水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦！快来看看吧~桃子：清热润肺桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、大量维生素等营养成分，这些成分有着养阴生津、补气润肺的保健作用，对女人非常有好处。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否...

吸烟有害健康早已人尽皆知，近几年对二手烟的危害也普及的非常到位，所以很多人为了避免家人尤其是家里的小朋友吸到二手烟，烟瘾上来了就自觉地到屋外或阳台抽上几根，回来再接着跟孩子玩耍或是直接抱孩子。但是这样做就万无一失了吗？吸烟者的衣服、头发、皮肤甚至手指上都会...

咳痰是生活中常见的一个现象，不过随地吐痰是不文明的。体内有痰，想咳的时候，该咋办呢?哟润会选择咽回去，但这样做感觉比较恶心，也有的人会吐出来，但这样又容易恶心到别人，到底该咋做比较好?若不慎把痰吞下去了会怎样?咳出来黄痰、白痰、黑痰，分别暗示什么，是身体健...

有一段时间天天熬一锅银耳汤，因为人们都说常食用银耳对皮肤好，可以为皮肤很好的补充水分。说起银耳的价值，如果我们拿它和燕窝相比，好像显得非常廉价，但它的营养价值不比燕窝低，甚至更高，而且价格便宜几十倍，是我们平民百姓的廉价滋补品。银耳汤需要经常喝才有效果，有...

肺，主一身之气，对全身气机都起着调节的作用。其体作为呼吸系统中，最重要的器官，如同一个宰相，肩负重任，也是连接人体与自然的纽带。然而，肺部与口鼻相连，也是人体最为娇嫩的器官，很容易受到外部的伤害。一旦肺部受损，身体的免疫系统，也会遭到破坏。由此可见，肺部的...

肺部是人体非常重要的呼吸器官，而且还有着促进人体进行正常代谢的作用。另外，还能起到防御、散热以及神经内分泌功能。对于维持人体的正常生命活动，起到至关重要的作用。但在日常生活当中，肺部会因为一些因素刺激，比如抽烟、二手烟危害、环境因素、感染病菌等，从而导致患...

适逢寒冬，寒气逼人，这时人们总是感到浑身寒冷，吃啥东西都没胃口，甚至连皮肤也是状况百出！这该如何是好呢？要不要试试这道银耳雪梨羹呀！银耳，又叫做白木耳，雪耳……素来就有「菌中之冠」的美誉！在中医的眼中，银耳既是药材也是食材，是「滋阴润肺」的上品！婴儿中含有...

10月19日，米雪、雪梨以及苹果三姐妹接受了电台节目的专访，与主持人杨绍鸿、江美仪畅谈入行多年来的心路历程。曝光的照片中，三姐妹打扮都很简单。站在C位的米雪穿了一件条纹衬衫，雪梨穿了一件T恤，脖子上还戴了条同色系围巾做点缀，苹果则穿了一件黑色长袖衫。三姐妹...

过了白露，北方大部分地区也都正式迎接秋天！一场秋雨一场寒，随着几场秋雨的降临，昼夜温差变化也逐渐显现！据临床数据表明，秋季恰恰就是各种呼吸道疾病的高发期，不仅是因为温差缘故，同时秋季气候也逐渐变得干燥，呼吸道得不到滋润、病原体肆虐。对免疫力较差的人群而言，...

老话说早立秋，凉飕飕，晚立秋，热死牛！立秋后，暑气渐渐消退，而凉爽的天气则会逐渐到来！与三伏天湿热的天气不同，立秋后，随着天气逐渐转凉，人们的胃口也逐渐好了起来，看到自己喜欢的食物就想一次性吃个够！其实，与三伏天一样，秋天天气转凉，我们同样不能乱吃东西，那...

肺是人体的重要器官，但也是最容易受到外界因素侵扰的器官，随着年龄的增长，很多人都会出现嗓子干痒、咳嗽、胸闷等症状，这其实也是肺脏长期受空气污染、烟雾、油烟等有害气体的影响所致。肺不好的人，在睡觉时有3个不舒服嗓子不舒服晚上睡觉时容易咳嗽，没有感冒症状却经常...

肺是我们人体非常重要的呼吸器官，我们身体所需要的氧气以及身体产生的二氧化碳，都是需要依靠它才能够实现顺利的转化。同样的道理，假如肺出现了什么问题，那么我们身体就会感觉到缺氧，同时还会引发心脏等器官的病变。所以说，保持肺的健康是在为身体的健康做铺垫。平时，肺...

自从周扬青的分手作文曝光，李雨桐迅速站队，而疑似与潘玮柏小号互动的夏夏也逐渐站在话题点上，连潘霜霜都把与林峯九年前旧事搬上台面，连前男友的娇妻张馨月也被话题关爱。最近的话题圈顶流，除开男明星、女明星，还有一个汹涌澎湃的网红江湖！女星、男星配一脸的日子真的不...

龙生九子，不成龙，各有所好。娱乐圈中的姐妹花很多，比如大S（徐熙媛）和小S（徐熙娣），李冰冰和李雪。今天扒姐要写的是米雪（严慧玲）和雪梨（严慧明）。米雪和雪梨一共有九个兄弟姐妹，米雪是老四。虽然父母都是生意人，但这个子女众多的家庭经济压力还是非常大。所以，...

4月20日，米雪罕见在社交网站上晒出了最新近照，并配文表示：温馨，晨曦难得姐妹行山聚当天米雪的妹妹雪梨也罕见出镜引来不少热议。当天米雪身穿亮黄色紧身T恤搭配黑色运动裤，看起来显示出好身材，姐妹三人一起同框合照中，米雪也一直占据C位，纤细的腰身和状态完全不像...

经常看到有朋友和家人在群里问：我最近总是咳嗽，不会是感染了吧！需要去医院吗？暖暖在这里提醒大家，在疫情面前，我们都需要保持高度谨慎，但不必惶恐。若是没有发热、呼吸困难等症状，没必要往医院跑。俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。冬春季节交替，乍暖还寒，细菌滋生，...

冬春季节正是呼吸道疾病高发时节，尤其是新型肺炎肆虐全国期间，我们更要注重肺部健康的保护，想要保障肺部健康，大家在家里的时候，可以多喝这种汤，润肺止咳化痰，病毒不敢找上身!我们都知道雪梨有润肺止咳的作用，多喝可以达到养肺的作用，它的做法也非常简单，主要的食材...

GETTY IMAGES武汉肺炎(2019新型冠状病毒2019-nCoV)疫情升温，除了增强防疫、自身免疫力功能以外，「健肺」的保养也是不可或缺的！平常若能做好健肺的保养，不但能预防肺炎和其他慢性气管疾病，更有助于护肤保湿、抗衰老。ELLE特别介绍了两款健...

如果你想有效的消化吸收每顿大餐的食物，就一定要选对饭后助消化食物，促进吸收，减少疾病。吃饭过快、一次吃的太多，有可能因为消化不良而胃痛、胃胀，吃什么才能助消化呢？给大家推荐12种消食食品，饭后可适当食用。 专家提醒：大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，...

最近大陆女歌手米雪，发布新歌《缺心眼》，在网上引起不小轰动，而不少网友听后，更是表示这是歌手唱给自己听的吗？这是被成龙骗惨的悔悟吗？其实很多人搞错了，此米雪非彼米雪，一个是大陆的，一个是香港的。 不过虽然名字相同，让人容易搞混，但这首歌送给米雪，还真没...