半年前，我在自己的自媒体上说了脖子粗和腰围粗的人，寿命会更短，谈起脖子粗和腰围粗，大家的眼前一定会浮现这样一个群体——肥胖群体。肥胖的人看起来似乎很健康，能吃能睡的，但是实际上他们已经处于亚健康状态，肥胖的人很少愿意去动，一方面是他们上半身的负荷实在太重了...

很多男性仰仗于自己强大的身体素质以及免疫系统，所以平时很少关注自己的身体健康，而且对于疾病也没有丝毫的恐惧，有时候就算是生病也不会妨碍自己的正常工作，所以一直以来，女性的平均寿命都要比男性高，这也让很多男性开始陷入思考，所以随着社会的包容，各种封建观念都被剔除，所以男性也开始关注...

上网、追剧、打游戏、刷微博微信小红书……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的熬不动了。受访专家华中科技大学同济医学院附属同济医院内分泌内科副主任医生周新荣复旦大学附属华山医院内分泌科主任医生鹿斌熬夜熬的是甲状腺寿命甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，形似...

水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰，成了大家追逐美的目标，似乎只有这样的杨柳细腰才符合审美标准。我们希望大家可以合理减肥，不被别人的审美左右，明白美的前提是健康。腰围与健康息息相关，也是判断寿命长短的指标。今天就和大家说说腰围与健康的事。腰越粗，寿命越短？并不是忽悠人也不是吓唬人。一项汇集...

唐朝时，一些士人和富裕阶层，在上、下午两餐的中间，加了一顿点心，这就是午饭的雏形，不过许多普通民众依旧是吃两餐。到后来三餐制就比较普及了，也就是我们现代俗称的一日三餐。而如今，吃饭这件重要的日常小事，却变得困难起来。从外卖、料理包到白人饭糊弄学，新的工作生活节奏，正在重塑中国年轻...

贪色纵欲是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。

从科学的角度上来看，虽然人类寿命远没有达到自然寿命的最大值，但依然有无限的增长空间，包括营养、医疗条件、生活习惯等等。可以肯定的是，我国人的寿命在不断增长，或许你将是下一个长寿之人。不过，依然有人疑问：为什么有人看着身体健康，却突然没了？有人经常得病却延年益寿。原因1：积极参加体...

谁不希望自己的身体健康呢？可事实却是，健康每况愈下，更不会奢望有长寿的命！你是否也如此消极？完全不用这样想，从研究数据以及我国人平均寿命来看，通常人的平均寿命是在79岁左右。并且，关于这个年龄每年都会上涨，也就是说，人以后的寿命还会越来越长。尤其是身体有这4大表现的人，说明你的身...

亲爱的读者们，你是否曾听说过寿命长短，看脸就知道这句话？或许在传统的迷信观念中，这样的说法早已不足为奇。然而，最近有越来越多的科学研究表明，寿命长的人群可能会拥有一些共同的特征。我们常说的寿命长寿的五个面部特征，一起来看看是什么吧。1、红润的面色：在传统观念中，红润的面色通常被认...

如果你是养宠人士，或许听过一种说法：给公猫/公狗绝育后，可以帮助宠物们多延长几年生命，让它能有更长的时间陪伴在你身边。而韩国仁荷大学研究院也曾对太监寿命进行过研究，结果发现，太监的平均寿命约为70岁，对比同阶段正常男性的平均寿命，整整多了14年！为何阉割雄性，可以帮助他们活得更久...

人生在世，应做一个有立体内涵的人，应有一定的长度、宽度、高度、厚度、重度。长度代表寿命长短，宽度代表心胸宽窄，高度代表境界高低，厚度代表能力厚薄，重度代表贡献重轻。时间是生命的长度，视野是生命的宽度，理想是生命的高度，胸怀是生命的厚度，积淀是生命的重度。人生的长度是健康，人生的宽...

寿命长短，看脸就知？寿命长的人，一般会有3特征，看看你有吗？随着社会的进步和人们生活水平的提高，寿命的延长已成为现代人的追求之一。人们希望能够过上健康、长寿的生活，享受更多美好的时光。虽然寿命的长短受到多种因素的影响，如遗传、环境和生活方式等，但研究表明，一些共同的面部特征常常与...

刘阿姨今年62岁，患高血压多年。她个子不算高，都不到160cm，体重但却有182斤，身边的人包括医生都说超重了，最好是减减肥，有助于控制高血压。但由于实在太胖，为了保护膝关节她没法通过做运动减肥。前段时间她刷短视频看见有人辟谷减肥成功了，说不吃可以把胃饿小，这样就会越吃越少，慢慢...

从小我们就被灌输一个思想，那就是只有吃得多，才能更健康，但问题是，真是吃得越多越好吗？当然不是，网络的发达，让我们在网络上认识了很多大胃王，很多人特别喜欢看他们吃饭的样子，觉得他们吃任何东西都很香，而且吃得特别多，胃口特别好。那么，大胃王真得很健康吗？当然不是，饭量很大的人其实也...

为什么明明想要睡觉，却总不想把时间浪费在睡觉上？尤其辛苦一天后，只有玩手机的片刻才属于自己，刷手机、看电视剧、打游戏……这时时间过得飞快，似乎不一会儿就能到深更半夜。如此的熬夜，即使再铁打的身体也受不了。可有一则消息却称：熬夜却不减寿？从哈佛医学院的研...

健康的生活方式与一个人的寿命息息相关，世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，约占60%。多项研究显示，很多疾病的发病率逐年上升，而且日趋年轻化，这与不良生活习惯有很大关系。2023年7月10日，北京大学李立明、吕筠等人在Nature Human Beh...