连续6个月每天吃一颗堪称水果界营养成分最高的酪梨，腰围不但不会变粗，还能降低体内胆固醇。(示意图／shutterstock)近期一项由罗马琳达大学(Loma Linda University)、塔夫兹大学(Tufts University)以及加州大学洛杉矶分校(UCLA)三校共...

听到癌症这一词，很多人不寒而栗。的确，那些致命的癌症，让人力不能及。根据世卫组织国际癌症机构所发布的一项数据显示，在2020年时，全球癌症新发病例为1929万例，死亡人群为996万人，是一类严重危害人体健康和生命的恶性疾病。而引起癌症的原因较为复杂，一般与外源性因素和内源性因素有...

维生素是维持人体正常生理功能所必需的一种营养物质，而且只能从外界获取。对于人体正常的成长、发育、成熟都起到一定的调节作用。由此可见，维生素是人体所不可或缺的一种营养素，是维持生命的营养素，尽管人体所需的量微乎其微，但起到的生理作用却不容小觑。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化...

医师表示，奇异果有水果中少见的β-胡萝卜素，能转化成维生素预防夜盲症。多吃水果也可以保护眼睛，医师林于皓在脸书粉专眼睛好朋友-和欣视光眼科诊所分享7种护眼水果，他表示，这些水果中的各种维生素、矿物质、花青素；茄红素等，有助于修护眼睛细胞、抗氧化，但他也提醒，要注意水果的...

夏天一到，又到了吃水果的好季节。毕竟水果酸酸甜甜，却又富含水分和维生素，男女老少都深爱。但对于大部分需要控糖或者是糖尿病的患者来说，每日进食都需要严格控糖。这部分人群自身的血糖已经超过健康人的水准，再吃入太多的糖，就会使自身血糖无法受控，对健康十分不利。因此，有些糖友们为了控制血...

从古至今，人类对健康、长寿的追求从未停止。古时，为追求长寿、长生，秦始皇曾派徐福到蓬莱求仙药；唐太宗曾沉迷丹药；还有很多人钟情于吃玉石。即使在小说中，也有人参果、蟠桃、甚至唐僧肉等能让人长生的食物。如今，随着科学的发展，人类对寿命和死亡有了更多了解。尽管还没有完全掌握长寿的秘密，...

为什么不新鲜或隔餐的食物对身体不好？台湾是一个又湿又热的地方，食物只要稍一不注意保存，就会发霉或受微生物污染；近年来有几份调查显示，玉米与花生遭黄麹毒素污染相当严重，而黄麹毒素导致肝癌已经研究证实，其他如赭麹毒素对肾脏的伤害也经披露，这些毒素的毒性加热烹煮都无法消除。玉米与花生都...

近日，草根出身的大陆男星李嘉明，现身天津街头摆摊卖水果。当时的他头发散乱的他，当天穿着简朴，身上的一条裤子在淘宝上显示的价格不过才30多元（人民币），而他的两只手臂被太阳晒得通红。李嘉明表示，像他这样一个小演员，出身农村，没有平台，没有资源，没有后盾，如果遇到剧组恶意积欠薪水，他就会连基本生活都成问题。几年前因他的父亲患上重病需要住院治疗，他回老家照顾父亲，不仅花光了自己所有的积蓄，而且欠下了庞大的医药费，而最后还是悲痛地送走了父亲。日前，李嘉明返回家乡天津，改行卖起了水果。

对于很多人来说，美食似乎也是一种治愈，心情不好的时候要吃，高兴的时候也要吃；天气热了要吃烧烤，天气冷了要吃火锅，似乎唯有美食可以解忧，可是你知道吗？有些饮食习惯，可以说是饮食杀手。一、国人餐桌上的头号杀手被发现著名医学杂志《柳叶刀》建议，国人在做饭的时候要少放盐，而且指出有研究认...

夏日炎炎，水果的品种也变得多了起来，其中当然也有不少朋友最喜欢的草莓。超市里一盒一盒的草莓，拿回家冷藏一下，实在解暑。但最近，FDA却突然宣布将全美国的草莓召回！原因竟是这些草莓有可能和最近在各州爆发的甲肝有关系！根据最新的调查显示，加州，明尼苏达，甚至邻国加拿大均出现了多例甲肝...

一日三餐怎么吃才健康？食物搭配才营养，食物匹配不正确，会引发疾病，因此如何调节才最重要。1，荤素搭配1：42，早中午餐搭配3:4:33，粗粮搭配1:3

蓝莓是一种健康水果，有北美蓝宝石之称。(图/shutterstock)蓝莓是一种有健康益处的水果，得到了北美蓝宝石之称，它的抗氧化能力包括对抗隐性发炎与增强记忆力的效果，一项新研发还发现，中年人吃些蓝莓，可以降低晚年的失智症。新阿特拉斯(New Altas)报导，美国辛辛那提大学...

饭后百步走，活到九十九！饭后就应该躺着，你们女人就是头发长见识短。一大早，老张和王姨就吵了起来。老张吃了早饭后还想睡个回笼觉，王姨认为这样有伤身体健康。而老张据理力争，反驳说：饭后站着，容易胃下垂，饭后躺着，才是正确姿势。两人为此争论不休，各自觉得自己的观点更有道理。争吵过后，冷...