首页 > 热门标签 > 鲫鱼

这种黄骨鱼不建议吃,我也是今天才知道,很多人还在买,快看看(组图)
2024-02-10

老人常说冬天进补,开春打虎,如今已经进入数九天,天气到了最冷的时候,人体需要更多的营养和热量,所以要抓紧时间进补,建议大家吃鱼。鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等,可以补充营养,增强体质。天气冷,可以多给家人做鱼汤喝,可以用鲫鱼、黄骨鱼等,最适合炖汤。尤其是黄骨鱼,肉质细嫩,刺...

冬瓜的“死对头”,两者不能同食,吃了就是没病找病,建议了解!(组图)
2023-08-03

冬瓜是夏季最受欢迎的一种食材,它不仅味道清爽,还有许多养生功效。然而,你可能不知道的是,冬瓜有几种食物是不宜同食的。在本文中,我们将详细介绍3种不宜与冬瓜同食的食物,以及相应的慎食人群。一、红小豆红小豆在中医养生中被视为温热食物,具有补脾和胃、活血化瘀的功效。而冬瓜则是一种性凉的...

冬瓜:夏季降压降糖的超级食物(组图)
2023-07-20

夏季是水果的季节,很多人通常会将西瓜视为夏季的第一瓜。然而,我们不应该忽视夏季的真正第一瓜——冬瓜。虽然外观可能不太引人注目,但冬瓜对人体的益处却是显著的。它被誉为“药食同源”的好食物,拥有降压、降脂、降糖、利尿、调节肝功等多种惊人功效。首先,冬瓜富含各种...

提醒中老年人:这3种食物,越吃湿气越重,为了健康,要懂得忌口(图集)
2023-03-31

体内有湿气,身体会出现很多不适,比如食欲不振、四肢无力、没精神、嗜睡等,影响到身体健康。俗语说:湿气不除,百病生,春天虽然天气干燥,但是随着雨水的增多,身体却非常容易湿气重,要及时祛湿。因此,春季养生要注意祛湿,可以通过饮食来调养,多吃些健脾祛湿的食物,要少吃3样,多吃3样,祛湿...

如何改善脾虚,健脾养胃?中医:这7种食物,你不妨多吃点(组图)
2023-02-17

脾脏是人体当中一个比较重要的淋巴器官,既可以储存血液,还能够将血液运送至各个器官当中,并过滤掉血液中的一些细菌。而且会产生淋巴细胞,有着比较强的免疫功能。但在生活中有很多人会因为一些不良的饮食等习惯,使得脾脏受到一定程度的损伤,很容易出现脾虚现象,对健康有着较大的危害。所以在日常...

“寒冬吃三宝,不劳医生帮”,进入寒冬,3宝指什么?该怎么吃(图集)
2022-12-16

大雪节气过了,天气变得越来越冷,每天出门都要裹得严严实实的,否则冷得人受不了,在这种天气下,除了要及时保暖外,还要在饮食上多调整,别只会吃萝卜白菜。俗话说:寒冬吃三宝,不劳医生帮,进入寒冬,要记得常吃这3样,驱寒暖身,安稳过寒冬。那么3宝指什么?该怎么吃?快来看看吧,多换着吃身体...

糖尿病患者常吃这十种鱼,有助于预防糖尿病并发症(图)
2022-09-30

2022年4月中国营养学会发布的新版《中国居民膳食指南(2022)》,建议每周最好吃2次鱼或每周吃300-500克鱼。合理吃鱼不仅可以增加营养,还可以帮助预防某些糖尿病并发症。那么,糖尿病患者应该吃什么鱼,怎么吃鱼呢?吃鱼有助于预防3种糖尿病并发症01预防糖尿病心脑血管并发症鱼肉...

医生直言:养肝一点都不难,坚持5件事,肝病可能不会靠近你(图集)
2022-09-10

很多患有肝病的人都觉得这种病不仅难治疗,还很容易变得更严重。平时说着养肝护肝,却没有多少效果,肝脏的情况还是那样,似乎并没有多少好转。像这种情况,真的是必须问一下,养肝真的没有效果吗?平时的生活中,你有避开那些会伤肝的行为,做到正确养肝吗?医生说,其实养肝并不困难,只要坚持做好以...

白萝卜的12做法,买一根两三块钱,每天变着花样做,全家抢着吃(组图)
2022-06-11

萝卜白菜保平安。秋冬季节,这两样蔬菜一定要多吃一点。白萝卜,清热生津,开胃消食,价格又实惠,买一根也就两三块钱。和大家分享12种白萝卜的吃法,有主食、热菜,还有汤和小菜,不同的做法,滋味各不相同,每天变着花样做,全家抢着吃,喜欢的亲们不妨收下哦~第一道:鲍汁萝卜一道比肉还香的萝卜...

