俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗，下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 忌醒后立即起身 睡醒后，人体由抑...

很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。 但在医生嘴里很吓人的病，其实不用住院治，都是瞎花钱！ 秘密1：骨刺 是人体的自我保护 大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“骨裂”联系到一...

人们大多希望，青春常驻，长命百岁。但是，谁也逃不过最终衰老的命运！ 尤其是50岁以后的男人，他们大多成家立业，上有老下有小，身体和心理都承受了来自四面八方的重压！ 那么，身为男人的你，是否了解自己的身体呢？你的身体还好吗？ 男人50岁后，有这3...

常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。 阳气强弱决定生存能力 我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”?它是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量...

现在我们生活条件好了，所以现在的人们越来越注重养生，而且在饮食上也越来越注重健康的饮食。枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食物。大家都知道枸杞的营养价值非常丰富，不要看它非常小小的一颗，但是它的用途还是非常广的，并且在日常生活中枸杞的吃法多种多样，我...

一日之计在于晨，这个时间起床刚刚好~早起后来杯温水，崭新的一天即将来到。 起床20分钟左右，做好洗漱工作，吃一碗香喷喷的营养早餐，为一天的努力拼搏攒住精气神~ 饭后半小时，请避免从事剧烈运动~ 早晨九时起，可以投入工作了！在接下来的...

人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等等。从气味中辨别疾病口臭不仅仅是因为吃了味道重的食物或者是早上没刷牙导致，一些疾病也是会出现口臭...

今年最走红的一段话： 家人爱你，卧床三年试试！ 朋友再多，借50万试试！ 不保健，换个器官试试！ 有社保，住个ICU试试！ 不要去试，一试全剧终！ 奋斗的理由： 年轻时不拖累生你的人， 年老时不拖累你生的人。 今年最智慧的一段话...

日本研究调查一名103岁的长寿女性涩谷女士，发现她的脑、血管、肠道环境都保持年轻健康状态，实际探究她的生活习惯时，发现她吃饭时每一口都会咀嚼30次以上。经过身体检查，发现103岁的涩谷女士，肠道环境居然相当于20岁出头的年轻人！ 只是多嚼几下，就有...

风水一直影响着老百姓的生活，甚至一家人的运势。尤其是楼房的装修，总是看到植物或小饰品图。这些文章不仅美化环境，还能起到装饰家俱的作用。但从风水的角度来看，并非所有物品都可以放在家里，因为有些物品会让风水家穷，业主的财富也会下降。什么是不能放在房间里吗？ ...

哪个男人不希望自己一直生龙活虎？但是，现代社会快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期的精神紧张……使得中年男人负担沉重。 中医认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，会呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并且还是会影响...

花生人人都喜欢，很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。 花生的营养 花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质含量的1.5～2倍。 不仅如此，花生中赖氨酸含量较高。赖氨酸是人...

最近早晚温差开始变大，有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推荐这5种食物! 蘑菇 菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必...

蔬菜是公认的最有营养的食物之一，可以补充人体的维生素、矿物质和纤维素等，所以从小家长就会让我们多吃身体。但还有些蔬菜真的难以下咽，看到它就感到头大，很多人就是不吃它，小编今天要盘点几种被认为是很难吃的蔬菜，看看你中几个。 我们常说“萝卜青菜各有所爱”，...

脑出血患者接受手术后，怎样才能恢复得更好，饮食很重要。因为有些食物会对脑出血患者的身体造成刺激，影响恢复，包括一些大家都以为很“健康”的食物哦。那么脑出血的饮食禁忌有哪些呢?对于脑出血患者来说要遵循什么样的饮食原则? 脑出血的4大饮食禁忌 ...

男人过了40岁，就迎来了健康的“分水岭”，四十岁后，身体不会再像以前一样强壮，取而代之的则是不断爆发的疾病。 调查显示，男人40岁后，是心脑血管疾病、肝胆疾病、三高等慢性病的高发期。 而大多英年早逝的悲剧，也都发生在四十岁之后。 所以，男人更要...

前列腺是男性独有的身体器官，是男性的一大“弱点”。许多男性平时都不够注意呵护前列腺，从而引来前列腺炎等疾病，给自己和家人带来无尽的麻烦。下面一起来盘点下那些容易招惹来前列腺疾病的恶性并看看前列腺的正确保健方法。 招惹前列腺疾病的6大恶习 1、憋尿...

80岁的美国生物化学家弗朗西斯（Raymond Francis）在经历了患病、面临死亡和最终通过自我疗治而重返健康后，得出结论：现代医学和医药对医治疾病不仅没有帮助，反而雪上加霜，导致人体中毒和寿命缩短。 80岁的美国生物化学家弗朗西斯（Raymo...

天气慢慢变冷，不少女性都出现手脚冰凉的状况，哪怕天气炎热，很多时候也会有这种症状，更别说冬天了，手根本都不敢拿出来，难道就没有什么好的方法来缓解这种症状了吗? 为什么会手脚冰冷 手脚冰凉一般是受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，中医认为，长期手脚冰凉...

人活着，总是有自己的想法，总是有着自己设计的某种奔头的。人活一世，浑浑噩噩，毫无目的，得过且过，是一种可悲的心态，也是一种不可取的人生方向。俗话说得好：就是一棵草，也有自己的朝露和夕阳。所以，人活着，千万别失去这三样东西，否则做人再努力，也没有什么用...