不久前在日本流行的"绿茶咖啡减肥法"，主张将咖啡与绿茶以1：1比例混合，3餐之前喝就能达到减肥效果，艺人方岑、营养师都是爱好者，但专家指出，有3类人不适合喝。 黑咖啡加绿茶能助减肥？不久前风靡日本，由医师及作家工藤孝文所提出的...

随着痛风患者的越来越多，近年来，痛风相关的问题也越来越受人们的关注，而与痛风相关的谣言，也是借助网络，飞速传播。很多痛风患者，只听过谣言，没听过正确的声音，从而难以树立对痛风这种疾病正确的认识。在防治过程当中，也都不免频频踩空坑。 ...

理早上怎样都醒不来，白天总是昏沉，晚饭还没吃就想睡觉。是年纪渐渐大了？还是天气冷热造成的影响？ 但这多半不是因为年龄的关系，也不是季节造成的疲劳，营养学博士吴映蓉分析，造成这种情形最有可能的原因是：你吃的不对！ 吃出疲劳...

武汉协和医院心内科专家为你破除三个关于咖啡的谣言，再讲讲咖啡真正的益处以及如何正确地用咖啡“续命”。 谣言一：喝咖啡会致癌？ 喝咖啡与癌症没有太大关系！喝咖啡致癌的说法，其实是美国的一个法院要求星巴克和其他咖啡店在加州销...

透过认识香药草，便能在喝咖啡时，将药草养生术活用在生活中，让香草粉末与咖啡共舞，为健康加分。以下分别介绍咖啡的好朋友：肉桂、香草、巧克力的传统用途及现代功效。 肉桂(Cinnamon) 在早期，部分基督教教堂使用肉桂籽的...

我们现在看到在国内年轻人越来越流行喝咖啡了，喝咖啡确实给我们可以带来很多好处。 比如喝咖啡可以给我们提神，像我就比较喜欢喝咖啡，因为它可以给我带来工作的活力。 那么现在也有很多报道说咖啡能够防治糖尿病还有说咖啡可以给我们...

每天早上总要来杯咖啡“提振精神”！不过你知道喝咖啡其实有不少细节要注意吗？台安医院体重管理中心营养师组长刘怡里在YT频道《里帆不烦》表示，咖啡喝对时间点很重要，且咖啡因一天不要摄取超过300毫克，“这4种人”要小心喝！ ▲咖啡...

不久前在日本流行的“绿茶咖啡减肥法”，主张将咖啡与绿茶以1：1比例混合，3餐之前喝就能达到减肥效果，艺人方岑、营养师都是爱好者，但专家指出，有3类人不适合喝。 黑咖啡加绿茶能助减肥？不久前风靡日本，由医师及作家工藤孝文所提出的...

当谈到在上夜班时保持精神状态时，有些人选择抓紧时间提前小睡，而另一些人则狂饮咖啡。然而，一项新的研究表明，先喝咖啡再小睡一觉可能效果最好。提前休息虽好，但带来的问题是，人们醒来后往往仍会感到昏昏欲睡。这可能会影响他们的工作能力长达一个小时。...

工作、家庭生活忙碌，一早来杯咖啡对很多人是开启一整天活力的关键，各种口味咖啡都有支持者，但营养师提醒有些喝咖啡的习惯可千万要改掉，否则你喝下的香醇浓咖啡，反而变成伤你身的饮品。 以下错误喝咖啡习惯千万别再犯，否则超伤身。 ...

夏日炎炎，酷热难耐，冰凉爽滑的珍珠奶茶就成了当下最受欢迎的饮品，大街上时常能够看到手拿奶茶的人，无论是大人还是小孩，似乎都抵抗不了它的诱惑，香甜又美味，尤其是它里面的珍珠，Q弹有嚼劲，越嚼越香。我家幺妹就是一枚不折不扣的奶茶控。不管...

爱喝咖啡的人那么多，但你真正了解这种“苦涩饮料”及其营养价值吗？近日，美国健康网站WebMD通过十个问答，带你了解有关咖啡的真相。 1、人均每天大约会喝多少杯咖啡？ A.1杯 B.3杯 C.5杯 正确答...

吉姆在一个风景区工作，每天去上班时，邻居老杰克都会递来一张5美元的钞票。 请他从景区的咖啡店买一包4美元的咖啡，这习惯已保持了好几年。 当然，作为回报，老杰克总是将吉姆家的草坪修剪得整整齐齐。 时间久了，卖咖啡的女...

很多人都会认为睡前喝咖啡或茶，会影响睡眠品质，并尽量避免在睡前饮用。不过美国一项历时14年的研究发现，造成容易失眠的凶手是“酒精”和“尼古丁”，这两样比咖啡因更容易扰乱睡眠。 由美国佛罗里达大西洋大学、哈佛大学、埃默里大学和密...

现代人生活压力比较大，工作或学习繁忙时，人们越来越爱喝咖啡。早晨以一杯飘香的咖啡揭开序幕，成了现代人最唾手可得的提神方法。随之而来的“咖啡文化”充满生活的每个时刻。无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合，人们都在品着咖啡、它逐渐...

1、吃芦笋会让你的尿闻起来很恶心。芦笋尿的诅咒是由一种名为“芦笋酸(Asparagusic Acid)”的物质造成的，该物质只存在于芦笋中。当你身体消化分解芦笋的时候，就会产生一种味道很难闻的含硫化合物——硫醇。不过如果你很幸运，那...

咖啡虽然能提神、抗氧化，但摄取太多咖啡因则会引起疲劳，带来副作用。 咖啡是受欢迎的饮料，除了提神，还含很多有益健康的抗氧化物。然而，有些人习惯把咖啡当水喝，一天喝几大杯。殊不知，咖啡中的咖啡因若摄取过量，反而对身体有害。而且一...

人吃五谷杂粮哪有不生病的，一个人的饮食习惯大致上决定了一个人的身体健康状况。据相关统计显示，约有一半的疾病与不健康的饮食习惯有关。 今天我们来讨论一下空腹饮食的相关健康问题，相信大家多多少少都听说过有关空腹的饮食禁忌，每当你饥...

喝咖啡目前仍未有明确实证具有防癌功效。（本报资料照片） 咖啡是许多人生活之必要，不论在工作繁忙或休闲时，许多人喜欢来杯咖啡提神放松一下，但它究竟伤身或是养生呢？伤身的看法是会让骨质疏松与胃食道逆流更严重；而养生的看法是指出咖啡...