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小小桑果,滋补肝肾、益心血、生津润燥,还能美容黑发(组图)
2023-04-22

最近,新鲜的桑葚开始陆陆续续的上市了,很多人喜欢桑葚酸酸甜甜的味道,但却不知道它有非常高的药用价值。桑葚是桑树的果实,而桑树的叶子、枝条、甚至是树皮、树根都是常用的中药材。今天,广东省中医院脾胃科黄穗平教授给大家详细介绍具有“民间圣果”之称的桑葚的养生功效。桑树,是我国古老的树种...

清明过后吃半个月,顶得上补一整年,简单煮一煮,真的好香啊(组图)
2023-04-08

清明过后,万物茂盛,升温的脚步将进一步加快,此时正是人们踏青游玩的好时机,与此同时,尝鲜也恰逢其时。老一辈讲究应季而食,说的是饮食要顺其自然,与季节相适应,照做,才能够帮助机体进行自我调节,适应气候的变化。在蔬菜方面,要多吃香椿、韭菜和荠菜等春季时令蔬菜,水果可以吃些菠萝、草莓,...

两味中药,帮你彻底消灭恼人的耳鸣!特简单!(组图)
2023-04-04

耳鸣这件事困扰很多中年人,今天和大家说说,这个问题到底应该怎么调养。对于80%的人而言,他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病,也不影响生活、工作、休息,大家可以不必在意,但是如果耳鸣不断加重,影响到睡眠、工作、生活,就需到医院就诊,但是这类人通常只占20%。如果经过检查没有明显的器质性...

86岁奶奶提醒:清明上坟有讲究,4类水果不能带,寓意不好,谨记(组图)
2023-04-02

清明节快到了,大家都会去拜山祭祖,在坟前上香烧纸钱,从而表示对先人的思念和感恩之情,求得先人保佑子孙平安多福。上供的水果也是有讲究的,不能随意乱带,我记得奶奶和我提过上坟不带四果,家宅不生灾祸这样一句老话,意思是清明祭祖时,有4种水果可别摆上桌,尊重老传统,家兴子孙旺,一起来了解...

补血吃什么好?营养师:这5种食物或是贫血人士的首选,不妨看看(组图)
2023-03-24

贫血,指的是人体的外周血当中红细胞数量降低,并低于正常值的一种现象。尤其是对于长期偏食或者是过度节食的人群来说,患上贫血的概率会非常高。一旦贫血,患者不但会反复出现头晕、乏力、心慌等现象,还会影响到各个组织器官的功能,对健康危害非常大。所以对于出现贫血的人群来说,一定要积极治疗。...

桑葚干拿来泡水喝养生效果还不少,注意3件事,以免喝错伤身
2023-03-20

桑葚,又叫桑果、桑泡、桑葚子等,一般在每年4-5月份成熟。桑葚鲜果汁浓似蜜,香甜可口,并且具有很高的营养和药用价值,被誉为“民间圣果”、“21世纪健康保健品”。由于桑葚上市时间短,而且采摘之后很容易变软、压坏,所以人们把大量的新鲜桑葚制作成了桑葚干。桑葚干可食用,又可入药,生活中...

3种可以当食物吃的中药,补气血,助睡眠,养脾胃,调理便秘腹泻(组图)
2023-02-13

一、龙眼肉——补脾胃,养气血,改善睡眠龙眼肉即桂圆无核、无壳干品,可以补气养血,常用于用于气血不足所致面色萎黄、头晕目眩、神疲肢倦、气短乏力、舌质淡、脉细弱等症,或年老体弱、久病体虚者。龙眼肉清代王孟英《随息居饮食谱》里面介绍一方叫玉灵膏,还曾上过《百家讲...

人最怕什么?气血不足!补血、补气就吃它,气血足,人不老!(组图)
2023-01-03

中医讲究望闻问切四诊,其中的望,指的就是观气色。脸色苍白、萎黄,唇色淡白等都是气色不佳的表现。气色不佳多是因为气血不足,而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足,会导致病来如山倒的健康危机。人最怕什么?气血不足!气血失和的主要体现有三种:气血不足、气血不畅、气血紊乱,其中气血不足是气...

吃桑葚竟然还有这一“禁忌”!快来看看吧!(组图)
2022-12-14

桑葚,又作桑椹,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。中医认为,桑葚味甘、酸,性...

