时服药，饮食再多多控制一下，应该是能控制住的。最后，经过一番询问，...

每天喝牛奶的人与每天喝酸奶的人 身体素质会有哪些差距(组图)
2020-08-05

相信大部分的人都在小时候就听说过牛奶的好处了，每天被父母催着喝牛奶，不喝牛奶甚至还会挨打，等到长大了以后，每天父母的催促，我们也就有更多的选择方式了，例如说，我们在选择早餐饮品的时候，有的人会选择喝牛奶，而有的人则会更喜欢喝酸奶，那么喝酸奶和喝牛奶有什么不...

大病来临前 是否有先兆！身体发出的六个警报不可不防！(组图)
2020-08-05

很多人都是在患病后才知自己健康状况多么糟糕，其实细细想来，很多小细节都是身体在报警，只是我们不自知而已。一、看气色气色好代表了基本的健康状况良好，那么从哪些方面看气色呢？1、嘴唇：正常嘴唇应该带点红润，嘴唇发白或发紫（绀）可能是贫血，也可能是心脏不好；2、...

世界十大最美夜景城市 能去过三个已经很难得(图集)
2020-08-04

世界上的风景数不清，也道不完，我们的行程一般定在白天，其实世界上很多城市的夜景也十分独特，城市的夜景繁华而热闹，每当夜幕降临的时候闪亮的灯光，如同五光十色的烟火，马路上一串串明亮的车灯，如同闪光的长河，奔流不息。今天我们要说的就是夜景最美的十个城市。1.香...

成年人泪崩的30个瞬间：你没穷过 你不懂！(图集)
2020-08-04

晚上9点，外卖小哥走进了一家快餐店。当天是父亲节，小哥在等餐的间隙和父亲视频通话。父亲问他今天你生日，有没有买东西吃？周末的单子多，外卖小哥忙到把自己的生日忘了。他听父亲的话，在快餐店买了一个汉堡，要来了一根薯条，蘸上番茄酱插在汉堡上，就当作是生日蛋糕。0...

衣服染色怎么洗掉妙招 6个方法轻松洗干净！(图)
2020-08-04

造成衣服染色的原因，其实非常多，稍微一不注意衣服就会染上其它颜色，所以你一定要学会，如何给衣服去色，从此再也不会担心衣服染上了哦。衣服染色怎么办1、风油精当衣服出现染色的情况，那么可以使用风油精能去色，如果是染色一小片的话，那么就在染色区域涂抹上风油精，然...

高血压的6种自我疗法 比吃药还管用！快收藏起来(组图)
2020-08-04

如果血压水平高于正常水平，会对健康造成很大影响。高血压可能是不健康的生活方式，遗传因素或其他健康问题导致的并发症。有很多方法可以自然地降低血压，比如注意饮食，少喝酒，减少咖啡因的摄入。那么怎么降血压呢？1、坚持锻炼运动是降低血压的最好，最便宜的方法。运动一...

几天不洗头是极限？医曝超两极答案：下场数百颗脓疱满头炸(组图)
2020-08-04

▲天气爆热，你能撑几天不洗头？大热天不运动，光是在户外行走都能飙出满身汗！回家第一件事就是冲头洗澡消暑一下，这是许多人一天的SOP。但有网友在网上发问几天不洗头是极限？竟意外发现网友们的超懒行径，甚至有人自称因没有流汗撑3天不洗，就算被另一半嫌弃也无所谓。...

为什么超慢跑比走路更好？(图集)
2020-08-03

沙滩上慢跑众所周知，日本是一个跑步健身非常盛行的国家，日本的慢跑文化也相对发达，有很多东西值得我们学习。今天在中国选择慢跑与健步走日常锻炼的人越来越多，但与慢运动相关的文化研究却比较少。生活中不少慢跑者曾经纠结是慢跑还是快走的问题，本文将借鉴日本超慢跑专家...

喝水后一直跑厕所的人 与一天都不去厕所的人 谁的肾更健康？(组图)
2020-08-03

水是生命之源，我们每天都需要摄入大量的水分。我们身体的大部分成分都是水分，很多人会有疑问，水分在摄入之后是如何变成尿液的？我们一起来了解下这个问题吧！喝进去的水是怎么变成尿的？当我们摄入水进入身体之后，会稀释掉血液的浓度，随着血液而游遍全身。在经过肾脏的时...

“儿子像妈 闺女像爸” 事实如此吗？从遗传学角度告诉你原因(图集)
2020-08-02

从遗传学角度出发，性染色体上也存在某些基因。性染色体X比性染色体Y大得多，因此X染色体上所载有的基因比Y染色体载有的基因多很多。大家知道，男性的性染色体为XY，其中的X染色体是来自妈妈，Y染色体来自爸爸，由于Y染色体含的基因很少，所以儿子像妈妈。女性的性染...

寿命与心跳快慢有关？心跳多少的人最长寿？医生：心率这样才算好(组图)
2020-08-01

人的心脏每时每刻都在跳动，运动和安静的状态下，心跳状态存在很大不同。此外，年龄以及个体差异，也会导致心率不一样。根据《英国开放杂志·心脏》刊登的一项研究，50岁以上的男性在安静状态下，心率大于75次/分钟，便会增加心血管疾病以及过早死的风险。该项研究跟踪调...

顶级大厨：拌肉馅时 不能乱加调料 牢记这3点 饺子馄饨喷喷香(图集)
2020-08-01

包饺子、包包子、汤丸子都离不开拌肉馅，肉馅调制不入味，那么所有的工作都将付之东流，所以拌肉馅是包饺子、包包子最重要的一步，那么要怎样才能调制美味的肉馅呢？今天就分享一位顶级大厨的拌肉馅心得。顶级大厨：拌肉馅时，不能乱加调料，牢记这3点，饺子包子喷喷香，下面...

