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十一种促进大脑发育和提高记忆力的食物要多吃,特别是孩子老人(组图)
2022-09-30

有很多常见的食物,对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助,特别是孩子,如果平时常吃这些食物,帮助更好的学习和记忆,老年人多吃帮助延缓衰老,预防老年痴呆所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物,平时饮食可以多多摄入一、富含脂肪的鱼类包括有三文鱼,鳟鱼,秋刀鱼、沙丁鱼和鳕鱼...

咖啡提神其实是在“欺骗大脑”?喝咖啡有害健康吗?(组图)
2022-09-27

很多人可能都有过这样的感受,原本脑袋昏昏沉沉,喝了咖啡之后,不知不觉就变得很有精神,能更专注于工作和学习……(图源:giphy)但是这种亢奋的状态维持不了多久,几个小时后,原本像台高速运转机器的自己就像突然老化了一样,变得异常疲劳…&he...

中午不睡,下午崩溃?为何老外人不午睡,下午还能满血状态工作?(组图)
2022-09-17

要问中国人与外国人的最大生活不同,除了多喝水,午睡也是最突出的体现。我们也都知道,适当的午睡能够让人缓解困倦,提高下午的工作效率。但一些人去到国外工作或者生活,却竟然发现-----为何老外却没有午睡的习惯?歪果仁,很少真的午睡据调查,中国有87.56%的人都有午睡的习惯,而全年午...

20个冷知识:别不信,都是真实的(组图)
2022-09-08

20个冷知识,带你走进未知的领域,体验世界的广阔与精彩。1、刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。2、人在接吻的时候,有差不多30块肌肉共同参与其中。这些肌肉不但包括舌头、嘴唇等肌肉,还包括脖子、面部等多处肌肉共同参与。3、海洋最深处的深度达到11033米。4、蜘蛛的血压和人一样...

测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不懂这4点知识,或等于白测(组图)
2022-09-06

别小看测量血压这件事,如若没有注意一些细节,很难得到准确的血压值,这些细节你平常有注意吗?

长期喝咖啡能抗癌、护心?咖啡真的健康吗?一文解答(组图)
2022-09-02

咖啡是生活中常见饮品,几乎和饮料,牛奶等媲美,很多人把其当做提神的秘密武器,在工作间隙感觉没有精神,疲惫乏力,喝一杯咖啡就能让自己一下午的精神状态保持良好。还有的人说喝咖啡有其他作用,能预防疾病,是否真的如此?关于咖啡的真相是什么要去了解清楚,有的人说如果可以长时间坚持喝咖啡,可...

经常失眠的人,尽量少吃以下4种食物,吃得越多越睡不着(组图)
2022-08-22

失眠是许多人的问题,对患者的健康和生活质量有很大影响。由于生活中的各种因素,许多人患有失眠,长期失眠很容易影响他们的健康,甚至诱发一系列疾病。如果你发现自己患有失眠,你应该了解原因并以合理的方式加以改善,以防止持续的失眠症状影响你的正常生活。据统计,该国成年人的失眠率高达38%,...

你最关心的15个关于减肥的饮食问答来了!(图)
2022-08-16

炎炎夏季正是年轻人秀身材的季节,三、四月份没减下去的肥,趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。不过提到减肥,您肯定也有很多疑问,减肥总是不成功,究竟是哪个环节出现了问题呢?关于饮食减肥,许多话题都颇具争议性,今天就挑出15个最常被探讨的问题,帮助您把这肥减得明明白白的。1.普...

26岁女子,每天一杯速溶咖啡,后来她的身体如何了?赶快了解一下(图集)
2022-08-10

现在许多年轻的工作人群,在生活中往往都保持两点一线的工作习惯,许多年轻人们都有996的工作时间以及熬夜的工作习惯,对于程序员设计师这些职业来说,熬夜工作更是常事。也正是因为这些人群晚上会工作到十一二点,甚至凌晨三四点导致睡眠时性有所下降,出现犯困等情况,因此这些人们都会选择使用咖...

咖啡浓茶当水喝小心败肾!3饮料消暑又健康(图)
2022-08-02

许多人将浓茶当水喝,医师提醒,小心造成肾结石。最近天气高温炎热,不少人喜欢来杯冰凉的饮料降火气,不过肾脏科医师陈彦成提醒,市售的饮料含糖高,若把饮料当水喝,小心不利肾脏,或是糖尿病找上门,建议可喝麦茶、柠檬水、洛神花茶,既消暑又健康。陈彦成近日在脸书粉专PO文指出,不少民众总以为...

南方医科大学研究:长期喝咖啡能防癌,保护心脏?咖啡究竟好不好(图)
2022-07-18

咖啡是打工人名副其实的续命神器,《2021中国咖啡行业发展白皮书》的数据显示,在一线城市,咖啡渗透率超过67%,对于咖啡消费人群来说,每人一年平均可以喝掉326杯咖啡。在很多人眼里,咖啡并不健康,尤其是加了糖的咖啡,更是肥胖之源,不过近期的一项研究却指出咖啡其实对健康有利,加糖也...

动物喝了咖啡会怎么样?(组图)
2022-07-13

咖啡是世界上最受欢迎的饮品之一。许多人选择喝咖啡,不仅因为它的独特风味,也为了咖啡中能续命的咖啡因。普遍认为,当喝下咖啡时,我们的中枢神经系统会兴奋起来,从而增加警觉度,让人的思维更清晰,提高注意力。不过,这只是咖啡对人的作用。对其他的一些动植物来说,咖啡可能有着更加神奇或危险的...

研究:每天喝2到3杯咖啡对心血管有保护(图)
2022-07-13

每天喝2到3杯咖啡不仅可以降低患心脏病的风险,还可延长寿命。咖啡对心血管有保护作用。一项研究显示,不论人们是否患心血管疾病,每天喝2到3杯咖啡不仅可以降低患心脏病的风险,还可延长寿命。咖啡可以加快心率,因此有些人担心喝咖啡会引发或使某些心脏问题恶化,但我们的数据表明,不应劝阻人们...

这3种食物,正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰(组图)
2022-07-04

73岁王阿姨7年前体检的时候,被检查来腰椎骨量减少,医生建议其服用双磷酸盐药物,来防止骨量进一步流失。但王阿姨觉得人上了年纪,骨质疏松非常正常,不需要服药,买点钙片就行,于是没有把医生的话记在心上。结果,几天前王阿姨不慎摔倒,拍片发现胸椎骨折严重,需要采取手术治疗。相信不少老人都...

喝咖啡养生的人更长寿!每天喝一杯咖啡续命,身体能收获3大好处(组图)
2022-07-04

咖啡作为全球三大饮料之一,受到众多人青睐,咖啡文化也充满生活的每一个时刻。不管是在家中,还是办公室,又或是在各种社交场合,不少人习惯品着咖啡,因为咖啡不仅仅是享受生活,而且还能提神醒脑。然而,有些人认为喝咖啡会损害机体健康,那喝咖啡到底是养生还是伤身呢?中国科学家告诉你答案。喝咖...