黄芪和麦冬没有配伍冲突,两者一起泡还能增强药效。黄芪和麦冬含有维生素、氨基酸等物质,可为人体补充营养,黄芪能够增强白细胞的数量,对于预防疾病有一定功效,麦冬滋阴润肺。两者一起泡水喝可以保肝益肺,增强免疫力。另外,麦冬有养肺生津、润肺清心的功效,还能除烦安神...

良好的肺功能，是长寿的基石。然而，40岁左右，肺部机能开始明显出现衰老。此时，要格外注意养护肺部健康，尤其是经常吸烟的人。肺不好，多吃三果，常饮三茶，勤动三处，做好三事，养好肺少遭罪多吃三果一、柑橘柑橘味甘酸，可生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿。用其榨汁或蜜煎...

肺部是人体非常重要的呼吸器官，而且还有着促进人体进行正常代谢的作用。另外，还能起到防御、散热以及神经内分泌功能。对于维持人体的正常生命活动，起到至关重要的作用。但在日常生活当中，肺部会因为一些因素刺激，比如抽烟、二手烟危害、环境因素、感染病菌等，从而导致患...

医生不会告诉你，这水果是清肺之王，止咳润肺效果是梨的10倍！它就是柚子了，大家一定都还不知道吧，柚子全身都是宝，是水果中的清肺之王，不过很多人吃完柚子肉，总是把柚子皮扔垃圾桶里，其实柚子皮的价值不比柚子肉差，营养师大乔就曾说过，含有丰富的维生素、多种矿物质...

湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到，秋天的味道越来越浓了呢？中医讲究秋冬养阴，秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥！秋季滋润，从现在开始！润肺饮食：肺为娇脏，喜润恶燥，干燥是伤害肺脏的一个主要原因。虽然肺在秋天...

闷热难耐的三伏天，终于要过去了。夏天已经接近尾声，秋天的脚步，慢慢地近了。都说秋瓜坏肚，瓜类多偏寒凉，这个季节是不太建议多吃的。不过，有种瓜是例外，它就是南瓜。中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃二经，有润肺益气、治咳止喘、通便利尿等作用，是夏末初秋不能错过的...

有一款美食，在国内被叫做松花蛋或者皮蛋，日本人由于部分生活习惯跟国人差不多，一年能够吃10吨，美国人吃一口就想吐！跟吃动物内脏和鸡爪一样，根本不忍心下口。中国人却一年能吃掉2000吨，为什么我们那么爱吃松花蛋呢？美国人为何那么讨厌松花蛋呢？其实主要还是因为...

枸杞，又名枸杞子、狗奶子、红耳坠等。功能主治：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头昏，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。服用方法：干嚼、泡茶、炖汤等，另可搭配中药熬制。健康成年人每天食用枸杞15-20克（中等颗粒大小25-35颗）为宜。若用...

经常看到有朋友和家人在群里问：我最近总是咳嗽，不会是感染了吧！需要去医院吗？暖暖在这里提醒大家，在疫情面前，我们都需要保持高度谨慎，但不必惶恐。若是没有发热、呼吸困难等症状，没必要往医院跑。俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。冬春季节交替，乍暖还寒，细菌滋生，...

从中医养生的角度来说，秋季适合养肺，但是在春季更需要保护，因为在春天气温变化很大，肺很容易受外界环境的伤害，我们的生命都在于每一刻的呼吸，心肺不停地一直在工作，由于体质的强弱肺上留下了或深或浅的痕迹，再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等，使肺成了藏污纳...

说的是，肺部，像一个宰相，在维系身体健康中肩负重任。一旦肺部出现问题，对健康的损害，会非常大！肺有3怕，要记住！1、怕忧一个人，如果过度悲哀，或是过度忧愁，极容易损伤肺气，导致肺气运行失常；进而使肺部内的气机失调，受到损伤，引发经常性的咳嗽，这也是最典型的...

北方人冬天最馋的馅饼，外酥里嫩，皮薄馅大，咬一口满嘴留香！北方人总是喜欢吃一些带馅儿的面食，尤其是饺子，馅饼，包子的食物都是我们的最爱。今天小编要给大家分享的就是北方人到了冬天时候最馋的馅儿饼，作为北方人，相信大家都知道，到了冬天的时候，北方天气寒冷，蔬菜...

一、养心 1、踏豆按摩可安心：将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中，双脚洗净擦干后踩踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神； 2、按压肚脐安抚心绪：肚脐有神阙穴，每晚睡前用食指按压肚脐5～7分钟，可敛心静气，安然入睡；...

每每到了金秋时节，要问哪种水果最受欢迎？那一定要说梨！在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水”之称，自古就被尊为“百果之宗”，它能润肺止咳、清热化痰、生津止渴，特别适合秋季食用。 但是，众所周知，梨性寒凉，吃多了伤脾胃。那么到底，梨该不该吃？ 吃梨为...

老冰糖炖柠檬是一道甜品，具有清热润肺、化痰止咳、美容养颜而且特别好吃。今天给大家分享一下做法。 ​ 第一步，柠檬用盐清洗干净，切成片儿，不需要太薄，去掉籽备用。准备一小把枸杞泡发（也可不放）。 ​ 第二步，准备好老冰糖，一般超市都有卖。如果冰糖是大块...

檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津、健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多，小儿百日咳等症状！冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，两者合用能增大清热止咳功效！ 老冰糖柠檬膏 把柠檬切片，最好是选择无籽柠檬，口感会更好。 无籽柠檬 2.再柠檬上...

平时喝东西的时候，大家都经常会点柠檬水、柠檬茶。网络上也一直流传着各种关于柠檬的好处。但你可能不知道，常吃柠檬，竟然会...... 润肺 吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，...

网络图片 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 吃花生润肺又生血 花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。...

(网络图片) 中医有“冬病夏治”和“治病求本”的理论，那些冬日多发作的老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚有关，在此时进行适当的治疗和药膳调理可起到事半功倍的作用。 配合天气，为大家推荐靓汤一款——四仁鸡蛋羹，它有扶...