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5种吃了等于在“喝油”的早餐,很多人每天吃,减肥人群要留心眼(组图)
2024-03-11

一日之计在于晨,每天早餐吃的东西决定了我们上午的身体状态,所以早餐是很重要的,中国人也十分重视早餐。南北方人吃早餐有地区的差异,南方人早餐喜欢吃稀饭、米粉、豆浆、油条、鸡蛋等;北方人早餐喜欢吃包子、馒头、煎饼果子、烧饼、窝窝头等,各有各的特色,各有各的美味。过早是一种中国人的早餐...

减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下(组图)
2024-03-06

新年刚刚过去,而在整个假期过程当中,每一家每一户都会有走亲访友的现象,所以在饮食上就会摄入比较多的热量。其实对于假期来说,本来是一件比较痛苦的事情,因为在到了亲戚朋友家的时候不吃饭就会让朋友时间到自己嫌弃他们,但如果说大吃大喝又害怕自己的身材长胖。减肥不能吃面食?也许这几种面食可...

长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!(图集)
2024-03-03

饮茶之风已经流传了几千年,时至今日更是备受推崇,经常饮茶不仅具有养生的作用,而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲,根本无法体会到饮茶的乐趣,而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处,而且会让生活变得更加富有情趣。1、提高抵抗力长期...

减掉216斤的亚洲首富之子 又胖回了400斤(图集)
2024-03-02

果然一百岁不死都有新鲜事。自贾玲爆瘦100斤刷爆全网后,最近又一个减肥奇闻炸上热搜——亚洲首富之子阿南特·安巴尼 18个月减掉216斤。什么概念?相当于减掉了曾经的一个贾玲......这哪是瘦身啊?分明是大变活人!细看之下,瘦下来的阿南特眉宇...

只要是吃进来的酵素,都跟消化系统有关!(图)
2024-02-19

许多商家为了贩售产品,纷纷打出酵素可以‘排毒、减肥’等说法,其实这是利用大部分人对酵素一知半解所衍伸出来的说法,而想因此蒙混过关。酵素有很多功能、也是很棒的成分,但它不是神丹妙药。之前我们也写过好几篇跟酵素有关的文章,旨在阐述酵素的事实与误解,今天想来重新说明一下酵素这种成分:只...

“天然泻药”找到了,没事吃两口,排宿便清肠胃,悄悄瘦出小蛮腰(组图)
2024-02-18

现在人都以瘦为美,特别是女性朋友都希望自己能够变的如果更瘦一点,身材更好一点,所以说减肥就是女人的毕生事业。但是现在减肥的方法也是多种多样的,有的女性就会选择节食的方法,但节食并不是一种良好的方式,虽然说长期节食身材确实会瘦下来,但是却严重的伤害到了肠胃,这样的方法还特别容易反弹...

医生直言:长期不吃晚餐,除了变瘦,或还能改善4个问题(图集)
2024-02-17

在古代,关于吃晚饭的记载并不多见,这是因为那个时代的人们主要关注的是生存和繁衍,而不是记录生活琐事。然而,在一些古代文献中,我们还是能够找到一些关于吃晚饭的描述,比如《诗经》中就有一些诗句描述了古代人们的饮食习惯,如十月获稻,为此春酒,以介眉寿、采采卷耳,不盈顷筐。嗟我之病久,不...

最幽默的微信段子,每一句都笑到不行,真解压!(组图)
2024-02-15

01德性看到儿子的成绩下滑,我拉住他就是一顿教育。儿子听了半天,终于不耐烦了:老爸你真是啰嗦,讲这么多大道理。老妈就比你简单多了。我好奇的问:你妈是怎么教育你的。儿子:老妈就一句话,你再这样不好好学习以后就跟你老爸一个德性了.....我:.....02自称老师告诉学生:以后写文章...

狐大医|减肥太慢没效果,太快不健康,到底怎样才合适?(图)
2024-02-15

合理的减肥速度是决定减肥成功的重要因素。减肥速度太慢往往不利于人们建立减肥信心,而减肥速度过快又会对减肥者的健康造成伤害。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍,世界卫生组织建议合理的减肥速度为0.5—1千克/周。重度肥胖、体重基数比较大的人,在减肥初期,体重下降可能会更明...

秦鹏观察:贾玲是如何减肥?梅西真相大反转(图)
2024-02-14

贾玲减肥奥秘曝光:使用减肥神药?央视《天下足球》辱华:删了梅西,换上反共德国球星拿姆!一张照片暴露习近平内心世界。(《秦鹏观察》提供)观众朋友们,大家好,欢迎收看《秦鹏观察》。今天是美东时间2月13日,京港台时间2月14日。我们今天来谈谈,中国新年期间大陆的三大新闻:演员贾玲奇迹...

11张养生表建议您保存好,少被病痛扰!(组图)
2024-02-12

一、12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。二、饥也要择食:11种食物千万不要空腹吃1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西红...

冬季也不怕发胖 尝试几种红薯减肥食谱(组图)
2024-02-10

寒冷的天气会激发人们的食欲,冬季控制体重变得更具挑战性。可以用红薯制作各种菜肴,既有益健康,又有助于减肥。它们十分美味,会让您的减肥之旅更加愉快。红薯是减肥饮食的绝佳补充,它们是纤维的良好来源。在饮食中加入红薯可以帮助您保持更长时间的饱腹感,防止暴饮暴食,还有助于抑制饥饿,冬季减...

男性“152-188cm标准体重对照表”公布,若你符合,恭喜还不算胖(图集)
2024-02-10

在当今社会,无论是男性还是女性,对外在形象的关注度都极高,特别是在身体方面。不只女性追求苗条,许多男性朋友也对本人的身体有着严厉的请求。一个圆满的身体,关于男性而言,无疑能为其形象添加不少魅力。因而,关于体重的关注度也相对较高。关于那些稍显削瘦的男性,更是会积极寻觅减肥之法,以追...

没空日行万步?这动作轻松降血压减肥(图)
2024-02-09

近年来,年轻人罹患高血压的趋势逐渐上升,成为一种国民病。尽管许多人努力通过减盐或运动来降低血压,但效果甚微。然而,一项来自日本的新运动8秒跳正在引起关注,有望成为治疗高血压的新利器。北秀健康管理诊所营养师沈宛征引述日本医生伊贺濑道的看法指出,8秒跳运动对中老年人更为适合且安全,不...

如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!(图集)
2024-02-03

众所周知,体重超重对身体健康造成的危害一直是非常巨大的。尤其是在疾病预防方面,因为随着超重程度的不断增加,各类严重疾病的发病率都会出现明显上升,如糖尿病、冠心病、高血压、癌症等。因而当出现体重超重问题时,一定要积极采取应对措施。下面就一起来详细了解一下可以帮助大家有效减轻体重的两...

52岁男子,每天光吃菜不吃米饭,三个月后,身体发生了什么变化?(图集)
2024-01-31

不少人为了减肥、控糖,会刻意只吃菜不吃米面等主食,那长期光吃菜不吃主食的人,会面临什么样的后果呢?一、每天不吃主食只吃菜的人,最后怎样了?01、女子为减肥不吃主食光吃菜,减出了糖尿病今年35岁的刘女士,自从30岁那年生完二胎后,体重就一直居高不下,身高1米6的她体重有130多斤,...