小南有个朋友，每天晚上睡觉前都要喝一杯水，最近在网上看到有人说睡前喝水会伤肾，吓得不得了，赶快跑来问我。那么睡前喝水真的会伤肾吗？睡前喝水还有什么危害？睡前到底能不能喝水呢？接下来就跟小南一起探索一下睡前喝水的奥秘吧~睡前喝水会不会伤肾？人体排出水分的过程主要是通过肾脏来完成的，...

长寿是人们都向往的一种生活状态。虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！1.水是“长寿的第一要素”，最好的治病良药是喝水水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不...

很多人都向往长寿，希望自己能够活到足够长的时间看到子孙满堂，陪伴家长幸福快乐的生活。在这个已经不再为了温饱担忧的社会里，人们的平均寿命也逐渐提升，不过男性的平均寿命却比女性要少5年左右。当然，这并不代表所有的男性都无法长寿，如果男性有以下三种表现，通常也能获得长寿。1、头发好中医...

虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。长寿的3种行为，喝水第二，走路第三，第一大多人很难做到。第三位：多走路如果久坐不动，身体素质和抵抗力会越来越差，不仅身材容易变得肥胖，而且容易感染...

最近也不知道咋回事，喝水喝得不少，但是尿量却不多！张大爷今年68岁了，他由于平时比较注重养生，所以身体还不错。最近一段时间，张大爷的喝水量没有减少，但是尿量却明显减少了。虽然没有什么不舒服，但是他总觉得不对劲。今天张大爷出去散步的时候，遇到了以前的一个朋友，所以就闲聊上了。在闲聊...

人体中大约有70%的水分因此喝水对健康起着至关重要的作用喝水时除了要选择对身体没有伤害的水还要选择质量过关的杯子一旦选错了杯子喝水则会变成服毒不能用哪些杯子喝水？01不合格的保温杯到了秋季之后，许多人都会使用保温杯，但是市面上售卖的保温杯当中却有许多不符合国家标准的。不合格的不锈...

水有个很高大上的名字叫做生命的源泉，之所以叫它生命的源泉，说明它真的真的很重要。水占人体体重60%到70%，我们身体的各种生理活动，包括细胞陈新代谢，调节体温，物质运转等等都是水在起作用。之所以叫生命之源，意思是：有水才有生命，没有水就没有生命。但是我发现很多人在生活中都会忽略喝...

如果您的身体出现以下10个改变，就提醒你的血糖升高，得治疗了。1.夜间小便2次以上如果你发现自己排尿次数较以前增多，每天要起夜2次以上，尿量也增多，达2-3升，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏。一定要检查血糖。因为血糖升高，超过肾糖阈（8.9-10.0mmol/L），产生渗透性利尿...

长寿是每一个老年人的追求，它与金钱无关。有时候生活在贫困中的人可以活得很长，但一些富有的人却往往英年早逝。其实长寿跟生活中的习惯有很大关系。如果不照顾好自己，等到老了就来不及了。在生活中能做到以下几点的人，寿命显然会更长。1.豁达乐观。世界上有太多无法改变的事情。即使抱怨也没有效...

你是否还记得，生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急疹，医生除了让你吃药输液，最后都会交代一句：回去后要多喝水。在医生那里，仿佛只有水才是不生病的万能药！难道多喝水就能治病，这是为什么呢？多喝水不但可以保持口腔、鼻粘膜的湿润，缓解不适感，还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液...

这天，杨阿姨和几位小姐妹一起约出来喝早茶，大家聊起了关于晨起喝水的问题。早上可不能空腹喝水，我看网上的专家说了，会‘浇灭阳气’的！我好像也在电视上的养生节目里看过你这个说法，但我上次问了医生，医生说早上喝水对身体有好处……所以我...

水是生命之源，每天水分获取把量控制好，满足需求，会发现血液循环正常，可以让血液及时提供给需要的地方，不至于粘稠而流动速度变慢。当然，不断代谢的过程中把有害物质排泄掉，也是水分在发挥作用。但是生活中，有人喝水多，一天能喝8杯水，有的人一天就喝一杯水，那么就需要了解一天喝多少水最合适...

如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从马路边随处可见的低头族到没带手机就焦虑不安的手机综合症，人们对手机的依赖程度越来越严重。很多人连上厕所都不忘记带上它，聊微信、逛微博、打游戏等等，甚至有些人离开了手机便便就不出来了。但是你知道吗？因为玩手机无限延长的如厕时间，正在慢...

自古以来，长寿都是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法。为了能够无限期的延长自己的寿命，人们也在不断的探索实践当中。尤其是到了现代社会，随着生活水平的不断提高，再加上医学技术的不断进步，人们的预期寿命有了明显的提高。尤其是对于男性来说，虽然老龄化速度慢于女性，但是预期寿...

结石是临床十分常见的疾病，是晶体物质在组织、器官内异常聚集而引起的，比如肾结石、胆囊结石等，结石的症状之一就是病变部位的疼痛感，疼痛十分剧烈，同时还可出现恶心、呕吐、发热等症状，严重影响生活质量。不想出现结石，大家有必要了解结石的诱发因素。一般来说，结石的形成与日常不良的习惯有很...

要问中国人与外国人的最大生活不同，除了多喝水，午睡也是最突出的体现。我们也都知道，适当的午睡能够让人缓解困倦，提高下午的工作效率。但一些人去到国外工作或者生活，却竟然发现-----为何老外却没有午睡的习惯？歪果仁，很少真的午睡据调查，中国有87.56％的人都有午睡的习惯，而全年午...

对于男性朋友来说，在日常生活中可能会忽视个人的保养，会养成一些坏习惯，所以衰老的速度要比女性朋友早一些。很多人可能会想到男性朋友有抽烟喝酒的坏习惯，所以会认为抽烟喝酒会加速男性朋友的衰老，其实这确实是一方面，但是和以下这些坏习惯相比，抽烟喝酒根本算不上什么。加速男性衰老的行为排行...