晚餐是我们一日三餐中的最后一餐，在提倡“早餐吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的饮食文化下，现实生活中很多人却恰恰是“早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑饱”。 晚餐的饮食对于我们的健康非常重要，晚餐吃的过饱，过好，都会给我们的身体健康埋下隐患。尤其是中老年朋友，肠...

三种最差早餐，吃一顿毁一天 有几种早餐，真的不适宜天天这样吃，需要自己管住嘴！ 1、“藏油大户”类早餐 油条、油饼、面窝、葱油饼、春卷、汉堡、油炸鸡翅、薯条、手抓饼是典型的“藏油大户”类早餐，好吃是好吃，但不建议天天都吃。 因为面粉类食物在油炸过...

有几种早餐，真的不适宜天天这样吃，需要自己管住嘴！ 1、“藏油大户”类早餐 油条、油饼、面窝、葱油饼、春卷、汉堡、油炸鸡翅、薯条、手抓饼是典型的“藏油大户”类早餐，好吃是好吃，但不建议天天都吃。因为面粉类食物在油炸过程中会吸很多油；且有的早餐摊上...

一位中国首席健康专家， 74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》， 向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福"秘方" 学了这9条，保证让你活&吃的健康哟！ 健康是1，其他的一切都是0 只有拥有的健康1 再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活...

有些人在全身心的投入到工作和学习，难免会"废寝忘食"，等到忙完之后才发现已经过了吃晚餐的点，这时候就开始纠结了，这顿晚饭是吃呢？还是不吃呢？听说太晚吃饭对身体有害，不吃晚餐对身体也有害，我该怎么办？ 1、晚餐吃太晚也可能因为血糖的降低，而头晕眼...

人类的爱情有很多种形式，不过最令人心痛的，应该是发现对方只爱你的外在条件，而根本不是爱“你”这个人吧？ 一位网友在Dcard发文说他女友以前很单纯，两个人只要在家就很快乐，但近半年来女友却越来越重视物质，甚至还为了拒绝吃路边摊要跟他分手；最后分手前他也...

喝汤补水，还能让人消除疲劳补充营养，很多人都乐意在一天的工作结束后和家人一起喝喝汤。但是，专家提醒你，不正确喝汤反而会成为健康杀手。喝汤有禁忌，尤其是大晚上，这两种汤绝对不要喝哦! 1、老火靓汤 长时间煲煮的靓汤可以溶解食材中的氨基酸和可溶性维生，但同时...

土耳其鉴识人员17日在沙国总领事奥泰比的官邸搜查。路透 土国报纸18日公布的监视器画面显示红圈的男子曾陪同沙国王储穆罕默德访美，卡舒吉失踪前该男先行进入领事馆。美联社 侦办沙特阿拉伯记者卡舒吉（Jamal Khashoggi）本月2日进入沙国驻土耳其...

晚餐排斥淀粉类并不好（pixabay） 如果只有一餐不吃淀粉并无不可，但前提是没有糖尿病、肾脏病及痛风的人。否则，即使只有一餐都可能影响血糖、肾功能及尿酸。 近来常见以「晚餐不吃淀粉类食物」的方式减重。有许多艺人、部落客亲身实践，晚餐不吃淀粉减重效果佳...

​ 先说一个故事：话说一个阿拉伯王子来到中国上海，想请他的朋友吃顿饭，要找中国最好的餐厅、最有才华的厨师，于是有人推荐了上海西郊五号，主厨兼总经理孙兆国先生接下了这顿饭。经过精心准备，四面八方网罗珍稀食材，精心设计，精心制作，完成了一餐客人超级满意、自...

生活节奏加快，人们的饮食习惯随之改变，晚餐大鱼大肉似乎见怪不怪，但是这样的吃法却在增加肠胃负担，由于营养过剩还会诱发疾病，危害健康，今天 就给大家盘点晚餐的短命吃法，希望大家引以为戒。 晚餐的短命吃法： 1.晚餐吃太饱 人体胰岛素的含量会在傍晚达到峰值...

吃的健康才能够拥有健康的身体，不健康的晚餐会惹来N种病，今天就为大家盘点那些会让你惹来N种病的食物，还在等什幺？赶紧去下文瞧瞧吧！ 爱喝煲汤 很多人的晚餐桌上更离不了一碗热腾腾的肉类煲汤。 但排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，尤其是对心血管有害的饱和脂肪含量...

科学家研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃得不对，很多疾病就会找上身。 晚餐吃不对惹来很多病 1、晚餐吃得太晚易肥胖 长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身...

看到那个揉面的师傅了吗？看到了。这家餐厅的意大利面条，都是现做的，王艾伦低声解释，一顿面条，师傅得揉上两个钟头，一分钟不多，一分钟不少，这劲道才刚刚好。李玛姬点头称赞：了不起。师傅气定神闲，双目微阖，轻轻扬着下巴，手上动作极细极慢，馋得客人们心神不宁，直咽...

夏天是最容易忽略晚餐的季节：天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还流传着“饿治百病”的说法，似乎多吃一口都是罪过…… 其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身，带你吃一顿最健康的晚餐。 4个错误说法害你丢掉晚餐 1 古人提倡“过午不食” “过午不食”...

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚...

一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚六七点一直到深夜。 如果一个人的晚餐长时间出问题，短期内或许弊端不明显，但随着年龄增长，可能会出现很多健康隐患。 8种晚餐最伤身 1离不开肉 英国营养科学顾问委...

有人这样说道：“晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑，但是却不无道理。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会...

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚...

晚餐注意少而精 晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 1、晚餐与肥胖 ...