一份新研究发现酗酒与大脑应对危险的机制失灵相关。一类人应对危险的中枢被麻痹，对酒精总是感觉良好，感受不到危险信号；另一类人应对危险的中枢又过于兴奋，在一般的状况下都想通过喝酒进行压制。这份由英国华威大学（The University of Warwick）...

1、你的心脑血管健康得到改善不健康的饮食会升高患心脑血管病的风险，例如肥胖、高血压，高血脂和2型糖尿病。心脑血管疾病可能不会一下子爆发，有潜伏的实践，它需要经过数年才会发展出来，所以每年需定期体检，检测身体指标，及时发现问题。世界卫生组织统计，全世界超过1...

失眠是许多现代人的通病，想睡睡不着、每天晚上都要来场众人皆醉我独醒的焦虑时光，其实无形中也会困扰自己，影响健康，大家应该都知道失眠不外乎是因为压力、焦虑的情绪造成，可能源自于课业、工作、人际关系，此时就要对症下药，好好面对、处理，才有办法改善生活。畅销书《...

根据2021年1月18日发表于《自然医学》的一篇论文，精神病学和行为科学系的助理教授兼论文作者凯瑟琳·斯坎戈斯(Katherine Scangos)博士和同事发现，在不同部位进行刺激可以减轻脑部疾病的独特症状——减轻焦虑，提高精力水平或恢复日常活动中的愉悦...

你爱吃甜食吗？关于糖、甜食，最近国家都看不下去了，要减少孩子的糖摄入！近日，国家卫健委发布了《健康口腔行动方案（2019—2025年）》。方案中指出，将开展减糖专项行动，中小学校及托幼机构限制销售高糖饮料和零食，食堂减少含糖饮料和高糖食品供应。国人糖摄入增...

瘫痪小鼠大脑注入诱导细胞激素后，可恢复行走（下图）。医学科技一日千里，基因疗法是其中一个重要范畴。德国有研究人员近日发表论文，指他们在脊髓损伤致瘫痪小鼠的大脑，注射经设计的基因蛋白细胞激素，结果小鼠在约3周后可以恢复行走。他们正研究有关疗法能否用于人类身上...

为了解炸鸡、可乐、披萨等过度精緻的西式饮食，是否会抵销地中海饮食带来的好处；美国芝加哥鲁希医学中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之间，针对5,001名老年志愿者进行饮食调查与认知评估。结果发现，相较...

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能让我们第二天工作效率高，精神状态好。可是工作忙，应酬勤，熬夜多，让我们在睡眠方面欠的债越来越多，最终从量变发展成质变。有人可能觉得少睡几个小时，关系不大，可睡眠的债也是会给你累积的，俗话说得好，欠的债早晚是要还的。我...

电脑程序语言是近代科学的新产物。神经学家研究发现，理解代码是需要大脑一个复杂的认知网络才能完成的任务，与单独的语言处理和数学分析都不一样。从某种角度上看，电脑语言也是一种语言，也是由各式的符号，通过某种语法组织在一起表达一个意思，交给电脑去执行。而且，好的...

随着年纪增长，或多或少都会有记忆力减退的迹象，但这并不表示你就只能眼睁睁看着自己的记忆力越来越差。其实，增强脑力的关键就在于大脑神经元。大脑神经元生成的过程被一种名叫BDNF的基因所控制。BDNF是一种蛋白质，由人体DNA上的第11对染色体负责生成，除了是...

植物没有大脑，却有记忆力。一项关于含羞草的研究显示，植物没有大脑，却有记忆力。目前，尚无科学理论解释这一现象。西澳大学（The University of Western Australia）的生物学家莫妮卡•加利亚诺（Monica Gaglia...

年过四十岁之后，身体状态开始下滑，让人确切感觉到了「老化」，担忧起了生老病死议题。不论外表还是内在，人人都希望常保健康与年轻，却可能因为无意间的某些习惯，造就了加速老化！容易加速老化的五大坏习惯1.含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽菸、不喝酒，也不太常熬夜，生...

人体器官衰老是正常现象，器官衰老速度和基因遗传、生活环境、生活方式、疾病等因素密切相关，每个人的器官衰老时间都是不同的，同龄人的器官衰老程度也是不同的，下面我们一起来看看，人体各个器官的有效保质期，分别是多少？大脑一·大脑的保质期大约是20年，大脑中约有上...

大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。01.花生：延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，...

在日常生活中，经常会出现手麻，发胀的不适感觉。大多数人对此只会单纯的以为，是血液方面的，运行不顺畅所导致的。其实，不同类型的人，手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。这样的话，就可以清晰地体会到自己身体的变化哦。手麻的常见症...

动脑，人不老」，但许多人对内要处理家中大小事，对外要应付工作需要；长时间用脑过度下，脑袋不但常常打结、越来越健忘，记忆力也大幅下降。对此，中医师特别推荐一款材料准备容易、作法简单的「汉方醒脑茶」，提供给忙碌的现代人们参考，只要适时搭配使用，就能有效帮大脑加...

面对丰富多彩的信息世界，我们常常想要去尽可能充分地利用时间，比如边玩电脑边刷着手机。虽然这样的操作看起来很猛，但是其实不仅效率很低，还可能造成记忆力下降。一项发表在《自然》的新研究发现，在一心多用的媒体多任务行为中，你的大脑没法形成持续的注意力，可能根本不...

大脑日理万机，格外需要被善待。每日早晨谨慎开机，每晚妥善关机，才能让大脑顺利调适、运转。当大脑无法靠自己转换开、关机时，就得靠我们营造合适的环境和更多时间，帮助它休息和启动。睡前应做好几项准备，让大脑顺利关机，才能拥有好的睡眠质量。每个人大脑调节开关的方式...

图片来源：VisualHunt午睡其实是一个很好的休息方式，能短暂帮助大脑放松且活络思路，但你是否会偶然发现虽然经过短暂休息后，醒来的精神却是比原来休息前的状况更加疲倦甚至更精神不济？这是怎么回事呢？根据 Dr. Michael Breus叙述，「如果你睡...

科学家在多年前就发现宇宙深处传来的神秘讯号，直到利用宇宙微波背景完成了宇宙的整体描绘以后，发现宇宙竟然和大脑有着惊人的相似处，而且整个宇宙到处都有神秘的闪光讯号，就像人类大脑中的神经元在传递信号。因此有人认为整个宇宙其实就是个巨大的生命体，人类只不过是生活...