习惯性走神，持续性发呆。 东西常常不记得放在哪。 出门忘带钥匙，上班忘带工卡…… 你的大脑，也许正在走向衰老。 健脑最关键的第一步，可能要从“吃”开始。权威专家，为你总结最有益大脑的7个饮食习惯。 1 控制热量 控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险...

汽车行驶一段里程后需要定期保养，来延长使用寿命，我们的身体也是如此。人生这辆汽车跑到中年（45~59岁）时，已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”，是思想、性格相对成熟的黄金期，但身体“零件”也已在不知不觉中发生磨损、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。早在...

杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象 杀手二：饮水中的积垢物 经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，...

衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结，卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。 视觉空间能力。人们对三维世界...

大脑的一生经历了哪些神奇变化？近日，美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗西斯·金森博士总结大脑一生经历了10道关。 胎儿期：脑细胞增速惊人。胎儿期是大脑发育的第一道关，胎儿平均每分钟新增25万个脑细胞。 新生儿期：形成更...

衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。 视力：视力模糊、泪水减少要小心。俗话说“花不花四十八”。一...

人是从什么时候开始变老的？也许是眼角出现第一条细纹，也许是起夜多跑了两次厕所，也许是搬不起重物……衰老虽然悄然而至，但也能留下蛛丝马迹。 1 视力模糊、泪水减少 一般来说，人到40岁后，眼组织就会衰老，玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会导致视力变得越...

中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极...

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？ 其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习...

日前（1月30日），在浙江省第十三届人民代表大会第一次会议上，选出94名该省第十三届全国人大代表。据浙江线上公布名单，中共前总书记胡锦涛之子、浙江省嘉兴市委副书记、市长胡海峰在列。现年48岁的胡海峰头顶白发，给人未老先衰之感。媒体评论，胡海峰其显赫家势...

人变老时间表 我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。 大脑：20岁开始衰老 随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世...

世界上有很多蠢蠢的死法都是自己作的，例如以下这4种： 1：节食减肥只吃素 想要保持身材，所以节食刻意不吃肉。有些人是上了年纪，胃口越来越不好，吃肉多了不好消化，也就开始慢慢不怎么吃肉了，全面素食。 身体盼望你： 3餐搭配吃点豆，适量补充蛋白粉 长期只...

在北大西洋有一个神秘的三角区域百慕大三角洲，又称〝死亡三角洲〞。近百年来在百慕大三角洲常常发生怪异事件，经过此处的船舶、飞机甚至是热气球接连离奇失踪，更诡异的是，时隔数年甚至数十年，又在相同的地点神秘出现。这些超自然现象，震惊世界。 百慕大三角地处北美...

人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开始，那就从腿开始保护吧，看看日常简单实用的自我养护法，也可以给父母长辈尽尽孝道。 走路变慢。不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出...

不经意间，你惊讶的发现爸妈多了许多白头发；同样在不经意间，你发现曾经健步如飞的他们，现在爬几步楼梯就已经气喘吁吁。衰老也有征兆，了解这些征兆不仅有助于更深入地认识自己的身体，更是身体在提醒你，要开始好好照顾自己了。 一旦出现这些征兆说明你老了 1、牙齿...

照镜子，总觉得自己的脸在以肉眼可见的速度快速变老？快来看看这8个加速衰老的坏习惯，你是不是中招了！ 1.只爱重口味 吃香喝辣，偏爱煎炒油炸的人容易“上火”，使皮肤出现暗疮等状况。过咸可使体内的钠离子增加，导致面部细胞脱水。而过量摄入糖会引起“糖基化”反...

觉得下面这张图眼熟吗？ 不过，“左右脑年龄测试”热传不久后，就有网友称，同样的答案会得到不同的分数，质疑测试结果的真实性。 据北青报报道，有程序员表示，研究测试代码发现，测出来的年龄其实只是随机数! 程序员破解的测试代码 虽然“左右脑年龄测试”是假的，...

如果你好好运动还有正确饮食，那么你的身体年龄会较实际年龄更为年轻。譬如一个50岁的人，其身体年龄就可能落在35岁到75岁之间。 据长年研究减肥与身体管理的挪威科技大学（Norwegian University of Science and Techno...

我们常常说，时间是把杀猪，刀刀催人老。虽然我们不愿接受这个现实，但还是禁不住无数次的问自己，我“真的老了吗？”衰老是不可逆转的，随着年龄的不断增长，衰老也不是我们所能控制的。因此，关于衰老的话题越来越关注，越来越不愿意谈论这个话题，但是你逃避了就能阻止...

“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至……”及“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至……”意思是，女子的生命节律与“七”有关，男子则是与“八”有关。这种生命节律对身体的发育和...