喝了十年的酒，一直感觉还好，直到一个月前，突然感到腹胀，眼看着，肚子越来越大，到医院检查后，这才发现是肝硬化。喝酒喝成肝硬化，这还真不是危言耸听，作为医生，要提醒大家的是，长期大量饮酒，乙醇在肝脏内代谢使得肝细胞发生变性、坏死等炎症反应，导致了酒精性肝炎，...

近日，在某社交平台上拥有百万粉丝的网络红人阿七时隔九个月更新了动态，引发了众多网友的关注。视频的开头，阿七说自己消失了九个月，差点没了命，是因为熬夜和工作压力导致了肾衰竭。阿七说道，自己今年的三月份就因为工作压力等引起了失眠恶心无力，体重也跌到了历史新低3...

人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过，但随着经济和社会的发展，熬夜成了越来越多人的生活常态。有研究表明，在过去的30年里，人们的睡眠时间在逐渐缩短，经济越发达的国家这种情况也越明显。美国国家睡眠基金会在2009年有一项调查报道，调查工作日每晚睡眠时间小于6...

肾病被称为“沉默的杀手”，意思就是有时肾脏已经受伤了，你可能也毫无感觉。一旦等到有了明显的症状，往往已经到了肾衰竭甚至尿毒症阶段。鉴于此，以下伤肾行为请务必少做，千万别等疾病进入晚期再后悔！1.水喝得少身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，每天至少要排...

在道医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。道医建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。一、双腿冒凉气，肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后...

猝死是突然间发生的，令人措手不及，在短短的几秒钟之内就会夺去我们的生命。随着互联网的发展，人们获取信息也更加便捷、迅速了，但猝死的情况却频频发生，总是给我们留下深深的遗憾。猝死在以前常见于老年人，以及冠心病患者，但是现在却频繁出现在年轻人群中，可见猝死离我...

秋冬干燥，许多中老年人容易出现干咳、燥咳的情况，来自广东的黄先生亦是如此。黄先生一直都有怕冷、易出汗的毛病，自去年感冒后，一直有咳嗽的毛病，严重时还觉得气紧、呼吸不畅。他以为是普通感冒，便服用了几种感冒药、抗生素，结果情况更严重了。他逼不得已去医院检查，但...

面对衰老，很多人束手无策，想方设法地买保健品来养生，延缓衰老。尤其是五十岁左右的中年人，更是对健康、长寿更加上心。但用错了方法，反而会让健康受到影响。要知道，到了55岁之后可就进入了养寿的关键期，学会科学地调理身体，才能让健康受益。为什么说55岁后是养寿的...

52岁的老王去世了，家人一直沉浸在巨大的悲痛中无法自拔，老伴说，老王的几个朋友去外地过来了，老王特别高兴，晚上出去陪朋友吃了夜宵，喝了酒。回来之后已经是十二点了，刚洗完澡的老王突然感到胸痛，因为老王有冠心病，所以他舌下含了硝酸甘油，但是没用，随着时间的推移...

睡眠是各种器官和身体细胞完成一天，24小时工作的必要过程，通过睡眠休息，身体和组织受损细胞可以达到一定的修复状态，每个器官都有一定的睡眠时间，如果器官不能达到合理的休息时间，会慢慢崩溃，会给人体的正常运行带来一定的障碍。睡眠作为身体恢复、整合和巩固生理状态...

一、护好脚肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时，别把脚晾在外面，盖被一定要下过脚底，上超肩膀；不要将双脚正对着空调或电扇吹。足底有许多穴位，睡前按揉脚心的涌泉穴，可起到养...

很多人都会把50岁称作人生中的一个大坎，因为很多疾病在50岁后都会进入高发期，而且常年养成的不良习惯对身体健康所造成的持续性损伤在此时也会越来越明显。很多人在50岁后都会出现各种各样的疾病，或者是呈现明显的亚健康状态。而且因为年龄增长，寿命问题会逐步成为中...

确诊癌症后，我就不敢再吃肉了，因为身边的人都说，肉是发的食物，吃肉很容易诱发癌症，人们谈癌色变，很多人为了不得癌症，宁愿一日三餐全是素食，也不愿意吃肉。医生提醒，癌症的发生与不健康的生活习惯有关，肉不是不能吃，而是如何才能吃得健康。来自国家癌症中心的数据则...

随着年龄增长，胃部也会出现退行性改变，通常45岁左右开始衰老，胃黏膜逐渐萎缩。但最近几年来，胃病发生率趋于年轻化，这跟不良的生活习惯息息相关。众所周知，吸烟酗酒可伤害肺部和肝脏，那胃部为什么也会受到伤害呢。为什么吸烟酗酒会伤害胃部？不节制地喝酒可刺激胃黏膜...

养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！我们都知道男性代表阳，而女性代表的就是阴，世界是由男性和女性一同构成的，所以才能实现阴阳平衡。而阳气对于男性来说非常的重要，只有体内阳气充足才能够保证身体健康，而如果体内阳气...

现如今很多年轻人的身体，甚至不如一些老年人健康，经常处于亚健康状态，经常会有一些不该出现在年轻人身上的健康问题，健忘就是其中一种。明明年纪不大记性却很差，严重影响正常生活和工作。之所以出现这样的问题，都是有原因的。为什么年纪不大记性就很差？年轻人经常健忘，...

光阴似箭、岁月如梭，时间如白驹过隙，每个人随着时间的流逝、年龄的逐渐增长，都是出现衰老的现象，这是无法避免的现象。但是其中还会会产生一定的差距的，比如同样年纪的两个人，虽然年龄相同，但是有可能出现两个的状态完全不同的情况，而造成这一现象的原因很多都是生活中...

昨晚又失眠了。在偌大的中国，我也不过是3亿受失眠困扰的人之一，去年中国人平均只睡6.82小时，而2013年这个数字还是8.8小时。网聊、夜宵、电视剧......刷不完的新消息，天暗了，夜生活却刚刚开始。吸引我们的越多，就越没时间睡觉。表面像人生赢家，其实输...

作为一个合格的现代人，我们已经无法离开手机。而经常手机不离手，除了心酸，就要数脖子最酸了。毕竟长时间低着头玩手机，脖子不仅承受压力之外，长期下去还会使颈椎变直，低头看手机还会使颈椎变直，颈部前后的肌肉也会过度屈伸，自然脖子痛也就找上门。然而，除了脖子酸之外...

大家好，我是中医。这个地方很疼，你的心随时会停止跳动。千万不要把它当成骨科疾病。你的身体会感到莫名的疼痛吗？很快就消失了，也没放在心上。如果一个地方有疼痛，一定不能当作普通的骨科疾病来治疗，因为很有可能引起心脏骤停。一旦抢救不及时，只有死亡在等着你。世界上...