张大姐是一名事业单位的退休职工，年轻时忙于工作，没有时间好好享受生活，一日三餐总是敷衍了事，因此错过了不少美食。于是，退休后生活清闲的张大姐，便想好好弥补过去的自己。本着这样的心理，她开始不加节制地进食，每顿都是不吃撑不罢休，身材也像被吹了气一样，开始横向生长。最近去医院体检，暴...

大脑对于我们的重要性不言而喻，那么应该怎样才能保护我们的大脑健康呢?1.不熬夜也许很多人年轻时都有熬夜的经历，一晚不睡突击背书应付考试，第二天照样龙精虎猛、运笔如飞。但是，岁月不饶人，过了四十岁再熬夜，就会发现自己第二天思维迟钝，脑子频频绕不过弯来。原因在于，人的交感神经应该是夜...

想要保持健康，应该注意各项指标控制，生活中除了调节尿酸、血脂、血糖和血压，还要留意自己的脉压差，如果脉压差超过正常水平，要引起重视，大多需要通过药物，手术等治疗原发疾病，才能让脉压差恢复正常。那么，究竟什么是脉压差呢？正常情况下，收缩压和舒张压之间的差值在40mmHg左右，大部分...

30岁的小林因为腹痛到医院就诊，结果确诊了肝癌，通过询问，医生了解到，小林不仅有乙肝，而且有长期酗酒的习惯。确诊肝癌后，大家既为小林感到惋惜，又怪他太不注意了，明明有乙肝，还长期酗酒，按照小林的说法，自己每天都要喝半斤左右的白酒，试问，这样肝脏如何能受得了。与小林不同的是，90岁...

一转眼，2022年就要过去了。这一年，越来越多的人发现，相比身外之物，提升自身的免疫力更加重要。正如那句话所说：在同一辆车上，有人生病，有人安全，这是机体免疫力；同样遭遇危机，有人一年不愁吃穿，有人一周捉襟见肘，这是财务免疫力；面对困境，有人积极乐观，有人消极抱怨，这是情绪免疫力...

癌症与大多数疾病是没差别的，多数疾病的患病原因，与患者身体情况、平时的生活、作息习惯等都有密不可分的关系。要是一个人身体情况比较差，又保持不良生活习惯不好，患病几率就会增加，此时如果体内细胞发生变异形成癌细胞，癌细胞就会不断发生，最终导致癌症的发生。根据最新的癌症数据来看，去年确...

今年，中国国家癌症中心发布了中国最新癌症报告——《2016年中国癌症发病率和死亡率》，由于癌症数据统计通常会延迟2-5年，因此，这是目前关于中国癌症发病和死亡数据的最新、最具代表性的报告之一。报告显示：中国平均每天有超过1.11万人被诊断为新发癌症，有将近...

图为2013年6月2日，工作人员在加利福尼亚州阿罕布拉的Costco（好市多）商店外收集购物车。美国仓储式连锁店Costco（好市多）是消费者常去的购物场所，人们在Costco可买到日常生活中所需的几乎所有的东西。一名Costco员工介绍了自己在Costco必买的几种商品。每次走...

对于糖尿病患者来说，对身体危害最大的并非高血糖本身，而是因长期高血糖引发的并发症，如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病以及各种心脑血管疾病。因此，一旦患上糖尿病，患者一定要坚持控制血糖，只有保持血糖稳定，才可以减少并发症的发生，拥有更好的生活质量。糖尿病患者想要使血糖保持稳定，不仅...

岁月悄然流逝，随着年龄的增长，我们的身体器官细胞逐渐衰退，不仅精力大不如前，同时还容易被诸多老年疾病困扰，不仅影响到我们正常的生活，严重时甚至会危害到生命。在众多老年病中，又以脑梗最为骇人听闻，脑梗以头晕恶心为早期症状，随着病情的加重会逐渐出现肢体无力、失语等诸多负面反应，病情突...

健康的饮食对生活各个阶段的每个人都是必不可少的。一般来说，男性可能比女性需要更多的热量，而他们对维生素和矿物质的需求略有不同。育龄期的男性可以通过食用含有锌和硒等关键营养素的健康饮食来维持生育能力。饮食和适度的体重也是健康和心理健康的重要因素。健康饮食有助于降低患慢性病的风险。日...

随着社会的进步和医疗生活水平的不断提高，人们的预期寿命也在不断增加，出现了很多百岁老人，他们也成为了更多人羡慕的对象。而自古以来，人们一直在寻找一种灵丹妙药来实现对长寿的追求；事实上，随着社会的进步，我们也了解到长寿并不取决于吃药治病。科学家们认为，延缓衰老的主要途径是从日常习惯...

一直以来，健康长寿都是我们所追求的愿望。谁都希望大家健康长寿，我们也希望大家都能长命百岁。但长寿这些事，本身来说其实很玄。据《2016年世界卫生统计》显示，中国人的平均寿命为76.1岁，在全球范围来看，处于中等阶段。而日本人平均寿命最长，为83.7岁，其中女性更是达到最高，为86...