在这个健康生活的社会，因存在较多的饮食误区，似乎很多小时候的回忆杀都被否定了，甚至被贴上不健康的标签，如满满回忆的猪油、猪油渣，到底是防癌食物，还是血管杀手？如此美味还能不能继续吃？相信很多人都珍藏过这样一份回忆：小时候虽然物质条件差一点，但有很多美味，如视若珍宝的猪油或猪油渣，...

高血脂是三高中的一高，很多人谈及而色变。因为血脂一高，各种心脑血管疾病就跟着来，比如中风、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血等等，想想就害怕。但是很多人却不以为然，说我年轻又瘦，不会患有高血脂，这种想法就是错误，很多年轻人又高又瘦，却患有高血脂。那到底怎么知道自己血脂的高低？是否患有高血脂...

近日，弗明汉心脏研究中心发表了一项分析，分析结果显示采用一级预防方式，或可将心血管疾病的发病风险推迟10年研究人员评估了近60年的数据，涉及了1960~2018年受试群众的健康数据，研究主要评估中老年人心梗、冠心病以及脑卒中的发病时间点。通过分析后发现，中老年人如若能长期坚持一级...

听说高血压人群连大蒜都不能吃了？这日子还能不能过了？你先等等！这种说法并非是事实。实际上，无论高血压还是其他患者，无特殊情况都可以吃大蒜。只不过，对于喜欢生吃大蒜的人群，比如大蒜配肉越吃越有，吃蒜不吃肉，营养减一半等，在这种吃法下，大蒜虽然可以解腻，但同时也能刺激人的食欲，在大脑...

脑梗想必大家在日常生活中都听说过，这是中国高发的心脑血管病之一。根据权威医疗杂志《柳叶刀》发布的内容来看，全球新发脑梗患者达到了1370万人，中国新发的脑梗患者就达到了551万人，占据了全球总人数的40%左右。据统计，在中国每年因脑梗死亡的患者就达到了200万左右。不但如此，脑梗...

64岁的金先生，十多年前就被查出了高血压，现在生活中高血压已经成为了一种非常普遍的疾病，因此金先生一直没把自己的高血压放在心上，可是有一天金先生早晨起床吃过早饭后，却突然出现了右侧肢体抽搐，并且右侧口角也出现了歪斜，不一会儿就意识不清了。家人急忙把金先生送到医院，进行头颅CT检查...

有位朋友跟华子说，她的血脂不高，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）只有1.7mmol/L左右，但是医生让她吃他汀类药物。她有些不理解，他汀类药物不是降血脂的吗，她的血脂不高，还需要吃吗？华子问朋友，是不是有动脉粥样硬化？她说冠状动脉有粥样硬化，不过只是轻度狭窄，还没达到冠心病的程度...

随着时代的发展，我们的生活也越来越好。然而在优越的生活环境中，有很多人慢慢养成了一些不良习惯，从而导致了各种各样的疾病，其中，高血脂就是最为常见的一种。很多高血脂患者都很注重保养自己，时刻关注各种降脂小妙方。事实上，有很多关于高血脂的建议很容易使患者误入歧途。下面给大家盘点了几个...

有位老年朋友跟华子说，他在退休之后，血压也高了，血脂也不正常，现在自己浑身都是病，老年人想保持健康太难了。华子说，他对健康老人的理解有误区，老年人不能要求自己的身体如同年轻人一样，一点问题都不能有。其实就算有了高血压、高血脂、高血糖等三高慢性病，只要可以满足《中国健康老年人标准》...

关于血脂高这件事，几乎很多人都认为瘦人不会高血脂，一般都是胖子才会患上相关疾病，然而事实上高血脂并非是肥胖人群的专属，瘦人并不意味着血液脂肪含量低，为此大家还需明白高血脂的含义。高血脂，并不是血液里单一的脂肪成分，而是包含了胆固醇、磷脂、甘油三酯等多种物质的混合，也就是说，当血液...

鸡蛋，这种廉价美味、营养丰富的食物，是人餐桌上最常见的食材之一，但也是争议最多的食材。在关于鸡蛋和健康的传言中，流传最为广泛、让许多人深信不疑的就是：鸡蛋的蛋黄中含有极多的胆固醇，吃蛋黄会造成胆固醇摄入超标、高血脂。其实，这种说法也不能完全说是谣言，因为在1977年的美国膳食指南...

要了解一个人的血脂是否过高影响健康，可根据身体变化来得知，因为大大小小的血管分布广泛，而这些重要器官要功能正常发挥，需血管畅通，营养物质，血液等及时获取，疾病远离，自然全身轻松。但是，很多人不正确习惯养成，加上随着年龄增长机体开始衰老，会血管内不断堆积各种脂类物质，久而久之血管就...

这年头，就应该多吃点薯类粗粮，来自长辈人的话。而在薯类中的芋头，属于根茎类蔬菜，最早产于马来西亚、印度，口感十分细腻还软糯香甜，有的人还喜欢把煮熟的芋头当主食、甜食材料或者剥皮之后蘸糖吃。芋头的营养何许？从《中国食物营养成分表》可以看出，芋头的营养还是非常全面的，包括蛋白质、膳食...

米饭是我们餐桌上的主食，但很多人并没有很重视，而是努力想把菜肴做得更健康。你知道吗？遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。尽量让米淡让米淡是什么意思呢？一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好...

刘先生今年38岁，是一名普通上班族。几年前，他体检时查出血压偏高，但他没有重视，也没有服用降压药。近半个月来，刘先生上班时常常感到头晕，因此减少了加班时间。但前天晚饭过后，刘先生突然剧烈头痛，伴有恶心、呕吐，家人只好送他去急诊。到医院时，刘先生的血压已经高...

高血压、高血脂和高血糖并称为三高。随着人们生活水平质量提高，饮食文化越来越丰富，鸡鸭鱼肉、猪牛羊肉、各种饼干和蛋糕、碳酸饮料等已屡见不鲜，已成为人们日常饮食中必不可少的。不可否认，这些食物能为身体提供优质蛋白质、糖分和热量，但不节制的吃，再加上活动量太少，...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口、要忌口、要忌口！一方面是为了防止病人乱吃东西而加重病情；另一方面是为了防止某些食物和正在服用的药物产生对冲的效果，从而抵消了药效，不利于病情恢复。但往往医生反复说几遍，病人却记不住到底该忌哪些？今天可可就给常见的慢性病...