这4种碱性食物是癌细胞的“克星”,每天适量食用,或有利健康(图)
2022-11-02

现如今癌症已经成为了一种普遍的疾病,中国每年就有460万的新增病例,大约每天都会有1万人确诊。虽然现在医学技术有了很大的进步,但是还是有许多人因为癌症而遭受到了巨大的打击。最可怕的是,全球大约每年有1,000万人因为癌症失去性命,而中国则占了25%。中国癌症的发生几率和致死率如此...

人最怕什么?气血不足!补血、补气就吃它,气血足,人不老!(组图)
2022-09-07

中医讲究望闻问切四诊,其中的望,指的就是观气色。脸色苍白、萎黄,唇色淡白等都是气色不佳的表现。气色不佳多是因为气血不足,而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足,会导致病来如山倒的健康危机。人最怕什么?气血不足!气血失和的主要体现有三种:气血不足、气血不畅、气血紊乱,其中气血不足是气...

肾,好不好,看这5个地方,满足得越多,说明肾越强壮,值得恭喜(组图)
2022-06-03

肾,先天之根本。它如同身体的净化器,时时刻刻净化血液。强大的肾脏功能,呵护着我们身体的健康,延续着生命。然而,如此操劳的肾脏,却十分容易受到损害,导致慢性肾病高发。那么,怎样才能知道,你自己的肾脏,到底是好还是不好呢?一起来看看吧!肾,好不好,看这5个地方,满足得越多,说明肾越强...

肾,好不好,看这5个地方,满足得越多,说明肾越强壮,值得恭喜(组图)
2022-04-25

肾,先天之根本。它如同身体的净化器,时时刻刻净化血液。强大的肾脏功能,呵护着我们身体的健康,延续着生命。然而,如此操劳的肾脏,却十分容易受到损害,导致慢性肾病高发。那么,怎样才能知道,你自己的肾脏,到底是好还是不好呢?一起来看看吧!肾,好不好,看这5个地方,满足得越多,说明肾越强...

桑葚不可用清水洗,等于吃虫卵,教你正确洗法,农药杂质一点不留(组图)
2022-03-25

桑葚绝对是从小吃到大都吃不腻的一种水果,小时候的桑葚是纯野生的,但是现在基本上都是养殖的了,所以量才那么大。那么难免会有一些农药残留,以及一些小虫卵在里面。我看好多人都是放到清水下面洗一洗就直接吃了,这样做的话其实是洗不干净的,只是把表面的灰尘洗掉了,但是...

粥是天下第一补药!医生告诉您哪种粥最扶正抗衰老!(组图)
2022-02-28

粥是天下第一补药。中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚、耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。浆粥入胃,泄注止,则虚者活。——《素问·玉机真脏论》其实就是说,粥易于消化吸收,老年体弱者尤为合适。...

八大表现说明气血不足 教你调理(组图)
2022-02-24

补肾“冠军”找到了,韭菜没上榜,你若常吃,帮助养肾护肾(组图)
2022-02-09

“肾为先天之本”,肾脏的健康与否直接关系到自身的健康状态,尤其是对于男人更为重要。在这个高竞争压力的时代,男人是一家经济的主要支柱,不仅要面对工作上的压力,还肩负着家庭的责任。因此,保护肾脏不仅仅是为了男性自身健康,也是为了自己的家庭。当肾脏出现问题的了,...

“天然”提高记忆力的5个方法,促进大脑血液循环,且补气血(组图)
2021-09-09

随着年龄的增长,人的各个器官逐渐衰退,同时记忆力也在逐渐减退。最初人记忆力衰退的症状不是很明显,只是随手放的钥匙转个身却忘记放在哪里,这时候也通常不会引起人们的注意。接着就会发现自己学习新的知识或者技能非常费力,不管是生活能力还是社会技能都逐渐衰退,一般到...

千万别吃桑葚,后果太可怕,你一定要知道!(组图)
2021-06-28

桑葚(桑椹)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实,椭圆形,长1—3厘米,表面不平滑。未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色或紫黑色,味道酸甜可口,中国部分地区均产。主产江苏、浙江、湖南、四川、河北等地。桑葚是一种养生保健效果良好的水果,含有丰...

夏天多吃这果,富含花青素,煮汤很鲜甜,肌肤像被“冻龄”(组图)
2021-05-30

夏天是水果的季节,各种瓜果轮番上市,眼下的桑葚也是非常的新鲜实惠的。熟透了的桑葚如玛瑙似琥珀,个大、肉厚、色紫红,汁液似乎随时都会流出,一口咬下去,满口酸酸甜。因为桑葚具有天然生长,无任何污染的特点,一直被称为民间圣果。早在两千多年前,桑葚就成为了皇帝御用...