著名的宁波特色菜“宁波三臭” 我是无法拒绝的(图集)
2020-08-01

宁波简称被称为四大，是浙江省的省会，它是中国东南沿海重要的港口城市。宁波也是一个山不仅在沿海地区，属于典型的滨江区江南和的港口城市，是的海上丝绸之路的起始端口的东部。宁波美食也被称为永邦美食之都。因为它是沿着位于海边，这是擅长烹制海鲜，这是鲜，嫩和原创。宁...

因果报应(不得不信)(组图)
2020-07-31

人在做，天在看，因果报应不是传言，善有善福，恶有恶果，付出什么，得什么，算计什么，失什么。喜欢付出的人，福报会越来越多；喜欢索取的人，痛苦就越来越多；喜欢感恩的人，幸福就越来越多；喜欢抱怨的人，烦恼就越来越多。喜欢知足的人，生活越来越轻松；喜欢贪图的人，日...

45—60岁的人 血压149/80 心率99 正常吗？(图集)
2020-07-31

人到中年，有两大压力，一是生活上的压力，二是血管上的压力。生活压力大，也会给血管增压，血压持续升高。在45-60岁阶段，血压值应保持在什么范围内，才算是正常的？查出血压149/80，算不算高血压，是否要控制？在我国目前的血压标准依旧是高压在90-140mm...

身高1米7的男性 体重多少斤才算健康？教你算一算(组图)
2020-07-31

32岁的王先生，朋友赐外号王一圈，因为身高不到1米7的他，体重已经超过200斤，腹部的游泳圈十分瞩目。朋友和家人都劝他减减肥，少吃点，他不以为意：能吃是福，我现在不也好好的嘛！现在生活条件好了，美食众多，想吃什么有什么，脂肪自然会逐渐在体内积累。多数人年轻...

人在什么情况下才能大彻大悟？(组图)
2020-07-30

人要想大彻大悟，需要两种方式：第一种，慢慢净化心灵，滴水穿石；第二种，被某件事击中痛点，幡然醒悟。先来说说第一种：每次参加葬礼，很多人都会受到深深的触动，会幡然醒悟人生不易，会告诫自己和他人，凡事看开点吧。可是过了没有多久，人们的思想再次被世俗所掩盖，该争...

一个残忍的真相：父母患上这3种癌 可能会一代代遗传下去(组图)
2020-07-30

肿瘤会遗传吗？我奶奶得了XX癌，我会不会也患上？我爸得了XX癌，我有什么办法预防吗？这些问题，一般都是恶性肿瘤患者家属最迫切想知道答案的，毕竟关系到一家人的健康。今天，小九就邀请医生为大家解答。一、少数癌症的确会遗传医生介绍，癌症并不是直接遗传，虽然存在一...

全脂、脱脂、部分脱脂牛奶 真的只是脂肪多少的区别吗？对健康的影响您都知道吗？(组图)
2020-07-30

牛奶是生活中常见的食物，它的营养很丰富，探望病人会经常送牛奶，而处在生长发育高峰的小朋友也要多喝牛奶。牛奶中的营养素包括水分、蛋白质、糖、脂肪、矿物质和维生素，不同品种和不同饲养方式的牛所产的奶含有的营养物质比例有所不同，不同的加工方法也会让乳制品的营养成...

世界上最健康的膳食模式——地中海饮食(组图)
2020-07-30

多年来，世界上很多国家致力于通过饮食来预防疾病，各国的营养工作者根据自己国家的饮食特点不断更新饮食指导，最终研究发现生活在欧洲地中海沿岸的意大利、西班牙、希腊、摩格哥等国居民心脏病发病率很低，普遍寿命长，且很少患有糖尿病、高胆固醇等现代病，是世界上长寿地区...

最“损阳”的3件事 抽烟喝酒没上榜 聪明的男人都会躲开(图集)
2020-07-30

《黄帝内经》：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明。气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气，这些统称阳气。阳强则寿，阳衰则夭，所以，阳气决定生长。男主阳，女主阴。阳气...

6道津津有味私房菜 百吃不厌 详细秘方教给你！(图集)
2020-07-29

今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。这道鱼籽豆腐煲一点都不腥，香辣可口，营养丰富，其中鱼籽中含有多种维生素。鱼籽豆腐煲材...

40集 全了！够用一辈子！一定要保存在手机里~(图集)
2020-07-29

当今国际流行的十大健康生活方式（1）少吃肉；（2）晒太阳；（3）雨中行；（4）常唱歌；（5）饭后息；（6）挺起胸；（7）静坐思；（8）天伦乐；（9）步当车；（10）行善事。保持自我五术做事勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量...

都是酒精惹的祸：常喝酒的人 为什么会出现手抖的现象？(组图)
2020-07-29

在我们东北老家，酒文化很流行，无酒不成席是大家的共识，哪怕两个人一起吃饭也要喝点才行，喝酒是非常普遍的。在一些村子里，都有那么几个喝酒很出名的酒鬼，饭可以不吃，酒不喝可不行。喝酒后手抖的现象，在常喝酒的人群里是很常见的。当地流传着一种说法，认为手抖是喝凉酒...

看懂的请给下一个人！(此文无价)(图)
2020-07-29

有一个富翁得了绝症，他觉得自己将不久人世，心中很难过。后来，他请教一位隐居的名医。名医为他把脉诊断后说：这病除了一个办法外,无药可医，我这里有三帖药。你依续照做，一帖做完再打开另一帖。富翁回到家,打开第一帖，上面写着：请你到一处沙滩，躺下30分钟，连续21...