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天气凉关节炎易复发?记住4点,保护好你的关节(组图)
2021-11-10

秋冬季节到来天气变化明显,开始降温的过程中要注意保暖,通过增加衣物来防止寒气,冷气入侵。很多人在这个阶段容易感冒是因为保暖工作没有做好,另外,本身有关节病变,局部有炎症产生疼痛是主要的特点,因此,在容易复发的阶段也要牢记关节保护要诀,通过正确的方法让关节功...

喝茶,真的对心脏好吗?红茶好还是绿茶好?科学研究告诉你答案(组图)
2021-11-04

都说喝茶对心脏好,可是喝哪种茶对心脏更好?茶可以说是世界上最古老的饮品,如今风靡全球,有的人喜欢喝绿茶,有的人喜欢喝红茶,红茶和绿茶是世界上被消费最多的两种茶,它们中哪一个对心脏更好呢?或许一项研究可以告诉你答案。一、喝茶对心脏好吗?红茶和绿茶哪种好?事实...

体重与死亡的关系已发现!证实:60岁以后,这样的体重更长寿(组图)
2021-10-26

瞿阿姨今年65岁,体型偏胖,平时没什么兴趣爱好,偶尔跳跳广场舞,饮食上喜欢吃肉,一顿没肉就难受。某天,小区广场舞队聚餐吃饭,一旁的王姐看见瞿阿姨一直夹肉吃,便调侃到:你咋这么喜欢吃肉呢?难道没听说过‘千金难买老来瘦’吗?到了咱们这种...

年过50岁,如何延缓衰老,提高生命质量?照着养,老得慢一些(组图)
2021-10-16

在你看来,衰老的征兆是什么?是开始脱发、牙齿松动、皮肤出现皱纹斑点,还是听力开始减退?上面这些都是人体衰老的外部表现,但实际上,在外部表现出现之前,人体的内部就早已开始衰老了,尤其过了50岁,人体会出现断崖式衰老。衰老可能带来一些疾病,对于这一问题,中老年...

每天坚持跑步,身体会有什么变化?可能会收获这3大好处(组图)
2021-10-15

要掌握技巧,循序渐进,持之以恒,才有看得见的好处。很多人喜欢跑步,认为多跑步能够增强抵抗力,促进血液循环,确实,在条件满足,技巧掌握的情况下有些作用,但是,很多人却在运动过程中太过盲目,随意跟风,会犯错误后带来伤害,因此,想要运动调节身体的人应该提前了解注...

50岁男性,血压135/85是高血压吗?如何控制?(组图)
2021-09-20

昨晚有位50岁的网友在网上咨询王医生,说他的血压最近一直在135/85左右,但还没到140/90,是不是高血压,要不要吃降压药?王医生回答:当然不能诊断高血压!最多称之为血压正常高值!但需要按照高血压对待!心血管王医生的解释:130-139/85-89mm...

女性过了50岁,若还能轻松完成这四件事,可能衰老离你还比较远(组图)
2021-08-17

对于女性而言,最可怕的事情不是身体发胖,也不是生病,而是身体的衰老,因为衰老意味着皱纹增多,头发变白,而且还会有牙齿脱落,所谓爱美之心人皆有之,女性对于美的追求标准更高,而且因为性别原因,女性的衰老一般要比男性来得更早,所以大部分女性都非常注重对于身体的保...

真正的“防癌处方”已公布,45岁过后,若全能做到,癌症都躲着你(图集)
2021-07-08

癌症是大家都谈之色变的一种疾病,每年都有不计其数的人因癌症而死亡。尤其是人到中年之后,免疫力开始下降,癌细胞也开始蠢蠢欲动,一定要抓紧时间做好防癌工作。专家指出,癌症的发生约90%以上与人为因素有关,如环境污染、饮食、吸烟等等,其余的才与遗传因素有关,虽说...

运动是防治膝关节病的“良药”?骨科医生强烈推荐3种运动方式(组图)
2021-06-21

身体上最大且结构最为复杂的关节非膝关节莫属,不过受到损伤的风险也较高。长期做重体力劳动、经常做剧烈弹跳运动、超重或肥胖等都会损伤膝关节,造成膝关节病变。医生认为,运动能防治膝关节病,那哪几种运动方式最好呢?哪些运动方式能防治膝关节病?1、游泳对关节有益处的...

粗粮的3种错误吃法,“养病”大于养生,老年人要尽量避免(图集)
2021-06-15

粗粮是相对于我们常吃的精米、精面而言的,根据不同的形态,可将粗粮分为三大类:首先是谷物类,主要包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦,以及全麦或全谷物等。其次是杂豆类,主要包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆等。第三是块茎类...

