《黄帝内经》开篇即明确了健康的概念，它认为，一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调。 按照《黄帝内经》的观点，现在我们所言的健康人，其实只能算是“常人”，而一个真正健康的人应该符合以下三个条件： ①合天时，“处天地之和，从八...

1、在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。 2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像...

眼睛，不仅是心灵的窗口，也能预示疾病。近日，美国《预防》杂志盘点眼睛透露的5大健康隐患。 视力模糊：压力过大。《英国眼科学杂志》刊登研究称，中心性视网膜病变引起的视力下降，视线模糊与压力大存在关联。该病患者在确诊前遭遇“过大压力”的占37%。动物实验也...

手机充满电再继续充真的好吗？(网络图片) 关于手机充电问题可以说是一个老生常谈的事情了，作为手机上最关键的硬件之一，毫不夸张的说，电池的使用时长和用户的心情形成了正比关系，可以想像，在关键时刻，一旦手机没电那得是一件多懊恼的事情。 相信对于很多用户来说...

图片来自网络 相亲时为了给对方留下好印象，美女在寒冷的大雪天里却“只要风度不要温度”，导致患上重感冒，岂料一个猛烈的喷嚏竟将下巴打歪了。 家住汉口后湖的王娅今年28岁，是家里的独女，虽然工作多年，但单位可接触的异性很少，这几年一直没有找到心爱的人。父母...

电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素。 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要...

手机辐射对人体的伤害一直是医学界关注的焦点之一。一些研究显示，手机产生的无线电波，能改变人体组织，对健康形成不利的影响。现代人几乎是人手一支智能手机，该如何正确使用手机？本文告诉你有10件事尽量少做。 根据The Health Site网站报导，随着数...

中医认为枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用枸杞可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远的长寿秘诀就是长期喝枸杞水。 现代研究，枸杞还有其他很多功效。 延缓衰老 枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，...

注意冬季进补须知 到了冬季大家都想着如何进补，所以也导致了各种各样的食材充斥市场。 猪肉的使用量就在大增，猪蹄、猪脑、猪骨头、猪肝、猪心等等，这些都是大家冬季进补的首先食材。 但是，在这些进补食材中还有一样，它非但进补效果不好，还会因为其中的毒素堆积太多...

10~13长个子，25~35生小孩，40~50提高情商“春生、夏长、秋收、冬藏”，古人讲究依据天时、遵循规律。而在人的一生中，也有这样的规律。美国最新研究发现，25~35岁是女性的最佳生育年龄。除了生育，人体还有很多最佳年龄，比如最佳矫正牙齿年龄、最佳...

美食一直是人们津津乐道的话题，食物背后承载着不同的饮食文化和智慧。近日，美国MSN网总结出世界各地最受推荐的八种食物，我国的小油菜、希腊的橄榄油、意大利的西红柿等榜上有名。 中国：小油菜 食用和培育历史在我国超过5000多年的小油菜可谓家喻户晓，香菇油...

美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一...

双手汇通全身经脉。（网路图片）五脏六腑的健康是人体健康之本、人的生命之本。自古以来，人们对五脏六腑的探索和认知从未停止过，那么五脏六腑的健康密码究竟是什么呢？指连心人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢，其中六条走到双手，停在十根指头，打开手心有三条阴经走到...

最近的研究已经强调了组织特异性癌风险和组织特异性干细胞分裂次数之间有很强的相关性。这种相关性是否意味着一个高的、不可避免的、内在癌症风险，已经成为一个重要的公共健康方面的辩论。关于坏运气的假说也已经传播开来。许多反对坏运气假说的论点也已提出，但都没能提供对...

热帖：他在病床上的临终遗言：当一个人生命走到尽头，不能挽救的时候，钱算什么？无休止的追求财富，作恶多端只会让人变得贪婪，变成可怕的恶魔；此时此刻在我眼里那些所谓的身份，地位，金钱，珠宝，豪宅...就是垃圾一堆！！ 感悟：健康第一，健康才是王道!没了健康...

1、药永远吃最小剂量。 英国著名药剂师西德·戴加尼指出，所有药物都会影响大脑，即便是普通的止疼药。药并不是吃得越多，效果越明显，为了避免损害认知能力，他总是服用最小剂量。 2、尽量别用吸尘器。 伦敦整骨医生西蒙·罗斯的黄金健康法则就是绝不使用吸尘器，因为...

据俄罗斯“Informing”新闻网1月9日消息，美国康奈尔大学的科学家通过实验得出结论称，房间墙壁的颜色会对人体健康产生影响。因此，他们建议屋内装修应首先考虑墙壁颜色。 科学家称，红色或橙色的墙壁会提高压力和焦虑值，引起皮肤瘙痒。此外，明亮的色彩还可...

乐观开朗的性格令罕萨人益寿延年。（网络图片） 九百年来没人得癌症 罕萨人聚集在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里，这个民族的人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎于外界完全隔离，不过，现在己成为西北基思坦的一部分了。他们被认为是世界上最健康...

美国民众每年浪费数十亿美元服用维他命和补充剂。 根据美国国家卫生研究院（NIH）的资料，膳食补充剂一年的营业额高达370亿美元，但愈来愈多的证据显示，维他命和矿物补充剂并没有预防慢性病或延缓病况发展的功效。 不仅如此，研究显示，有些营养品若大量服用，还...

最好的饮食方案不只是告诉你吃什么，而是对饮食习惯的改变，而所有改变的关键是：每次改变一点点。 DASH DIET DASH DIET（DASH：Dietary Approaches to Stop Hypertension）是全球排名第一的健康饮食方案...