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黑木耳和它是天生的“死对头”,不能一起食用,记得告诉身边人(组图)
2021-04-13

黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品; 最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最...

经常吃萝卜,你会得到哪些好处?除了“通气”,你会收获这个惊喜(组图)
2021-04-06

人们总是认为“物以稀为贵”,而像萝卜这种满大街都是的食物,并不能得到人们的重视。但坊间有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这足以说明萝卜有很高的药用价值。此外,萝卜还有“小人参”的称号,能与人参相提并论,又如此物美价廉,不吃...

身体好不好,看五官便知!这些变化及时干预还不晚(组图)
2021-03-28

不管是哪种疾病,治疗的关键都在于早发现!而生活中,有些人因为各种原因而忽视体检,甚至等到身体熬不住了才就医,但很多疾病都没有明显的不适症状,意外却可能悄然而至…… 其实,一些高明的医生,一看到病人就知道是什么疾病: 国家名老级中...

黄瓜、萝卜这样吃等于吃毒药,健康都吃掉了,马上戒掉(图)
2021-03-17

黄瓜、萝卜本身就是2种非常有价值的食物,萝卜和“小人参”的美称,含有多种微量元素,维生素C能抑制黑色素的形成,还能降低胆固醇,有利于保持血管弹性,还具有治疗便秘的作用。 黄瓜就不用多说了功效特别多,黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒...

黑木耳好吃却不能瞎吃,春天吃黑木耳有一大禁忌,现在知道还不晚(图集)
2021-03-11

春季是养生的好时节,在春天养好了身体,这全年身体都不会差。养生在于平时的调理与重视。饮食养生是现在社会比较好的养生方式。营养专家建议,春季养生,可以吃些黑木耳。 黑木耳是我们在饮食里经常吃到的一种食物。可荤可素、味道鲜美,深受...

冬天不要只会冰糖雪梨,试试用它做煮汤吧(组图)
2021-03-09

自古有句老话说的好,冬吃萝卜夏吃姜。萝卜的做法也有是有很多种炖汤、凉拌、炒着吃都可以,白萝卜中的纤维素含量丰富,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化道排出代谢废物, 增长食欲助消化,可以通便利尿,治疗食欲不振、止咳化痰、清肺解毒,白萝...

经常“放屁”的人,可多吃这5种食物!个个都是“顺气高手”(组图)
2021-03-09

我们现代人的食物,在数量上和品种上大大增加,超出了许多人肠胃的承受能力: 一是因为一日三餐都能吃得起肉类,这是人类进化史前所未有的; 二是工业化生产出许多对人身体有害无益的诱人食品,例如冰激淋、碳酸饮料、薯片等; ...

冬季干燥“补水”很重要!教你“生吃萝卜熟吃梨”补水化痰效果好(组图)
2021-02-23

冬季气候首要特点当然是冷,需要用厚衣服来保护好自已,另一个特点是干燥。 夏季湿度超过60%之后,会觉得皮肤发黏,容易起湿疹和痱子。而在冬季湿度过低,同样会引起皮肤和和喉咙、身体诸多器官的不适。 冬季补水除了直接喝...

大年30年夜饭千万不能上桌的菜,不是迷信,很不吉利!(组图)
2021-02-03

2021年眼看着过去了一个多月,大年三十也不远了?各位小伙伴,你们那边大年30年夜饭什么菜不能上桌?有没有什么特殊讲究?网友:不吉利。 小时候最喜欢过年,不仅可以穿新衣服,还可以吃到好多好吃的,特别是年三十下午,奶奶和妈妈都要...

天冷了、少吃白菜土豆多吃它!一次做好存冰箱,好吃解馋、特省事(图集)
2021-02-03

马上过年了,想必大家囤的大鱼大肉冰箱都快塞不下了。其实,一年也就这一次,放开手脚、大大方方地想吃啥买啥、想吃啥囤啥。不过荤菜好囤,蔬菜就不那么容易了,腊月二十八、九买,才能吃到相对新鲜的。 但是有这么个蔬菜,比土豆白菜强多了,冷天吃最...

