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“升糖大户”被揪出,警告:不想血糖失控,这4种食物尽量少碰(图集)
2024-02-29

吴大叔今年65岁,糖尿病多年,期间一直服药控制血糖,但血糖却一直忽高忽低,令他苦恼不已。要说他平常也不吃啥甜食,在两餐之间有饥饿感的时候会吃些蔬菜冻干,解解嘴馋,反正也是蔬菜。一天,朋友来做客,在谈笑间不经意吃了许多。第二天早上,喝完小米粥后没多久,吴大叔突然晕倒在了地上,送往医...

CNN评全球最好吃50种面包 中国烧饼、香港排包入选(图)
2024-02-21

CNN网站介绍写道,“烧饼(Shaobing)的芝麻外壳之下,是有着丰富小麦风味的多层柔软结构”。介绍文本还说,专业的烧饼师傅可以将面团揉成像纸一样薄,一些烧饼的层次可以有18层甚至更多。

4款糖毒食物少吃 医:恐肾脏病、失智 面包也中了(图)
2024-02-07

在享受美食之余,也要小心是否也吃进大量糖毒。(示意图:shutterstock/达志)在享受美食之余,也要小心是否也吃进大量糖毒!对此,新陈代谢专科与减重专科医师周建安表示,所谓的糖毒就是最终糖化产物(AGEs),为糖、蛋白质及脂肪等分子之间结合,所形成的有害物质,日常饮食包括糕...

吐司面包如何存放?面包大厂给出答案(图)
2023-12-16

吐司面包。Image by postcardtrip from Pixabay吐司面包几乎是每个人餐桌上必备的食物,食谱网站All Recipes撰稿人坎贝尔(Annie Campbell)说,吐司面包是一种你一定会用到的主食,但有时却因存放不当,发现霉菌抢先一步毁了它。面包是否...

每天1个面包,身体会发生什么变化?“好”面包要这样选(组图)
2023-12-08

面包是很多打工人的早餐必备,方便食用,节约时间,而且经济实惠。并且,对于很多面包控来说,每天1个面包更是解馋良方。那面包除了能饱腹之外,营养到底怎么样?有传言说:吃面包会致癌。这是真的吗?这篇文章就来给大家解惑,最后再告诉大家如何挑选1个好面包。面包和馒头谁更营养?面包、馒头都是...

面包多2步骤再吃 升糖指数大降近40%(图)
2023-12-01

面包是高升糖食物,不易消化且脂肪、钠含量高,不适合多吃。但有研究发现,把面包先冷冻再放到退冰解冻吃,升糖指数能降低31%,如果多一步骤,冷冻后再烤过,升糖指数能大降39%,更能降血糖、减少热量吸收,增加饱足感。根据《香港01》报道,面包是精致淀粉,进入消化道后会迅速被体内酵素分解...

译丛:习近平的新难题:中国人民越来越不再被“以自由换面包”所迷惑(图)
2023-11-05

刊登于《欧盟政治报告》翻译:Lydia Li中国前总理李克强的突然过世引发了广泛的猜测:这或许是中国共产党(CCP)高层内部残酷权力斗争的结果。与此同时,人们通过怀念这位与习近平声音并不总是一致的前总理,表达对最高领导人习近平的不满。实际上,在李克强作为习近平二把手的十年任期内,...

吃哪种主食最不健康?馒头,还是米饭?这2种主食都要少吃了(组图)
2023-10-08

据传,不吃主食的好处简直太多了!如减肥瘦身、稳定血糖血脂血压、美容护肤等等。如此看来,主食真的是洪水猛兽,不能再吃了……如果你真的这么做过便会发现,不吃主食一点好处都没有,唯一的好处,可能也只是降低体重了,可与此同时肌肉减少的还会更多,很多人不明白这是...

面包简单快捷的做法,不用烤箱,不加黄油,做出来蓬松喧软还拉丝(图集)
2023-09-26

今天宝妈用早餐经常吃的鸡蛋,给大家分享一个面包简单快捷的新做法,不用烤箱,不加黄油,做出来蓬松喧软还拉丝!早餐鸡蛋的这个秘制新吃法,不煮不炒,不用烤箱,做法简单快捷!感兴趣的朋友,赶紧和宝妈一起来看一下吧!【准备食材】6个鸡蛋,400克面粉,2勺白糖,30克食用油,4克酵母,少许...

5种不能放冰箱的食物,回家就拿走吧,不能拿健康开玩笑(图集)
2023-09-15

5种不能放冰箱保存的食物,如果家里还有放,回家赶快拿走吧,不能拿家人的健康开玩笑。冰箱是家庭中普遍使用的电器,主要用于储存食物和生鲜食品,以保持其长时间的新鲜。然而,不是所有的食物都适合放在冰箱里。一些食物如果放在冰箱里,可能会影响家人的身体健康。因此,大家需要了解并注意这一点。...

到面包店,遇到这4种面包不要买,面包师:只有不懂的人才喜欢吃(组图)
2023-09-13

大家好我是家常菜美食,每条街都有很多面包店,人们总是在排队买面包。说起面包,真的是最省心的早餐。用两片面包加一杯牛奶或豆浆,营养又美味。每次去面包店,我都会看到琳琅满目的面包,闻到诱人的香味,忍不住多买点。不过也有一点尴尬,就是我买回来的各种面包,有的看着很开胃,但味道却不是很好...

这六种食物对牙齿最糟 少碰为妙(图)
2023-07-01

咖啡研究显示,牙齿健康与心血管疾病、甚至类风湿性关节炎息息相关。谈到牙齿健康,以下六大食物尤其伤害牙齿。●柑橘类水柑橘类富含维生素C,对身体有益,但其酸性却有害牙齿。亚利桑那州牙医盖斯特伦(Jossen Gastelum)在他的TikTok频道上表示,柑橘会让口腔酸度增加,柳丁、...

容易发霉 常见面包保存方法都错了?(图)
2023-06-27

我们经常用塑胶袋、纸袋保存未吃完的面包,甚至冰进冰箱,不过专家指出,夏天到了,温度升高,上述这些保存方式可能都还不够好,容易让面包发霉,建议民众可改用陶瓷容器收纳。英国《每日快报》(Daily Express)报道,夏天到了,面包在湿热的环境下更容易腐败、发霉,许多人喜欢用塑胶袋...

高分纪录片揭秘:面包、燕麦、酸奶…长期吃这类食物让人变胖还变傻!(组图)
2023-06-11

很多人自以为每天在健康饮食,但是殊不知,我们在不知情的情况下,每天摄入了很多糖分。糖分在我们所生活的世界如此普遍又如此隐匿,如果搬走超市里所有含糖的食物,货架上只会剩下20%的食物。与此同时,越来越多的研究都在警告人们,摄入糖分的危害,它不仅让人变得肥胖,过度紧张、还会引起糖尿病...

哪些真相是面包店不敢告诉你的?8条放心购买准则!(组图)
2023-05-29

当我们去买面包的时候,我们总是被包装上斗大的“无添加人工添加物”这几个字吸引;翻到背面一看,落落长的原料让人看得雾煞煞,益面剂(乳化剂和膨松剂、软面剂的合称)、乳化剂、膨松剂、安定剂、色素...食品法规有这么一条,添加物可以合并申报,在安全的添加范围也可以省略不写。但是,合法却不...