随着时代的发展及人们健康意识的增强，很多人对体检的重视程度也越来越高，检查项目也越来越精细，身边很多朋友还会查体内缺不缺维生素，关于维生素网上的说法也很多，近期就有维生素C和维生素D能抗癌的说法，这是否有科学依据？我们一起来了解一下。维生素对人体有什么作用？维生素是人体所需的六大...

花生，一种美味的食物，油炸花生米，堪称下酒神器，炒的花生，一吃一个干蹦脆，水煮花生，凉拌一下，味道同样很鲜美，花生还可以用来被制作甜品，像花生糖，花生黑芝麻汤圆，花生酥等等都是非常美味的食物。花生不仅好吃，而且营养成分非常高，花生里含有丰富的脂肪和蛋白质，花生内的脂肪含量大概高达...

拿走，我不吃。老李说叶酸吃多了致癌，你买这玩意是想害你爸吗！60岁的王大爷有个高血压的老毛病，平时却总管不住自己的嘴，爱吃大鱼大肉，也不咋锻炼。儿子小王每次一念叨，王大爷就气呼呼地反驳人老了再不享受就晚咯。干着急的小王偶然听朋友说吃叶酸也能辅助降血压，赶紧买了几瓶让老王吃。哪想到...

程叔今年68岁了，单位每年会组织他们退休工人进行体检。上周，程叔的体检报告刚出来，他对比自己上一年的报告，发现甘油三酯、血糖、血压等指标均有所上升。这让程叔十分担忧，明明自己也很注意日常饮食，怎么指标却一年比一年更糟糕？难道老了之后，各种病都会自然找上门吗？为什么人老后，各种老年...

随着人们对健康的关注不断增加，维生素补充逐渐成为一种常见的健康管理方式。然而，对于维生素的过度摄入可能带来意想不到的健康风险，甚至与癌症的发生存在一定关联。在追求健康的过程中，我们应当更加谨慎地选择和使用维生素，以避免潜在的危险。以维生素C为例，它被广泛认为有助于提高免疫系统功能...

支原体肺炎、合胞病毒、流感病毒、腺病毒……这段时间，热搜被各种病原体轮流刷屏，如何提升免疫力成为最受关注的话题，尤其对于特殊人群来说，更要注意保护好免疫力、降低感染风险。除了规律作息、合理运动，补足营养也至关重要。近日，中国健康管理协会临床营养与健康分...

到底该不该给孩子吃鸡蛋？一对夫妻发生了激烈的争论，丈夫认为，鸡蛋富有营养，孩子正处于长身体的时候，当然吃的越多越好；妻子则认为，多吃鸡蛋对健康没有好处，因为鸡蛋里的胆固醇含量很高，你看，我最近刷到了一篇文章，说一个研究就发现了每天多吃一个蛋，心脏病和癌症死亡风险会增加呢！妻子一边...

东北的常大伯，今年61岁，此前在体检中查出胃溃疡、萎缩性胃炎，还有幽门螺杆菌。本来医生建议常大伯尽快治疗幽门螺杆菌，但他却有自己的小算盘：吃大蒜不就能杀菌嘛？还要吃什么药啊。于是常大伯开始每顿都生吃几个生大蒜，吃了3个月左右，自我感觉还不错。某天晚上突然剧烈胃痛，到医院却被查出早...

水煮蛋，一种简单而美味的食品，以其鲜嫩的口感和丰富的营养价值而备受人们的喜爱。在烹饪过程中，水煮蛋以其独特的烹饪方式，将鸡蛋的鲜美和营养完美地保留下来，成为了许多人的早餐首选。水煮蛋的烹饪方法非常简单，只需要将鸡蛋放入沸腾的水中煮熟即可。在烹饪过程中，鸡蛋的蛋白逐渐凝固，蛋黄则逐...

随着生活水平的不断进步，家长对于孩子方面特别的在意，也越来越注重他的身高。在父母眼当中，自己儿时由于物资比较缺乏，所以导致不能够吸收营养物质，身材比较矮小。如今生活在各方面比原先有了很大的进步，只希望把最好的食物，最好的营养全都送给孩子，让他们有一个高的身高。今天与大家介绍的是1...

众所周知，日本作为长寿大国，他们常言道：每天一斤奶，强壮一个民族，然而对于中国人来说，不仅一天喝不了一斤奶，反而还有乳糖不耐受的情况。据来自中国乳制品工业协会等机构所发布的《2023中国奶商指数报告》显示的数据，虽然国民喝奶的意识越来越强，但居民平均每日喝奶量仅为240ml，并且...

核心提要：1.近期，发表于《自然》子刊《自然·新陈代谢》的研究表明，维生素B5是导致乳腺癌细胞大量快速增殖的帮凶。自2011年起，多项跟踪万人超10年的研究表明，3种常用的维生素B5、维C、维E，可能导致肺癌、乳腺癌、男性前列腺癌等多种癌症的风险增加。2.不过，20...

众所周知，维生素是人体不可或缺的物质，它们在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，如果长期缺乏某种维生素，就会引起特定的疾病发生。可见维生素虽然人体需要量很少，但其作用不可小觑，今天就要介绍1种维生素，既能保护心脏，又能预防癌症，那就是叶酸，由于叶酸主要是新鲜蔬菜和水果提供...

生活中有很多老年人都喜欢吃补药，殊不知如果不顾身体情况乱吃补药，反而会给身体健康造成很大的伤害。维生素是一种身体必需的营养元素，平时在饮食中就可以摄入大量的维生素、对于身体健康的人群来讲，如果身体不缺乏维生素，千万不要盲目补充这种营养剂，否则就可能适得其反。健康人需要补充维生素吗...

岁月不饶人，在不经意间，每个人都将迎来人生的一个必然阶段——老年。已迈过70岁坎儿的陈大爷，近段时间身体情况越来越差，总被各种病痛缠绕。眼见越攒越多的药盒子，他回想起刚退休那几年，还能跟老伴到处旅游，上山下海都没大问题，现在身体大不如前，视力模糊、耳朵听不...