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人老后各种病都来了?3种营养要跟上,可帮你增强体质,远离疾病(组图)
2023-10-26

半年前确诊肺癌,万幸的是,因为发现及时,老邓接受了肺癌的手术治疗,治疗后他小心翼翼,生怕肺癌会复发,听人说得了癌症很多发物不能吃,要不很容易再次诱发癌症,于是这也不敢吃那也不敢吃,仅仅只是几个月的时间,人就瘦了很多。老邓再次来到医院复诊的时候,医生告诉他,像你这样瘦是不行的,人一...

每天1把冬枣,身体会有什么变化?皮肤会变好?还能预防便秘?(组图)
2023-10-15

冬枣的好吃程度,可以吊打秋季大多数水果,一口咬下去不仅嘎嘣脆,而且超级甜。只要吃上第一颗,就会有第二颗、第三颗……不过,劝你最好别狂吃!每天最多吃1把冬枣即可,至于为啥?这篇文章咱们就来说说关于吃冬枣的事儿。冬枣的营养冬枣的名字让很多人以为它是冬天的水...

65岁后要重点补充这9种营养,提升免疫力保护心脏,请为家人转存(组图)
2023-10-12

随着年龄的增长,老年人获得充足的营养可能会成为一个挑战。老年人的新陈代谢和消化能力开始下降,身体吸收一些关键营养素的效率也会降低。此外,对于食物味觉的下降,有些食物对于老年人会变得难以咀嚼或下咽,这些也削弱了老年人的食欲,。因此,对于老年朋友们来说,一些关键营养素的短缺尤其值得注...

早晨爱喝牛奶的人,这3点要知道,别不当回事,吃亏的都是自己(图集)
2023-10-05

早晨喝牛奶是许多人都会有的习惯,牛奶也是早餐中比较受欢迎的一种饮品,因为它富含营养且香甜可口,无论是大人还是小孩都非常喜欢喝。那幺喝牛奶有哪些需要注意的点呢?早晨爱喝牛奶的人,这3点要知道,别不当回事,吃亏的都是自己牛奶作为早餐中的一部分,温度自然是不能过高或过低,建议常温,即2...

放下你手里维生素片!不当补充或导致癌症风险增加27%(图)
2023-09-29

众所周知,维生素作为六大营养素之一,在天然食物中成分含量很低,但却是机体的正常生理功能非常重要一部分。维生素家族庞大,目前已知的有几十种之多,人体必需的有≥13种。大部分的维生素不能在体内合成,需要通过食物从外界摄取。而每种维生素在人体中发挥着不同的功能,缺乏其中任何一种都...

这两种维生素恐加速肿瘤生长?2类人别补充(图)
2023-09-27

维生素C、E是知名的抗氧化剂,不少研究认为可预防癌症,但胸腔暨重症医学科医生黄轩表示,最近一项新研究发现,维他命C、E会刺激肺癌肿瘤中新血管的形成,而加速肿瘤生长和转移。对于癌症患者与癌症风险升高的人,乱补充过量的抗氧化剂反而是有害的。黄轩在其脸书粉专表示,研究人员发现,维生素C...

多喝水毁了肾,粗茶淡饭伤透肝?4个坑人的养生建议,越养病越多(组图)
2023-09-18

61岁的邓叔叔平日特别注重养生,因为早几年前就查出了血脂水平偏高的问题,所以他坚持了很长一段时间的粗茶淡饭饮食习惯,对于肉的摄入控制得很严格。可近一个月以来,他感觉很容易累、总是全身无力,于是,去了趟医院进行了详细检查。结果这一查,血脂水平更高的,还有严重的脂肪肝。这可让邓叔叔十...

中国疾控研究发现:老人减寿十大因素,这4个养生方法,不要也罢(组图)
2023-09-10

一个人如果能够活到一百岁,换算成天数其实只有3万多天,如此看来人生似乎有点短暂?如何在有限的日子里,让自己更有质量的活着,最简单的办法就是远离那些无穷无尽的减寿因素。一、中疾控研究发现:老人减寿十大因素人的寿命长短与生活中的很多因素存在关系,中国疾控中心的研究人员曾对我国60岁以...

每天一瓣大蒜,身体会发生什么变化?真能杀菌吗?(组图)
2023-08-23

在这炎热的天气,当你工作了一天,累到身心俱疲,下班你最想做的事情是什么?想必许多人都想冲进凉爽的空调屋,让一顿烤肉击退自己一天的疲惫。如果不够,就再来一小碟生蒜加足马力,跟肉一起嚼进嘴里,让吃肉的快乐迅速在体内蔓延。吃肉不吃蒜营养少一半?俗话说吃肉不吃蒜,香味少一半。但其实,吃肉...

少碰2种维生素!研究发现:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!(组图)
2023-08-16

今年49岁的陈先生,是一家公司的高管,今年工作上也有质的跃升,老板对他也很是倚重。但最近两个月,他发现自己总是疲劳无力,工作也总是力不从心,还动不动就生病感冒。他怀疑自己是免疫力下降了,于是去药店买了维生素服用。起初他严格按照说明书一天一粒地吃,但吃了一段时间后,身上的不适并没有...