首页 > 热门标签 > 桑葚

经常失眠的人,可以通过这5种食疗方法!(组图)
2024-01-25

夜色已深,很多人在床上辗转反侧,难以入睡,饱受着失眠痛苦,从中医的角度来说,失眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方法也各不相同。可以通过以下5种食疗方:1.百合莲子粥取干百合、莲子、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅内熬煮,快熟时加入冰糖。此粥清热养阴...

枸杞和“它”泡水喝,被称为肾脏的“加油站”!强肾排毒,补元气(图)
2024-01-12

男人很多到了中年就会出现肾气虚弱的症状,特别明显的一种表现就是腰部要是酸软无力。像很多的男性,因为长期的久坐,不运动,而且腰部受到挤压,让自己的肾脏受损了。不仅如此,现在的年轻人,很喜欢熬夜,通宵的一起喝酒聊天,这种不规律的生活方式让很多男性,年纪轻轻就开始肾虚了。不仅没有男性的...

它是“天然黄体酮”,女人经常吃,通乳散结,乳房或许越来越健康(组图)
2023-10-23

乳腺健康越来越受到社会的关注。而近几年一些乳腺疾病频发,比如乳腺结节,乳腺增生等等,如若依然不注意保养的话,很可能会导致癌变的风险,影响女性的健康。尤其是近几年患乳腺增生的女性越来越多,其主要原因与日常饮食和作息不规律有很大的关系。所以在被医生告知已经患上乳腺增生时,就要学会如何...

用眼过度、爱熬夜、情绪差注意了!肝最喜欢的3个果子,你很需要(组图)
2023-10-11

肝气主升发、升阳,所以不管你是想补阳还是祛寒湿,养肝都是基础!今天跟大家介绍3个肝脏最喜欢的小果子,八成的人都需要!首先是桑葚,它补益肝肾,滋阴补血,生津润燥。肝主疏泄,目为肝之窍,如果你总是长时间盯着屏幕,用眼过度,或者每天熬夜到很晚,这些都会消耗我们肝血,肝血属于肝阴的一部分...

枸杞的“黄金搭档”找到了,搭配泡水饮用,肝变干净,睡眠也好了(图集)
2023-09-05

随着人们养生意识的不断提升,大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了,很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞,经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的,甚至很多人认为枸杞就是神仙果,可以包治百病。其实枸杞不管是果实还是叶子,又或者是...

黑色食物或能增强肾功能,尤其是这7种,不妨每天换着吃!(组图)
2023-08-01

肾脏是人体内非常重要的部位,它不仅可以生成尿液,借以清除体内的代谢垃圾,同时还有内分泌的功能,能够生成促红细胞生成素,活性维生素D3,前列腺素等各类物质,进而保证机体内环境的稳定。可是在生活节奏加快的现如今,很多人已经不知不觉的做出了伤害肾脏的事情,例如长期熬夜,抽烟饮酒,久坐不...

花青素Top 9食物,蓝莓只排第6名(组图)
2023-07-27

花青素,被称为第七营养素,研究证明,花青素的抗氧化性能比维生素E高50倍,比维生素C高20倍。花青素对人体大有裨益,不仅可以延缓衰老,还可以增强体质。夏天到了,花青素还能提高抵抗紫外线辐射的能力,不想被晒黑,就要注重花青素的补充。花青素要如何获得呢?多吃富含花青素的食物即可。花青...

洗桑葚有人加盐,有人加面?水果店老板:教你一招,虫卵自动跑走(组图)
2023-04-24

哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?随着春季气温的不断上升,春天的应季蔬菜和水果都开始大量上市啦!以前水果只知道吃苹果,现在市面上出现了很多受欢迎的桑葚、草莓以及哈密瓜。不知道大家最近有没有多吃水果。要说春天的哪种水果最有营养,说桑葚排第...

小小桑果,滋补肝肾、益心血、生津润燥,还能美容黑发(组图)
2023-04-22

最近,新鲜的桑葚开始陆陆续续的上市了,很多人喜欢桑葚酸酸甜甜的味道,但却不知道它有非常高的药用价值。桑葚是桑树的果实,而桑树的叶子、枝条、甚至是树皮、树根都是常用的中药材。今天,广东省中医院脾胃科黄穗平教授给大家详细介绍具有“民间圣果”之称的桑葚的养生功效。桑树,是我国古老的树种...

