今日是二十四节气的芒种，这预示着夏天已经来到。而夏季的气候潮热，人的脾胃难免受到影响。这个时间很多人身体容易出现厌食、心烦、体热、大便疏松等症状。中医提醒，芒种养生还应要多关注脾胃，才能有效预防苦夏。因此，夏季不妨做到5点，安全度过夏天。1、吃苦一般来讲，味苦的食物进入心经、脾胃...

大家都知道，血管遍布人体全身各处，只有在血管足够通畅时，才能够将血液循环至人体的各个部位，进而维持生理运转。可是当今社会很多人往往存在熬夜、饮食油腻寒凉以及抽烟饮酒等不良的习惯，导致血管狭窄和硬化，这样一来血液的输送便会受阻，长此以往则会升高脑梗，心肌梗塞等心脑血管疾病的发病概率...

夏季是指农历4、5、6三个月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢最旺盛的时期。暑为夏季主气，为水热之气所化。中医认为暑为阳邪，其性开散，容易耗气伤津。暑邪侵入人体，常见腠理开而多汗，若人...

康阿姨很爱吃水果，口味也比较独特，最喜欢酸酸甜甜的山楂。最近知道附近新开了一家山楂园，便约著朋友一起采摘山楂。为了吃得尽兴，康阿姨特意空着肚子去吃，饱餐一顿后。还带了一箱山楂回去，打算做成冰糖葫芦、山楂糕….过了几天，康阿姨总感觉胃不舒服，肚子还隐隐作痛。去医院检查，腹部超声显示...

平时好吃的东西一不留神吃太多就容易食积，肚子胀胀的不舒服，恶心、想吐，又不想吃药，该怎么办呢？遇到食积时，除了辨证服用保和丸、健胃消食片等药物，还可自制中药代茶饮来消食。一、枳苏陈皮饮材料：枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克制作方法：以上材料一同放入锅内，加适量水煎30...

空腹不能香蕉，空腹不能喝牛奶，空腹不能喝咖啡，空腹吃柿子会得结石……网络养生专家们总会这样告诫饥不择食的娃们：肚子空空时不可以吃这些！种种劝诫吓得很多人饿得发昏，也不敢肆意进食。事实上，关于空腹饮食的传言真假参半今天，武汉协和营养科专家跟您细聊，究竟什么是空腹？网传空腹禁食的食物...

那么我们知道冰糖葫芦主要是由山楂制作而成的，山楂又名山里果，山里红等等，在我国很多地方都有的，它有消食健胃，活血化淤，等等作用，不过我们一般情况下都是会去街上买一些回来吃，很少有人是自己做的，因为自己做的话相对来说是比较麻烦的，很多人不愿意花那个心思其实想要做一份美味的冰糖葫芦也...

进入春季，天气忽冷忽热，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！风寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒...

胃部是非常娇弱的一个器官，稍微不留意饮食，一系列胃病也就随之而来了。一般身体出现疾病，大家认为多喝水，多吃水果蔬菜总是好的，因为水果蔬菜中有很多维生素，但是专家表示胃不好吃水果要有选择性，有些水果是不宜食用的，一起来看看吧。胃不好的人，不能吃桔子？对于桔子...

你知道吗？全球有1/10的人患有慢性肾脏病而这个数字还在不断上升其原因是多方面的不良饮水习惯也是原因之一毁肾的三大饮水习惯1口渴再喝水口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾脏也不好。建议大家每天分时间段喝水...

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。那么，吃山楂需要注意什么？吃山楂有哪些好处？本文目录1、吃山楂需要注意什么2、吃山楂有哪些好处3、如何挑选山楂...

水果好吃而且营养价值丰富，但是这五种水果，有胃病的人一定要小心吃！.......................................................................................1番茄番茄酸性比...

按照时节来说，此时已经进入初春时节，但不论是早上还是晚上气温都很低，天冷人就胃口好，加上是过年期间，高热量、高脂肪的美食吃的更多，会有一种让人不舒服的油腻感，还会一不小心还吃成了胖墩墩，真的是每逢佳节胖几斤，除了有效的体育锻炼，还需要从饮食方面着手，利用食...

小牛是在牛年出生的。所以他妈妈平时都是用他的小名叫他妞妞。当时在妞妞出生的时候，妞妞的妈妈也是冒了很大的风险，属于早产，取名妞妞，就是希望他能健康成长，平平安安。它总是会适得其反。不是，妞妞今年13岁。他比同龄人矮一个头，还经常生病。几个月来他每个月都要去...

我们都知道吃苹果对身体好。有一句顺口溜，相信很多人都听过，一日一苹果，医生远离我，然而真的有科学根据吗？还有一种说法是早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，到底真相是什么呢？今天一起来看看。一日一苹果，医生远离我？虽然吃苹果好处颇多，但这种说法比较夸张。常见...

黄芪在中药之中算是比较常见、使用频率比较高的一种，它最为人熟知的作用就是补气，所以很多人就算是熬汤的时候也有加一些黄芪的习惯，帮助身体达到保健的效果。但是大家可能不知道，若是将黄芪加上以下几种搭档，还可以帮助身体疏通血管，排出血毒。尤其是老年人们应该多喝，...

中国是各类肝病高发区，脂肪肝是其中的一种。由于体内甘油三酯过多堆积或者其他原因导致肝细胞内脂肪过多，肝脏出现来了病理改变即脂肪肝。目前，除了病毒性肝炎之外，脂肪肝算是中国第二大肝病，发病率越来越高，发病年龄却越来越年轻。轻度脂肪肝患者一般自己没什么感觉，但...

常言道：一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！枸杞这样吃很伤身枸杞子虽好，但它仍然是一味中...

山楂是我们常吃的一种水果，虽然它长得不起眼，但是对于调养身体方面的功效是不错的，山楂里面的营养物质在促进血液循环，增加血管通透性方面的效果都不错，它具有清除过多脂肪的效果，在降低胆固醇方面的效果也很好，这样一定程度上，它具有预防心血管疾病的作用，对于清除血...