自从我们出生的那一刻开始，我们的大脑就开始正常的工作了，一直到生命结束的那一刻，才会停止它的运转，可以说它在我们平时的生活中起到了不可替代的作用。不过大脑也不是一直都处于活跃的状态，一般到了一定的年纪之后，就开始走下坡路了，尤其是50岁以后。据统计，这个年...

在工作比较忙、身心压力大的时候，偏偏很多的小毛病也会找上门来，这简直就是屋漏偏逢连夜雨，就比如总觉得喉咙里有异物，想咳却又咳不出来，说严重吧也并不严重，可不去管它吧又总觉得不得劲儿，不至于有生命危险，但却膈应人，也是挺让人心烦的。那么，这到底是怎么回事呢？...

花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果，并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，可谓是无人不晓。花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成...

早餐是当天最重要的一餐，可以保证父母在早上的工作和孩子的学习努力。但是，许多人不能吃早餐没有食欲，然后尝试这种清爽的铲球，去米。这款清爽的美味是冷芹菜，让芹菜，花生米饭，胡萝卜，清脆，美味，配面条，油炸锅或粥，即使你吃蒸的面包，也是绝对的新生。有时，这三个...

花生素有长寿果的美誉，作为一种常见的坚果，它不仅营养价值丰富，而且既可以作为小菜下酒，又能作为辅助材料，加工成各种美食。经常听到有人说——每天生吃一把花生，能养胃；经常吃花生能降血压，也有人说吃花生能升血压；醋泡花生能软化血管……花生真的有这些功效吗？真真...

花生，学名落花生，别称长生果、地豆等，是最常见的一种坚果，民谚有常吃花生能养生，吃了花生不想荤的说法。由此可见，花生有非常多的养生保健功效，不管大人还小孩食用对身体都有好处！花生性平味甘，具有健脾和胃、润肺止咳的功效，可用来治疗气血不足、脾胃虚弱、咳嗽有痰...

炖肉可以保持肉的醇香味，使许多人喜爱的食物，但是炖肉不容易熟又使人们很难耐心等待，下面介绍几种肉类的炖法，使你可以在短时间内吃到香喷喷的炖肉一、小面筋炖肉主料：五花肉200克油面筋200克色拉油适量食盐3克冰糖5克辅料：葱适量姜适量八角1个桂皮1段料酒5毫...

花生，花生营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称长生果。醋，...

意料之外，却也是情理之中花生瓜子是家里最常见的坚果，不仅营养总分维持在优秀水平，价格还很便宜，性价比爆棚！想想过年期间桌上果盘里的花生和瓜子，仿佛突然明白了什么……这是多少年来我国吃货人民的智慧结晶啊！要提醒的是，尽管是好东西，也别贪吃。花生等坚果虽然都很...

相信生活中很多人在聚餐的时候，经常喜欢嗑一些瓜子和花生。而且有些人在平时无聊，看电视、玩手机的时候还会有这样的习惯。其实瓜子和花生，一个特别容易使人长胖，而一个会利于减肥，但是生活中有些人都吃错了。瓜子和花生，一个容易长胖，一个利于减肥，可很多人吃错了！生...

延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。有一个人花了整整25年的时间，替大家走遍全球25个国家，寻访61个长寿地区的秘密。他就是日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博...

癌症的发生与多种因素有关。每个人都有患癌症的可能。有的人是遗传原因导致的，有的人长期处于致癌环境，有的人是因为饮食不健康导致的癌症。饮食是很多疾病的病因，也是癌症的杀手之一。现在，饮食有很多种。为了各种人的口味，零食生意火了。现在食物多，有潜在的健康风险。...

花生，可以说是咱们中国人最常吃的食材之一，不仅能用来榨油，还可以做零食、炖汤，用处多多，便宜美味。在营养价值上，花生也有超高的性价比，哈佛最新的研究表明，吃点花生，对不少慢性病都有好处。哈佛：花生替代零食，身体益处多在健康的状态下，人体内的蛋白质、脂肪、碳...

过年将至，不知道各位朋友们是否已开始着手买坚果呢？而坚果，自然离不开瓜子和花生，花生虽说其貌不扬但又便宜常见，而且味道也一点不差，花生的吃法多样，炒着吃，生吃，水煮吃等皆可。花生营养丰富，美味可口，常吃有助于身体健康，甚至可以延年益寿，因此，花生有长寿果之...

快到年底了，家人朋友团聚，总免不了要小酌几杯，大家难得一聚，肯定要珍惜这次机会，一定要喝得开心，喝得尽兴，说到喝酒，肯定少不了下酒菜，下酒菜能辅助白酒下肚，既能避免空肚喝酒，又能化解白酒的辛辣味，除了大鱼大肉，腊肉腊肠以外，在我们这里，还流行来一盘花生米，...

导语：在很多人的印象中，癌症无异于死刑。虽然现代医疗有了很大进步，但是还是没有找到治疗癌症的方法，在癌症初期就进行治疗是有可能治愈的，但很多癌症在初期也没有症状表现出来，有些人去医院检查时就已经是癌症晚期了，其实癌症并不是突然发生的，每种疾病在刚发病时身体...

现在人们越来越重视自己的身体健康，也不再为了贪图味蕾上的享受而选择一些重油重辣的做法，健康饮食的观念越来越深入人心。进入十二月份之后正是花生成熟上市的好时候，此时的花生口感香甜绵密，很多人看到了都会买上一些回家尝尝鲜。在以前买到花生后最常见的做法就是油炸，...

黄麴霉毒素的毒性与危害大家都知道黄麴霉毒素(AFT)是致癌的有害物质，那么它到底是何方神圣呢?1993年黄麴霉毒素被世界卫生组织列为天然存在的致癌物，而且是一种毒性极强的毒素，它的衍生物多达约二十种，且在自然界中分布极广。主要污染粮油以及粮油制品，比如花生...

腊八节是进入腊月后的第一个传统节日，在这天，人们除了要腌制腊八蒜，还会熬腊八粥来喝，腊八蒜可能人人都会腌，但腊八粥可能有不少朋友都熬不好，一直搞不清楚腊八粥里到底有哪八样食材。腊八粥也叫福寿粥，因为粥里用到的都是每年丰收的粮食产物，所以腊八粥寓意丰收吉祥，...

花生很美味，营养也丰富，素有长生果之称，由此可见它的养生保健价值很高。然而凡事都是辩证的，花生并不是所有人都适合吃，有几类人群吃花生可能会给生命健康带来危害！1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加...