确诊高血压,医生说不用吃药!科普:符合这标准,暂不吃降压药(图集)
2021-06-05

周师傅,48岁,男性,在家多次测量血压都在145/95mmHg左右。145/95mmHg左右到底是不是高血压?自己并不能明确自己是不是高血压,也不知道要不要吃降压药,于是就诊。就诊后我让周师傅在门诊坐着休息了5分钟,再次给周师傅测量血压150/96mmHg...

高血压患者,最应该注意的几件事情,每件都很关键(图集)
2021-05-01

随着生活的改善和生活压力的逐渐增加,在生活中越来越多的人成为了高血压患者,然而,还有一部分轻微的高血压患者,并不知道自己已经处于高血压的边缘状态中,在生活中依然没有丝毫的注意,殊不知,这类人群才是最危险的。如果高血压的症状没有得到有效的治疗,很可能会对身体...

日本的心脑血管发病率,只有我国的1/75,为什么?听医生的分析(组图)
2021-04-21

心血管疾病对人体健康的危害比较大,在我国,特别是中老年人,很多都有不同程度的心血管问题。有数据显示,我国的心血管患者人数已高达3亿多。而邻国日本相比,有资料显示,日本的冠心病死亡率仅有0.041%,在全球范围内都非常低,与我国相比,日本的心脑血管发病率,只...

吃饱饭不能躺,身体容易发胖?错了,饭后的正确做法是这样的(组图)
2021-04-21

很多人认为刚吃饱饭就躺下,身体容易发胖,不健康。事实表明,无论我们是站着、坐着还是躺着,只要不是在运动或活动,人体消耗的体能都是一样的,也就是我们基础代谢消耗。所以说,吃饱饭就躺下容易发胖,是不准确的。关键是,当我们躺下的时候,全身的血液会集中在胃肠部位,...

尿酸高的人有4个表现,控制尿酸从七个方面入手(图集)
2021-03-30

随着生活水平逐渐地增高,曾经的粗粮淡饭已经再也无法端到餐桌上,但是饮食的精细化,也使很多人的身体滋生出来了各种各样的疾病,尤其对中老年人来说,身体随时会爆发出强大的不适,从而会影响他们正常的生活。在日常生活中,很多中老年人会出现尿酸高的情况,这不仅仅成为了...

4个坏习惯加速脑梗!很多人都在犯,做好3点,脑血管会感激你!(图集)
2021-03-28

现如今社会新闻中关于脑梗的报道有很多,脑梗是一种严重危害人们生命健康的疾病,它发病快、危害极大,突然发作可能会在数分钟内要了人的性命。引发脑梗的因素有很多,其中高龄以及不健康的生活习惯是最关键的两个因素。很多人认为脑梗是突然发生的,其实并不是,脑梗的产生是...

10个小方法,提高老人记忆力,预防老年痴呆~(组图)
2021-03-18

随着年纪的增长,很多老年人的记忆力越来越差,经常有这样“自问”的经历:出门的时候关好房门了吗?出门是要干什么来着?钥匙放哪儿了?对面这个人叫什么名字?我现在在哪里?衰老、食物、药物、睡眠等,都可能导致老人记忆力下降的原因,怎么提高记忆力呢?不妨看看下面的建...

柳叶刀最新发布:中国最常见的23个致癌因素!(图集)
2021-03-03

日前,国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀——全球健康》上的重磅论文,专门针对中国人群,分析了中国各个癌肿由于23种主要致癌风险而导致的发病比例。论文还进一步分析了在大陆各省市自治区,因各种致癌风险导致的患癌比例。当大...

52岁女子无三高,突发脑梗!医生:厨房里的这些调料,尽量少吃(组图)
2021-02-24

过年值班,急诊的杨医生遇到1例因左侧肢体乏力约1小时入院的患者,此患者为52岁女性,今约12时突发左侧肢体乏力,左手持物不稳,左下肢行走拖步,伴言语不清。查心电图正常范围的心电图,指尖血糖8.6mmol/L,查头颅排除脑出血后,拟诊断脑梗死,无明显禁忌证,...

50岁后,进入养寿期,为了健康,少吃三料,坚持一事,护好三处(图集)
2021-02-06

古人常说,四十而不惑,五十而知天命。可见50岁之后,更要注重健康问题。对于男性来说,50岁之后,身体会加速衰老,很多男性朋友在年轻的时候不注重养生,身体积累的问题会逐渐在50岁之后一一浮现。对于女性来说,50岁之后,女性会进入绝经期,这时雌激素大量下降,钙...