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五种补脑食物排行榜 排名第一的食物让人很意外(组图)
2022-11-24

生活当中谁都离不开五谷杂粮,也少不了鱼肉荤腥。早在五六十年代,能填饱肚子就是最大的奢望。如今时代变了,生活条件越来越好了,人们对食物的要求是越来越高,不仅要味美鲜香,重要的是高营养。高营养的食物能让人们的身体机能得到更好的发挥,尤其是大脑。想要大脑发挥得好就得经常补脑。人们常吃的...

每天空腹吃几粒花生米,连续吃三个月,会得到什么?不妨试试看(组图)
2022-11-14

麻屋子,红帐子,里面住在白胖子,说起花生,就让人想到这句话,不知道有没有人听说过。对于花生,各个地方的人叫法不同,有的地方叫泥豆,有的地方叫长生果,民间还有俗语称常吃花生能养生。确实如此,花生中含有多种营养成分,经常吃对身体好,它的吃法很多,生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以,每一种...

11月7日立冬,建议男人:多吃4种“扶阳菜”,元气满满进入冬天(组图)
2022-11-05

寒来暑往,11月7日,即将迎来冬天的第一个节气立冬。立冬是冬季的起始,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,日常饮食中要开始准备寒冬季节的养护了。而男性在生活中受到的压力往往更大,日夜操劳,寒冷季节更容易损耗元气,透支身体,在饮食上男性更要懂养生,少吃生冷食物,建议多吃这4...

男性不要太节俭,5种食物敞开吃,补充雄激素,提升男性魅力(图集)
2022-11-04

雄性激素是男性身体很重要的一种激素,身体雄性激素充足,男性会更加有魅力,这样男性更加有男人味,能够展现自己的阳刚之气,维持男性身体的特性,以及身体的健康状态。雄激素缺乏的男性一般可能有以下四种表现1.异常情绪雄性激素分泌不足会使男性情绪异常,如疲劳、焦虑、紧张、生闷气、发脾气等。...

每天吃一把花生,是升血压,还是降血压?这2种人确实不适合吃(组图)
2022-10-29

花生作为生活中很常见的食物,有多种烹饪方法,油炸花生、水煮花生、卤味花生,不同烹饪方法味道不一样。许多人会把花生当做下酒菜,可能一次性吃很多,也有的人了解花生营养成分后每天坚持只吃几颗,会控制好量。那么,花生是长寿果还是催命符?关于吃花生是促进健康还是带来影响,取决于身体是否适应...

高血压人群能吃花生吗?三种食物推荐给你,血压或更稳定(组图)
2022-10-21

花生是我们生活中比较常见的坚果之一,其实它也属于坚果当中的一种,花生的营养价值比较高,很多注重养生的中老年人也都多次向人们推荐过吃花生,能起到养生的功效,既能预防一些血管疾病的出现,而且还能缓解便秘,更有利于延缓衰老。但是由于花生当中的脂肪含量比较高,很多减肥的人群或者是高血压人...

“长寿果”花生会加速癌症转移?专家提醒:4类人不建议吃花生(组图)
2022-10-16

老赵,听说你儿子下月结婚,这不,送几斤花生,祝你多孙多福。李大妈说道。花园一角,一群大妈们闲话家常,赵大妈闻言接过花生,一番感谢,一旁的吴大妈却冷不丁说道:不是说花生吃多了,会加速癌细胞扩散?此话一出,李大妈和赵大妈脸色都不好了,孙大妈赶紧插话:这话倒是没听过,不过花生如果发芽好...

瓜子、花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?减肥必知(组图)
2022-10-15

瓜子和花生是家庭当中常备的家我性价比比较高,尤其进入冬天很多人觉得无聊,在追剧的时候就会购买一些瓜子和花生。瓜子和花生的年市场需求量高达7.8亿与鸡蛋共处排行榜第5位,这足以见得瓜子和花生的受欢迎程度。虽然适当吃瓜子和花生可以给身体带来一定好处,但是瓜子和花生的含油脂含量也是比较...

吃花生能养生!研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才好?(组图)
2022-10-08

家住深圳的常阿姨,最近在体检中发现了甘油三酯异常,她看着体检报告,都有点不敢相信。常阿姨是朋友眼中的养生达人,平常会听一些健康养生直播课,然后购买各类养生食物。听说吃花生好,就买来花生吃,每天都要吃一小碟,自我感觉血脂水平控制得不错,却没成想体检查出了血脂异常。医生问诊之后称,常...

花生,是糖尿病的“加速器”?医生:保护胰岛需牢记4吃、4不吃(组图)
2022-09-30

导语:糖尿病是一种代谢性疾病,与遗传、饮食和运动、生活方式不良、胰腺疾病、自身免疫因素等因素有关的一种慢性疾病。很多人都知道,糖尿病对于饮食的控制非常重要,如果吃了错误的食物,那么就会导致血糖升高。有人说糖尿病患者不能吃花生?可能对健康造成影响,01了解,花生的营养价值1.花生,...

花生,是糖尿病的“加速器”?医生:保护胰岛,牢记2吃、3不吃(组图)
2022-09-16

糖尿病患者并不是不能吃花生,只要适当的控制花生的数量,吃花生时细嚼慢咽,注意花生的烹饪方法也是可以适当的吃一点的。

大脑最爱的5种食物,核桃只排第4,第1谁也想不到!防血栓防痴呆稳三高,赶跑癌细胞~(组图)
2022-09-16

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要,大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养。01鱼肉:防止脑细胞退化鱼肉是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉富含丰富的DHA,俗称脑黄金,对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要...

极端天气令花生大减产 恐冲击中共2025目标(图)
2022-09-05

受极端天气影响,中国花生的产量大幅下降。(Shutterstock)极端天气袭击了中国大片区域,严重影响了农作物的收成,致使花生出现干瘪以及有壳无仁的现象,产量下降高达30%。这进一步打击了农民种植花生的信心,也给中共的五年目标,即在2025年实现花生产量超过1900万吨,带来极...

酱油和醋是咱家厨房的必备调料,养生功效了解一下么?吃得更香!(组图)
2022-08-29

快过节了,人们聊得更多就是餐桌美食。今年由于疫情防控要求,建议大家尽量不要在外聚餐和聚集。为了能在家做上一顿可口饭菜,很多女士们已经开始张罗储备食材了。今天就为大家分享我们常用到的两味调料的养生功效,这样可以更加合理地使用它们。在烹饪美味佳肴的同时,还可以食疗。1、醋可开胃、散淤...