医生的治疗只能暂时纠偏，健康的方向盘还是掌握在自己手里。健康是1，财富，地位，家庭等都是0，没有了健康这个1，一切都是0。一些常见的健康误区每天都在上演，正是因为有源源不断的不良生活方式，才导致各种各样的顽固疾患。要像投资你的事业一样，投资你的健康。 ...

出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节，有时甚至是一些疾病的征兆。出多少汗算正常?出汗与健康存在多大关系?出汗过多的人如何调理身体?近日，...

中医诊病，靠的是望、闻、问、切，四诊结合。在给幼儿诊断疾病时，有一种特殊的方法，就是望“指纹”。 “‘指纹’其实是指小儿食指掌面靠拇指一侧的一条青筋。看‘指纹’是传统中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一，一般用于3岁以下的孩子。”想要通过“指纹”辨别疾病...

与白米饭相比，白米粥的营养价值只低不高。它唯一的优势是容易消化，适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，或极度衰弱的病人，以及手术后首次进食。对健康人而言，白米粥并无特殊益处。 米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”——很...

每天，人体都会向外界发射几次一些所谓的“内部数据”。不过这些数据并没有那么直观，使得人们常常忽视了身体发出的提示。日前， Cleveland Clinic制作了一张尿液颜色的图表，让大家能够更加容易地读懂自己身体的语言……

网络图片 一个4岁的孩子突然掉头发，掉着掉着竟然掉了一大片，一开始妈妈没注意，以为孩子掉发会再长，但是掉了的头发竟然没怎么长，而且头发越来越少，慢慢地，还发现孩子脸上长了一些小红疙瘩，有点像湿疹，但是涂抹了湿疹膏也没见效果。 ...

62岁甄妮晒手部受伤照 据台湾媒体报道，近日，62岁的资深歌后甄妮在脸书上晒出自己受伤及病榻上疗养的照片，照片中，甄妮虽露出四分之一的面部，但依然能看出她面部有些微浮肿，受伤的照片也让不少粉丝心疼不已。 甄妮除了在脸书放上住院照外，还透露手部旧伤，并留...

生活中，人们经常出现口气不清爽、便秘、皮肤骚痒、慢性胃炎、发胖等症状……别以为这些身体症状都是不经意间表现出来的。中医告诉你，这些表现很有可能是因为你的体内积聚毒素所导致的，不可轻易忽视。你的身体已经告诉你，你需要排毒啦!还在等什么! 体内有毒素时出现...

现在很多人都会注重睡眠质量，毕竟睡眠质量跟身体健康是直接挂钩的，很多人都会注重睡前吃什么做什么，可是又有多少人注意到醒来的那一刻呢?通常各位是怎么醒来的呢?是一觉睡到自然醒还是睡梦中被闹铃吵醒?其实很多人睡完觉都会这样醒来，不过要告诉各位的是，这些醒来方...

1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。 3.心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节...

按照世界卫生组织的定义，健康包括生理健康、心理健康以及社会适应良好和道德健康。根据这一标准，绝对健康的人的确很少。一个人健康与否，17%~22%取决于环境因素(包括自然环境和社会环境)，8%取决于医疗条件，15%~16%取决于遗传因素，54%~60%取决于个人生活方式。

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。 第一大原则——尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血...

近年来常听人说反式脂肪危害健康，是心血管疾病杀手，且隐藏在日常饮食中比比皆是，究竟“反式脂肪”是什么?对人体有何危害?我们又该如何减少其摄取量，以维护健康呢? 什么是反式脂肪 所有动植物油脂都是由脂肪酸组成，天然脂肪酸是“顺式”的，人工合成的脂肪...

一些人相信食用人类胎盘——无论是生吃、熟吃或是经过干燥、粉碎然后封装入胶囊来吃——有益于健康。但是，在综述了关于该问题的屈指可数的几项研究后，科学家们并未发现任何证据能表明食用胎盘的益处。食用胎盘的建议久已有之，号称它可以减少疼痛，增强免疫系统，改善母婴联...

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。 肝癌的发生与不良饮食习惯有关，为此专家提出四吃四不吃原则。 “4吃”：...

从足部就可以男性的肾脏情况，你知道吗?因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，所以从足部可以看出一个人的肾脏情况。 足部看出肾脏健康 1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源...

美国监管机构表示，反式脂肪使用在食品中不安全，必须在三年之内禁止使用。

马云说，“10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。” 《2012中国肿瘤登记年报》显示，每分钟就有6人确诊为癌症。 恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几...

经过了一天的工作学习，人往往已经非常疲劳，这时候洗个澡，不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，还能改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。洗澡可是很舒服的事情。那么如何洗个舒服的澡呢?下面分享几个洗澡的小技巧让你越洗越健康。... 1、饭前30分钟洗澡开胃 胃...

人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以...