人与人的身体状况有所不同，关于喝水后有人经常去厕所，有人不怎么去厕所这个问题，引起了很多人的关注。这个习惯有时表现为轻微的尿频和尿急症状，也跟生活习惯和人的生理结构有一定的关系。大家不要太在意，只要不影响身体健康，都不是多大的事情。有人喝完水之后频繁的去厕...

俗话说：水能载舟，也能煮粥。任何生物若离开水的滋养，存活都存在巨大的障碍，更是有研究表明，一个人若72小时没有任何水分摄入，之后就会有生命危险！有很多疾病在调理过程中，医生都会建议患者多喝水。事实上，喝水的目的不仅是为了补充体液，同时水也参与到了机体代谢中...

肺是人体的重要器官，但也是最容易受到外界因素侵扰的器官，随着年龄的增长，很多人都会出现嗓子干痒、咳嗽、胸闷等症状，这其实也是肺脏长期受空气污染、烟雾、油烟等有害气体的影响所致。肺不好的人，在睡觉时有3个不舒服嗓子不舒服晚上睡觉时容易咳嗽，没有感冒症状却经常...

每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。对中老年人来说，每天可以坚持轻负荷的锻炼30分钟以上，...

对于喝水，很多人都没有太准确的概念。不过对于男朋友是不是在敷衍你，很多女生对喝水这件事就变得非常敏感：姨妈痛多喝热水、感冒头痛多喝热水、胃疼多热水……男朋友跟你说多喝热水到底算不算敷衍！？答案是：男朋友的态度猜不透，但是多喝水的好处真的不少！今天聊下这个看...

许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种最好的「长寿药」，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！接下来，就将这十大长寿药的用法告诉大家，如果记不住，不妨收藏起来慢慢看。1喝水水是长寿的第一要素，是最好的治病...

水是生命之源。正确饮水不仅可以解渴，而且对健康也有一定的好处。如今，人们总是追求健康。其实，养生体现在生活的小细节上。饮用水能保持健康，在生活中，经常面对电脑会让身体，受到电脑的辐射，会使身体处于亚健康状态，办公室的污染严重，对我们的健康确实非常不利，所以...

习惯喝茶之后，再喝水，就会觉得水寡淡无味。想着反正茶对身体也健康，也一样可以补充水分，干脆就用喝茶代替喝水了。究竟这样，可不可行？1.喝茶和喝水能不能划等号？在讨论喝茶能不能代替喝水之前，我们需要弄清楚，人为什么要喝水。水是生命之源，是构成一切生物体的基本...

吃饭时，有人习惯性在手边放杯水，喜欢边吃边喝水，认为这样好下饭。但也有一部分人认为吃饭的时候不能喝水，吃饭时喝水对胃不好，影响消化。当然，也有人说吃饭吃快了噎着，喝点水也没事。感觉说得都有点道理，但吃了这么多年饭，吃饭时究竟能不能喝水？对身体有没有影响呢？...

人们都说女人最怕容颜衰老，因此会购买昂贵的化妆品，选用美容手段等，尽量延续衰老。其实男人内心一样惧怕衰老，只不过他们不表现出来，而是在心里暗暗和同龄人较劲，希望自己比同龄人老得慢些，仍然年轻帅气。衰老是不可抗拒的自然规律，男性到了30岁，也开始逐渐开始衰老...

夏季一到，天气转热，人体出汗量会变多。出汗量变多，体内的水分流失快，身体容易缺水。为了健康，应该多喝水，及时帮助身体补充水分，以免身体缺水。水喝入体内，经过身体代谢之后，会变成尿，多喝水意味着尿会变多。生活中，我们会发现这样一种情况，就是有些人喝水之后，很...

很久之前，na姐做过一次调查，早晨起来喜欢做什么事情，其中出现频率最高的要数喝水和上厕所。通过这个调查，na姐了解到，有这些习惯的人，大多数身体都倍儿棒，一年下来极少生病，免疫力要比没有这些晨起习惯的人好得多。俗话说得好身体是革命的本钱，早晨起来做哪些事情...

高血压是大家都熟悉的慢性病了，患上这种病之后，需要人们跟它陪伴一辈子。这就需要高血压患者控制好自身的血压，如果长期没有控制好，时间越来越久，还会对肾脏造成伤害。这就是因为我们机体内分泌着很多血管，以及血液的循环，可如果你的身体情况是高血压的状态，也会让肾脏...

睡眠是人体修复最重要的时间，睡不好的时候，隔天睡醒身体就会觉得很累，长期下来会对大脑、心血管等器官造成影响，更要命的是，错过了晚上身体修复的时间，还会让你变胖！前卫生署副署长宋晏仁曾在《终生瘦用211全平衡瘦身法》（原水）书中指出，减肥要掌握食机与时机，才...

如果问一个人早上起床第一件事是干什么？他的第一反应肯定是喝水或者是上厕所。早上起床第一件事，不是上厕所，也不是喝水，而是坚持做好这件事。这件事其实就是而是缓慢的起床，或者是在床上稍微做一下简单的运动。为什么会这么说呢？下面我们就具体来探讨一下。晨起第一件事...

第二步舒展身体，让身体各方面重新激活起来，让自己充满活力。早上起床的时候，你都做了什么事？平时注意一些事项，有助于身体保健。起床的第一步，你做对了吗？在床上先分为4个小步骤：起床4步骤1、床上静坐5分钟因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以不要太急...

出门之外，致力改善健康和增强免疫系统将有助于对抗病毒。保护肺部利物浦热带医学院传染病汤姆·温菲尔德(Tom Wingfield)医师建议，每个人应该避免任何会损害肺部的事情，例如尽快戒菸以及远离二手菸。此外，封城降低了空污问题，因此，做些有氧运动将有助加强...

水是健康的源泉，每天机体都需要充足的水来维持身体健康。适量的水摄入可以促进机体新陈代谢，排出体内的代谢产物。而排出产物的地方就需要用到肾脏，肾脏是人体的化工厂，最终会以尿液形式释放。可日常生活中人们发现了两种人，一种人是一喝水就要去排尿，还有一种人是喝了很...