膝关节是身体上最大的关节，构造比较复杂，受损机会较多。肥胖、经常做重体力劳动、长时间站着或跑步、穿高跟鞋等都会损害膝盖，导致膝盖处疼痛或变形。但研究表明，一个动作比跑步更毁膝盖，已刷新人们的认知。这个动作比跑步更毁膝盖《骨科与运动物理治疗杂志》发表文章指出，健身跑步者和久坐不动者...

老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍，以及人格和行为改变，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。现在因为心血管疾病的年轻化，老年痴呆发病的年龄也提前了。大概在45岁...

前列腺是男人的生命腺，而男人的身心健康与幸福息息相关。前列腺患者多发生于成年人，一方面是机体器官功能年龄的原因，另一方面与男性的生活习惯通常有直接关系。对于前列腺炎患者来说，尝试改掉这些坏习惯可能比吃药更好。1、抽烟酗酒香烟含有尼古丁和一氧化碳等有害物质，它们不仅干扰血管的神经功...

身处一个脑力工作的时代，依靠电脑来办公，在电脑面前一坐一整天是大多数人的工作常态，时间久了，越来越多的人意识到久坐不动对身体的巨大危害。跑步对时间、场合、装备、技术等要求不高，而且具有健康生活、减脂塑身、缓解压力、愉悦心情等多重效果，长期坚持跑步可以提高新...

前列腺，被称为男人的生命腺，其对男性健康的重要程度是任何器官都无法替代的。而现实生活中，大部分男性都或多或少地存在一些对前列腺不利的生活习惯，所以这也早就了许多男性都被前列腺炎困扰的局面出现。哪些行为习惯会伤害到前列腺、诱发前列腺炎呢？以下这3个，可能一半...

痔疮是一种非常多见的肛肠疾病，是由于肛管或直肠下端静脉丛出现了淤血并肿大，从而引起的疾病。一旦患上痔疮，患者在日常生活当中就会出现排便时肛门出血，以及肛周部位疼痛、瘙痒和脱垂等现象，对健康影响非常大。所以在日常中，一定要注意做好预防痔疮的工作。尤其是对于男...

前几天后台收到一个粉丝的留言，他问道：吃糖多，就会得糖尿病吗？现在好担心啊，都不敢吃甜的！都2022年了，这种认识误区为什么还存在？今天就好好给大家讲讲糖尿病这件事！首先大家要明确一个点，吃糖多并不代表容易得糖尿病！人们口中常说的糖尿病，一般以2型糖尿病为...

排便困难是很多人遇到的情况，如果无法每天规律排便，而是在上厕所时感觉很困难，好像粪便堵在肛门口一样，可要找出原因，因为不正确的生活方式会让这种情况明显，而持续便秘对健康有影响，产生的代谢废物无法顺利排泄掉，不断累积后肠道会功能降低，因此，要了解哪些错误的生...

肾脏是人体泌尿系统非常重要的脏器，它的主要作用就是产生尿液，通过排尿的方式将体内的毒素垃圾排出体外，同时它还具有重吸收的功能，重吸收水分以及一些营养物质。一旦肾脏出现问题，体内就会堆积很多的毒素，对于身体健康是非常不利的，所以日常一定要重视肾脏的保护。其实...

对于男性而言，前列腺是身体中最为重要的器官之一，因为它不光可以辅助排尿，同时还能够分泌组成精液的溶酶体前列腺液，进而使精子保持正常的生理特性。其实前列腺是比较脆弱的器官，大多男性一生中都会遭遇前列腺炎症，前列腺增生等各种问题，所以想要预防前列腺受伤，平时一...

40歲郭小姐因工作經常久坐，約一個月前開始左腳就有腫脹和抽筋的問題，直到某天發現左腳走路不舒服，才發現已經腫得厲害，起初以為是骨科問題，至骨科治療後無效，隔天因左腳腫脹及呼吸困難，被家屬緊急送至急診，經超音波檢查發現左腳栓塞嚴重，透過導管手術治療後，目前左...

近些年来，脂肪肝的发病率非常高，而且呈现逐年上升趋势，这是一种肝脏内脂肪堆积过多从而引起的一种病变。出现脂肪肝后，如果患者没能及时治疗与调理，会导致肝脏纤维化，甚至是肝硬化，对健康危害非常大。所以在日常生活当中，一定要注意做好肝部的养护工作，预防患上脂肪肝...

面对衰老，很多人束手无策，想方设法地买保健品来养生，延缓衰老。尤其是五十岁左右的中年人，更是对健康、长寿更加上心。但用错了方法，反而会让健康受到影响。要知道，到了55岁之后可就进入了养寿的关键期，学会科学地调理身体，才能让健康受益。为什么说55岁后是养寿的...

即使睡很久了还是累吗？其实，现代人因为长期坐在办公室，久坐不动，导致就容易出现气血不足的问题。如果长期气血不足，身体的抵抗力会变差，会让你容易生病、无精打采。气血不足从８个部位看出端倪如何知道自己是否气血不足呢？其实你可以透过身体的几个部位，就能初步判断。...

血栓，顾名思义指的就是人体血管当中的血块，这些血块会堵塞人体的血管，使得管腔变得狭窄，从降低血液流动的速度和速率，长此以往，还会导致垃圾毒素堆积在血管当中，引起血管出现硬化。总而言之，不管是哪一种，对于人体的血管影响都是非常大的，尤其是在日常生活当中，不多...

坐骨神经痛的发生几率除了与腰部疾病有一定的关系之外，与不良的生活习惯也有一定的关系，如若能够随时使腰背处于相对松弛的状态，腰肌劳损的发生几率则会有所降低，而坐骨神经痛的发生几率自然也会慢慢下降。翘二郎腿会导致坐骨神经痛吗？翘二郎腿确实可能会导致坐骨神经痛的...

在现代社会中，由于久坐时间不断延长以及饮食结构经常失衡，很多人都会出现长期便秘的烦恼，这给肠道健康造成的不良影响是相当严重的。那么想要预防或缓解便秘应该怎么做呢？今天就来给大家详细介绍一下易引发长期便秘的四个常见因素，以及每一类因素相对应的解决方法。1、不...