萝卜营养丰富，既是菜中佳肴又是治病良药，还素有小人参之称。民间也有萝卜上市，医生没事、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法。萝卜为什么有如此神奇的功效呢？怎么吃才最有营养呢？为啥吃萝卜对身体好？萝卜从古至今就备受推崇：我国明代著名的医学家李时珍，对萝卜极力...

几乎每位医生都会建议糖尿病患者，平时要多食用蔬菜与高纤维食物，避免食用高热量肉类和加工食品。这是因为大多数蔬菜含有多种独特的营养元素，能起到良好的降血糖作用。以下四种蔬菜非常适合糖尿病患者食用，经常食用不仅能增加食欲，还能起到解渴、稳定血糖的效果。1、生菜...

很多蔬果的皮营养十分丰富，带皮吃有更好的食疗效果。如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮，苹果皮有独特的功效，黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面……下次吃这些食物别再嫌弃它们的皮啦，否则，你丢掉的很可能是很好的降压、降脂、防病药！1南瓜带皮吃——延缓血糖上升大部分人在食用南...

冬天，白萝卜和它是绝配，焖一锅鲜美到流口水，冷天吃暖身不怕冷。冬天气候寒冷，这个时候有两种蔬菜冷天吃特别好吃又营养，那就是白萝卜和大白菜，经过霜打后的萝卜白菜口感更清甜，锁住了水分和营养，吃起来更清甜多汁，营养也更丰富了。我们家入冬后就经常吃白萝卜，冬天的...

01喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。02小米是最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品...

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？图／shutterstock冬天为什么要吃萝卜？冬天气候寒冷，但室内由于门窗紧闭，室内不仅燥热而...

牛杂其实就是除了矜贵的牛肉之外的零碎，但是偏偏这些下脚料就是精髓。那么牛杂到底包括哪些杂呢？牛杂的原料主要有：牛舌、牛肚、牛肠、牛心、牛肺、牛筋、牛百叶等，总的来说，牛舌、牛心、牛肺都比较脆弹爽口，牛肚和牛肠很容易吸收汤汁，越咬越滋味，牛筋和牛百叶筋道有嚼...

它是滋补佳品，2元1斤，秋季加一物这样做，多吃补气养胃睡眠好，少生病。说起根茎类的蔬菜大家都不陌生吧，常吃到的像红薯，萝卜，土豆以及山药等。这些根茎类蔬菜与一般的蔬菜相比在营养价值上有什么特殊之处呢？由于他们生长在地下，会从水和土壤中获取大量的矿物质，所以...

2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。俗语说：立冬一日，水冷三分。古时就有水始冰地始冻的说法。从立冬这天起，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机...

早上吃点粥是很多人的选择，配点什么小菜呢。不能太油腻也不要太辛辣。今天家庭美食带来了几道小菜。1、野味腐竹食材：腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精可有可无步骤：1、腐竹提前泡发，香葱切碎，蒜瓣拍散。2、味极鲜两汤匙、香醋一汤匙、白糖一茶...

人人都希望自己能健康长寿，少得病，身体一直能很好。那么，人怎么样才能长寿呢？其实这也是有规律可循的。据调查，从饮食上讲，长寿者都喜欢吃这几种食物，下面一起来看看，他们究竟喜欢吃哪几种食物呢？TOP10豆腐常言道：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。老人常吃豆腐...

时间过得真实快啊，在不知不觉中，寒露就来了，寒露一过，气温就会开始下降了，冷空气就来了。大家在气温下降的时候，要多注意一下自身的保暖问题，每天穿的暖暖和和的，才不会生病。在注意保暖的同时，在吃的东西这方面，也要费一点心了！有些东西是不能再乱吃的了，要多吃一...

01喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。02小米是最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品...

俗话说：吃药不忌口，坏了大夫手。服用中药时，不管是药品说明书，还是医生叮嘱，都是需要忌口的，这是中药的一大特色，被广泛记载于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等著名的医学典籍中。那么，吃中药忌口，具体有哪些讲究呢？吃中药，这4类食物不能吃1、油腻、肥厚、生...

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，古时候人们就知道根据季节选择食物，调理身体。在冬天的时候，天气寒冷要多吃萝卜，而夏天的时候，天气炎热要多吃生姜，对身体都有很多好处。但是现在很多人不理解，为什么夏天那么热，还要吃生姜这种温热性的食物呢？夏天吃生姜，十...

萝卜在医家看来，简直是个全才，从内用到外服，从食疗到药用，功效着实广泛。民间俗语说：莱菔上了街，药方把嘴噘。这里的莱菔指的就是萝卜。当新鲜的萝卜上市，从餐饮、食疗到药用，萝卜可是占据了一方天地。萝卜名字的由来萝卜，在古时称为莱菔、温菘、土酥等。菘是菜名，因...

每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。听的人难受，病的人更不舒服，如果你身边有这样的朋友，就把这篇文章发给他吧，一用一个准儿！1.风寒咳嗽：白萝卜蜂蜜主要表现...

萝卜是一种价格非常实惠的蔬菜，不仅没有农药的危险，也不会跟其他的食物产生抵触，萝卜可以用来炒萝卜丝，也可以用来做萝卜汤，味道既甜又香！我们今天就来说一道非常养生的牛肉炖萝卜，牛肉炖萝卜其实也适合夏天吃，可以驱寒补阳气，而且这道菜也是非常的简单易做。白萝卜炖...

关于萝卜，想必大家都知道冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，按照这个说法，冬天经常吃点萝卜，对身体是有好处的。可为什么有的人经常吃萝卜了，却容易出现放屁的现象？如果是胃不好的人，还能不能吃萝卜了？萝卜在冬天非常常见，以及我们经常吃的就是白萝卜，当然萝卜的...

每年冬天一到，此菜最抢手，当季食材营养足，荤素搭配味道香不知不觉冬天已过了一半，在广东冬天的气候并不明显，十分寒冷的天气也就一周左右，剩余的时间都是一件厚外套加一件保暖衣就能安度寒冬。所以，冬天在广东吃火锅也不太流行，反而一些炖菜或滋补菜肴，每家每户都会做...