都说男人30一枝花，女人30豆腐渣，今天从医学角度上看，有一定的道理。首先，世间万物都有生老病死，一个周期性的循环，而人也一样，遵循这么一个规律。内经上讲到，男人八年一周期，女人七年一周期。夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，...

别人生气我不气，气出病来无人替，我若气坏谁如意，而且伤身又费力。相信很多人都知道这首莫生气歌，但真正坏情绪来的时候，你真的做到不生气了吗？生气伤身是有道理的，还有说法称经常生气的人更容易得癌，真的是这样吗？得癌的人，身上多数有一些共性，希望你一个都没有，下...

很多长期失眠、焦虑的朋友都有吃过抗焦虑、助睡眠的药，有的人症状得到了一定程度的改善，但有的人效果却并不理想。客观来说，药物一定会有它的效果，不管它的效果大小如何，在失眠、焦虑严重时期，一般都是需要辅助药物的，但我们不能依赖于它。当症状得到控制或减轻时，我们...

现在很多人似乎都很容易陷入烦恼、压抑、痛苦的情绪中，尤其是年轻人，工作上的不如意、生活中的困难、复杂的人际关系等等这些都是引发不良情绪的导火线。现代人的压力大是因为比以前的人更加脆弱了吗？也许是因为六个字：得不到，怕失去。这似乎成为了现代人普遍的通病。人往...

这段时间，欧洲杯、美洲杯等足球比赛应接不暇，球迷朋友们彻夜狂欢。21岁的大学生小刘就是一位球迷，最近他每天和朋友喝啤酒、吃宵夜、熬夜看球赛，过得十分潇洒。可连熬几个晚上后，小刘突然感觉恶心呕吐，行走不稳，连转头睁眼都难受。去医院检查，小刘才知道自己患上了前...

人体都有一种激素叫做雌激素，千万不要小瞧它，作用非常大。而且女性的生长以及发育都离不开雌激素，当女性身体中的雌激素充足的时候，整个人会显得非常有活力，而且皮肤也会很有光泽，但是身体中的雌激素不充足的话，人会看起来非常没有精神，而且异常显老。今天就为大家介绍...

虽然手机在孩子们生活和学习中有着重要的作用，但是由于孩子本身的自控力等方面的原因，手机使用不当更容易造成手机成瘾。尤其是到了暑假，孩子接触手机的时间会长一些，这更容易为手机成瘾创造了条件。北京儿童医院精神心理科于丽萍医生表示，长时间玩手机，既有损孩子视力等...

为什么我们的头发总是有那么多的油给出行和颜值都带来了很大影响今天叔来仔细讲讲头发出油根结底是头皮的问题头发中的油，原本是好东西在头发的毛囊旁边，有一个皮脂腺它就是头油的来源正常情况下皮脂腺分泌出的油会通过导管排到头皮表面若不及时清洁就会与细胞分解代谢产生的...

你焦虑吗？关于这个问题，身边80%的朋友给出了肯定的答案，还有几位朋友给焦虑加了个程度副词——很。很焦虑、很迷茫成了不少人的常态，和大家一样，我也经常焦虑，总觉得每天一睁眼就有各种麻烦事在等着我：担心稿子不合格，担心文章阅读不好，担心自己被淘汰……有时候取...

现实生活中有这么一类人，总是莫名其妙的发脾气，其实这就是神经衰弱导致的，患者本身不想发脾气，但是总是控制不住自己。但现在有一部分人对神经衰弱产生疑问，不知道自己的症状是否属于这一类疾病，其实如果人们患上了神经衰弱，有一些明显的症状是可以参考的，如果人们同时...

中国睡眠研究会发布的数据显示，24.6%的人睡眠不合格，超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳，不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁，还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。一、好睡眠的标准我们1/3的生命在睡眠中度过，人体...

有些人表面若无其事，其实内心早已溃不成军。亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都与情绪有关。所以这也是老话常说的病由心生。当我们产生各种各样的情绪时，最先攻击的是身体的免疫系统。70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致身体...

一个人如果长时间处于消极的情绪，会直接影响到内环境，对健康会产生很大的影响，最可怕的就是会引起癌症的发生。本文就来详细认识一下不良的情绪对健康的影响，同时告诉大家正确宣泄情绪的方法。不良情绪的定义不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦...

对于女性来说，生活中适当地补充一些维生素对身体健康有一定的帮助，尤其是年纪大了之后，由于体内的激素含量下降，所以就会导致衰老出现，这时候其实可以适当的补充一些体内的维生素E，对女性预防衰老、身体健康都有一定的帮助。今年37岁的王女士，自从有一次照镜子的时候...

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养阳的关键期。中国传统小说或者电视剧里面，总是会出现一些妖精去采阳气的故事，故事的结局，如果一个人没有了阳气，看上去就会变得萎靡不振，甚至出现死亡。是的，人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。人体一旦阳气不足，...

很多人都有过这样的感受：你越在意什么，什么就会折磨你。当你很在意一件事时，你就会为事情过程中可能存在的问题而忐忑不安，生怕出现什么偏差。当你很在意一个人时，你就会为对方的一言一行，甚至一个眼神而寝食难安，会反复琢磨对方真实的想法是什么。有一句话是：关心则乱...

焦虑、35岁、中年，已经成为了一二线城市人萦绕在心头难移散去的词汇。无论是职场、住房、育儿、养老，他们一边享受着快速的生活节奏，一边也在忍受着这种高速成长所带来的焦虑和迷茫。 赚多少钱都不够花，赚多少钱才是头，什么时候能够财务自由、提早退休，几乎没...

P2P、数字货币、传销、微商、期货、六合彩，总有一款适合你。局中的每个人都希望把手里的东西卖给下一个出价更高的傻瓜，只是最后自己成为了最后那个傻瓜，唯一赚钱的就是那个做局的庄家。

你最近是不是经常感到完全耗竭了，觉得已经筋疲力尽？ 你是否尝试过不同的方法来解决身体上的疲倦感，却发现这些无一奏效？ 这也许是因为有时候我们的挣扎不仅仅是身体的。有时，感到疲惫的不仅是我们的身体或大脑，还有我们的心灵。 如果我们长时间忽视心灵的...

1 所有的委屈、纠结、愤怒… 终将化作一场免疫风暴 有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。 虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。 后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她...