清明过后吃半个月,顶得上补一整年,简单煮一煮,真的好香啊(组图)
2023-04-08

清明过后,万物茂盛,升温的脚步将进一步加快,此时正是人们踏青游玩的好时机,与此同时,尝鲜也恰逢其时。老一辈讲究应季而食,说的是饮食要顺其自然,与季节相适应,照做,才能够帮助机体进行自我调节,适应气候的变化。在蔬菜方面,要多吃香椿、韭菜和荠菜等春季时令蔬菜,水果可以吃些菠萝、草莓,...

两味中药,帮你彻底消灭恼人的耳鸣!特简单!(组图)
2023-04-04

耳鸣这件事困扰很多中年人,今天和大家说说,这个问题到底应该怎么调养。对于80%的人而言,他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病,也不影响生活、工作、休息,大家可以不必在意,但是如果耳鸣不断加重,影响到睡眠、工作、生活,就需到医院就诊,但是这类人通常只占20%。如果经过检查没有明显的器质性...

86岁奶奶提醒:清明上坟有讲究,4类水果不能带,寓意不好,谨记(组图)
2023-04-02

清明节快到了,大家都会去拜山祭祖,在坟前上香烧纸钱,从而表示对先人的思念和感恩之情,求得先人保佑子孙平安多福。上供的水果也是有讲究的,不能随意乱带,我记得奶奶和我提过上坟不带四果,家宅不生灾祸这样一句老话,意思是清明祭祖时,有4种水果可别摆上桌,尊重老传统,家兴子孙旺,一起来了解...

补血吃什么好?营养师:这5种食物或是贫血人士的首选,不妨看看(组图)
2023-03-24

贫血,指的是人体的外周血当中红细胞数量降低,并低于正常值的一种现象。尤其是对于长期偏食或者是过度节食的人群来说,患上贫血的概率会非常高。一旦贫血,患者不但会反复出现头晕、乏力、心慌等现象,还会影响到各个组织器官的功能,对健康危害非常大。所以对于出现贫血的人群来说,一定要积极治疗。...

桑葚干拿来泡水喝养生效果还不少,注意3件事,以免喝错伤身
2023-03-20

桑葚,又叫桑果、桑泡、桑葚子等,一般在每年4-5月份成熟。桑葚鲜果汁浓似蜜,香甜可口,并且具有很高的营养和药用价值,被誉为“民间圣果”、“21世纪健康保健品”。由于桑葚上市时间短,而且采摘之后很容易变软、压坏,所以人们把大量的新鲜桑葚制作成了桑葚干。桑葚干可食用,又可入药,生活中...

3种可以当食物吃的中药,补气血,助睡眠,养脾胃,调理便秘腹泻(组图)
2023-02-13

一、龙眼肉——补脾胃,养气血,改善睡眠龙眼肉即桂圆无核、无壳干品,可以补气养血,常用于用于气血不足所致面色萎黄、头晕目眩、神疲肢倦、气短乏力、舌质淡、脉细弱等症,或年老体弱、久病体虚者。龙眼肉清代王孟英《随息居饮食谱》里面介绍一方叫玉灵膏,还曾上过《百家讲...

人最怕什么?气血不足!补血、补气就吃它,气血足,人不老!(组图)
2023-01-03

中医讲究望闻问切四诊,其中的望,指的就是观气色。脸色苍白、萎黄,唇色淡白等都是气色不佳的表现。气色不佳多是因为气血不足,而人最怕的就是气血不足。气血一旦不足,会导致病来如山倒的健康危机。人最怕什么?气血不足!气血失和的主要体现有三种:气血不足、气血不畅、气血紊乱,其中气血不足是气...

吃桑葚竟然还有这一“禁忌”!快来看看吧!(组图)
2022-12-14

桑葚,又作桑椹,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。中医认为,桑葚味甘、酸,性...