清晨是猝死的高发时间段，而冬天的清晨，则更加危险！英国的一项研究发现，气温每下降1摄氏度，心血管病发病率将增加2%。特别是冬季天寒地冻，人的心血管壁在清晨时最脆弱，特别对高血压、冠心病、动脉硬化等患者来说，起床后的一些小动作最容易引发意外！以下这些提醒，请牢记在心：一、一觉睡醒，...

肾脏是人体最为重要的器官之一，它可以帮助人体排出垃圾和毒素，一旦肾脏功能出现问题，毒素在体内堆积，会给健康带来很大危害，尤其是肾衰竭的发生，还可能使生命受到威胁。近年来肾衰竭的现象越来越常见，这与人们生活压力大、生活习惯不良有很大关系，为了避免肾脏健康受损，大家在生活中应注意避开...

多喝水常常是身边人的一句问候，但却能温暖每个人的心，至今人们又把多喝水赋予了其他的意义，如各种养生方法中，甚至多喝水也能够占据一席之地，包括在生活中常常能听到的喝水排毒、喝水减肥、喝水护肤等等。但也有一种说法称：喝水越多，肾脏所承担的压力越大。多喝水到底是害肾还是养肾？还要看大家...

一直以来，健康长寿都是我们所追求的愿望。谁都希望大家健康长寿，我们也希望大家都能长命百岁。但长寿这些事，本身来说其实很玄。据《2016年世界卫生统计》显示，中国人的平均寿命为76.1岁，在全球范围来看，处于中等阶段。而日本人平均寿命最长，为83.7岁，其中女性更是达到最高，为86...

"我以为是上火，是我大意了。病床上，李大爷懊悔不已。年过60的李大爷退休后生活十分美满，近来一件事却让他十分难受，甚至害怕出门，因为他这段时间突然变得尿急，经常口渴，可一喝水立时三刻就想尿，和家人朋友出门时，有一半时间都在找厕所，这让他十分难受。一开始李大爷以为是自己老...

中国的每个地方都有自己的文化习俗，但有一件事出人意料地一致，那就是喜欢喝茶。俗话说：一方养一方人。在不同的地区，我喜欢不同的茶。有些人对茶一点也不感兴趣，特别喜欢开水。因此，许多人想知道喝茶和喝开水有什么区别？哪种习惯更健康？让我们详细分析一下。长期喝茶，坚持喝水，哪个更健康？研...

你怎么又要上厕所，不会是肾虚了吧。秦大爷在小区下象棋，边下边喝着茶，但是没过多久，秦大爷就想去上厕所。就这么来来回回地跑了好几次，跟秦大爷一起下棋的陈大爷看不下去了。就调侃秦大爷，你不会是肾虚了吧，怎么一直跑厕所。男人怎么能说虚呢，秦大爷一听，自然是矢口否认，但是心里又虚虚的，于...

肾脏，是大家一直都关注的对象，它对人体来说是非常重要的器官，最基本的作用是可以帮助机体清除体内的新陈代谢产物，同时还能够通过重吸收的方式保留住水分，包括蛋白质、氨基酸、葡萄糖等等，再生成尿液排泄出去。可如今人们因为高钠饮食、热量摄入、膳食纤维减少、肥胖、超重等多种情况，导致肾脏负...

水都给你倒好了，喝一口又不会少块肉，你怎么那么难伺候。一大早，王叔和李姨就吵了起来。李姨在生活中对于喝水非常重视，晨起后必须喝一杯水，认为这样做可帮助排毒养生。她也要求老伴王叔这么做，每天都倒好水让他喝。已经做到这份上了，王叔依旧不配合，温水变为凉水了都他没见喝一口。对此，李姨颇...

上周休息的时候约了几个好朋友一起聚餐，在闲谈时聊到了吸烟对于人体危害的问题，首先聊到的便是吸烟对寿命的影响。听到这个讨论时，有抽烟习惯的朋友坐不住了，反驳到自己能活到120岁，虽然这句话有可能是酒后的一句玩笑话，也说明了长寿是我们每一个人都向往的。大家可以随便找十个人问一下是否想...

如果你刚运动完大汗淋漓、口干舌燥会选哪种饮品补水？相信不少人也因此纠结过其实每种饮品带来的效果大不相同选错补水方式有时不仅会加重身体疲惫感严重的，甚至能让你生病运动会消耗多少水分？水的主要作用是维持人体正常代谢保持体温恒定维持脏器和肌肉关节组织正常工作通常我们每天会因为出汗失去大...