锌被称为“脑力之源”,家有考生,建议:6种高锌食物别忘了吃(组图)
2022-05-27

寒窗苦读十余载,只为一朝成飞鸿,转眼间距离高考已经不足两周的时间,无数的高考生寒窗苦读十余年,只为这两天的奋力一搏。这段时间不论是考生还是家长都非常紧张,毕竟这是一次改变人生道路的抉择,大家都希望能取得一个满意的结果。虽然家长在学习方面帮不上什么忙,只能靠学生自己,但后勤工作还要...

为什么你炖鲫鱼汤不浓白,腥味重,58岁大爷告诉你,原来一直做错(组图)
2022-03-06

炖鲫鱼时,别只会傻傻加牛奶了,少了它,难怪汤汁不鲜美,腥味重。在生活中,我们经常会吃到鲫鱼,鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,并且易于消化,经常食用能够增强抵抗力,对产后的妇女来说可以补虚下乳。特别是秋冬时节,鲫鱼的味道尤其鲜美,所以民间有冷吃鲫鱼夏吃...

冬天吃鱼,“内行人”专挑这5种,顺应时节营养又高,关键还不贵(图集)
2021-11-25

老话说得好:无鸡不成宴,无鱼不成席!日常生活中,鱼是餐桌上的常客。它不仅肉质细嫩易于消化吸收,并且营养也十分的丰富,尤其是它富含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,以及锌、硒、碘等多种微量元素,是冬季人体补充营养最佳的食材之一!但是,鱼虽然好吃,却也和蔬菜一样...

炖鱼要先放鱼还是先放水?别弄错,否则鱼肉发柴不好吃(组图)
2021-10-18

很多人爱吃鱼,家里老老小小都愿意经常做条鱼来吃,不但鱼肉鲜美,而且熬出的鱼汤也非常美味。在众多做鱼的做法中,我们尤其偏爱拿鱼炖鱼汤,那浓白鲜美鱼汤的魅力很多时候甚至超过了鱼肉。老人常说,鱼汤里全是精华,鱼肉的营养全都释放在这浓汤里,因此很多人愿意吃鱼之前先...

绿豆和它是“天敌”,若一起食用,可能唤醒“癌细胞”,早知早好(组图)
2021-08-24

绿豆在夏天是必不可少的一种食品,还具有清热解毒的作用,虽然现在已经立秋了,但是日常饮食当中,很多人在晚上做饭的时候也会用绿豆煮粥喝,绿豆能够帮助身体排出毒素和垃圾,也能够有效的缓解便秘,绿豆对身体是非常有好处的,但是在食用绿豆的时候,也应该有所讲究,如果不...

天冷多吃鱼 专挑这3种 应季好吃 营养还高 遇到千万别错过(组图)
2020-12-16

大家也知道,每年到这个季节的时候,天气比较寒冷干燥,昼夜温差比较大,在这个时候,大家一定要多吃一些新鲜营养又滋补的食材,那么在这个季节就有一种食材是大批量入市的,而且还特别的新鲜美味,这种食材就是鱼类。为什么跟大家推荐鱼类呢?是因为在这个季节呢,鱼肉是大批...

冬天要吃羊肉汤 不要直接炖 教你2招 汤鲜味美 吃了全身暖和(图集)
2020-11-13

冬天的脚步越来越近了,眼看没几天就要立冬了,那就正式进入冬天了。现在到市场去看一看,羊肉摊已经摆出来好多家了,有直接卖新鲜羊肉的,有做羊肉汤的,不同人有不同的需求,这也就应运出了市场的销售现象。因为自己在家里,所以我比较喜欢买食材回家自己熬羊肉汤,就没有选...

谁说血脂高的人不能吃肉?协和医生:吃这4种肉 反而利于降血脂(组图)
2020-03-13

随着生活水平提高,越来越多的人被高血脂找上,这是目前最为常见的慢性病,而饮食是导致血脂升高的最主要诱因之一,特别是含有大量胆固醇和油脂的肉类,是血脂升高的幕后推手。所以对于血脂高的人来说,医生都会建议少吃肉,多吃植物性饮食,但是很多朋友特别喜欢吃肉,那么真...

8种经常食用鱼类的功效
2012-02-25

 我们日常经常食用的那些鱼,你知道都有什么什么功效吗?一起来看看8种常食用鱼类的功效。  ·鲫鱼:味甘性温,功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等,主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。  ·带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、...