别生吃萝卜、白菜、西兰花,致甲状腺肿素和十字花科蔬菜的关系(图集)
2021-02-03

一提到萝卜,很多人就可能想到各种关于它的俗语,比如“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,比如“晚吃萝卜早吃姜,生病不用开药方”,再比如“萝卜赛人参”…… 萝卜在国人的心中,占据着非常高的位置,民间对它更有“小人参”的美誉。 ...

吃完大白菜一小时内,不能碰此物,却有很多人不清楚,早知早好(图)
2021-02-02

吃完大白菜一小时内,不能碰此物,却有很多人不清楚,早知早好 大白菜的好处 大白菜中的果胶含量相对较为丰富,可以帮助人体排除多余的胆固醇,非常适合胆固醇高的人进行食用。 大白菜营养物质是比较丰富的,白菜微寒味甘,具有...

妈妈用了50年的酱萝卜方子!美味0添加,做1次吃7天,超级脆(图集)
2021-01-30

冬天一直就是美美最喜欢的季节!小时候生活在农村,一年到头大人们都有忙不完的农活,日出而作,日落了任然不能休息,每天一睁开眼爸爸妈妈就不在家了,晚上我们睡觉了,他们还在各种忙碌着......只有到了冬天,万物萧条的时候,田里地里也都种不出什么...

石原聪美减重武器:白萝卜哪些人不能多吃?(组图)
2021-01-14

日本演员石原聪美(原译:石原里美)萤幕上亮丽纤细,其实刚出道的她也有严重婴儿肥,后来靠运动、饮食才达到完美身材,其中一个减重祕密武器竟然是白萝卜,白萝卜好在哪?哪些人不能多吃? 石原聪美除了大量食用蔬菜、多喝水,她还曾对日本媒...

寒冷的冬天 最适合喝的5道汤品 保暖养胃 老人孩子喝营养棒(组图)
2021-01-01

冬季来临,很多人就喜欢喝一些带有汤汁的美食。传统的蔬菜汤,喝起来还真是不过瘾呢!今天就来介绍,寒冷冬天最适合喝的5道汤品,保暖养胃,老人孩子喝营养棒!不论是家庭日常食用,还是待客聚会都非常适合。不但吃得开心,而且很有面子呢!超棒的美味汤品,...

冬天的萝卜赛人参!但3类人千万要小心!(组图)
2020-12-25

萝卜营养丰富,既是菜中佳肴又是治病良药,还素有“小人参”之称。民间也有“萝卜上市,医生没事”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。萝卜为什么有如此神奇的功效呢?怎么吃才最有营养呢? 为啥吃萝卜对身体好? 萝卜从古至...

蔬菜界的“代谢王” 没事敞开吃 促进代谢 血糖慢慢回归正常值(图集)
2020-12-25

几乎每位医生都会建议糖尿病患者,平时要多食用蔬菜与高纤维食物,避免食用高热量肉类和加工食品。 这是因为大多数蔬菜含有多种独特的营养元素,能起到良好的降血糖作用。以下四种蔬菜非常适合糖尿病患者食用,经常食用不仅能增加食欲,还能起到解渴、...

这个东西要连皮吃 大病小病都不怕 便宜的才几元一斤!(图集)
2020-12-22

很多蔬果的皮营养十分丰富,带皮吃有更好的食疗效果。 如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮,苹果皮有独特的功效,黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面…… 下次吃这些食物别再“嫌弃”它们的皮啦,否则,你丢掉的很可能是很好的降压、降脂、防病“药”! ...

冬天 白萝卜和它是天生一对 鲜甜营养 孩子多吃体格壮 不怕冷(图集)
2020-12-18

冬天,白萝卜和它是绝配,焖一锅鲜美到流口水,冷天吃暖身不怕冷。冬天气候寒冷,这个时候有两种蔬菜冷天吃特别好吃又营养,那就是白萝卜和大白菜,经过霜打后的萝卜白菜口感更清甜,锁住了水分和营养,吃起来更清甜多汁,营养也更丰富了。我们家入冬...