痛风在古代被称为“王者之疾”，一般高发于皇宫贵胄，并且“重男轻女”。根据有关数据显示，中国有近2亿高尿酸血症患者，8000多万痛风患者，患者数量仍在增长。如今痛风已是一种比较常见的疾病，也被称为“富贵病”，只因如今人们生活条件变好了，饮食也多样化，摄入了过多的嘌呤而诱发痛风。如今...

补钙这个话题一直是大家非常关注的，虽然人人都有补钙意识，但未必人人都懂补钙，甚至还有很多人觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿，这种看法显然是错误的。人的骨密度在25岁左右达到顶点，然后在30多岁就开始缓慢下降。趁年轻补补钙，让骨质打好基础，未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以，无论...

豆浆、豆腐、豆花、豆皮、腐乳……一颗大豆，被我们做出了百样吃法。而豆制品含丰富的蛋白质，还有钙、镁、钾、大豆异黄酮、B族维生素等营养物质，对身体益处很多。一、豆制品的好处，出乎意料1利于胆囊健康上海交通大学医学院附属仁济医院发表在《科学通报》上的一篇论...

痛风就不能吃豆制品了吗？可以适量吃。大豆虽然是高嘌呤食物，但在做成豆制品的过程中，经过浸泡、挤压等多道工序后，嘌呤的含量就大大降低了。另外，我们人体血液中大约有80%的嘌呤其实是人体自行产生的，所以从饮食中摄入的嘌呤对血液中尿酸含量的影响其实并没有那么大。所以痛风患者可以适量吃点...

龚先生今年36岁，正值青壮年时期的他却已经有六年的痛风史了，尿酸更是经常处于600、700umol/L左右，总是降不下来。平常总是隔段时间就被痛风所困扰，不但脚踝关节很痛，而且走路也会受到影响，总觉得自己痛风一发作，就成了家里拖后腿的人。而且，由于痛风经常发作，整个人都看起来臃肿...

早餐必备：鸡蛋+主食+牛奶早餐，不管吃中式还是西式，有三宝都是值得推荐的，即：鸡蛋、主食和牛奶。1.鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和矿物质，还含有丰富的DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育都有很大好处，还对提高记忆力有帮助。因此，我们说，每天的营养是从早上的一个鸡...

很多人在不得不熬夜后，也想着能有各种方法可以补救，这样就能减少一些熬夜对身体上的伤害，他们通常会疑问熬夜后如何恢复?有没有什么方法可以缓解熬夜带来的伤害呢?

皮肤老了，会长出皱纹、老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不去医院检查，我们就不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了，记忆力下降脑萎缩是根源年纪大了，记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。很多人以为年纪慢慢大...

俗话说民以食为天，一日三餐作为人体维持正常活动的能量供给，哪顿都不能少。早餐更是被专家提倡要吃好，那什么样的早餐最健康呢？你知道哪些早餐是癌细胞偏爱的吗？跟着小九来一起看看吧！一、早上什么时间吃早餐最健康？早餐作为一天中最重要的一餐，不但要吃，还要吃的健康，那早上什么时间吃早餐最...

老年痴呆想必大家应该都不陌生，这是生活中常用来调侃自己健忘时的词汇。但你不知道的是，它其实是一种非常可怕的疾病，甚至是被临床称为比死亡更可怕的死亡！老年痴呆在临床上的学名为阿尔茨海默症，这是一种起病十分隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。患病的初期，患者可能仅仅只是出现了记忆障...

这豆腐是坚决不能吃了，我这痛风就是这么吃出来的。就你事多，一家人吃的都是一样的，就你痛风发作，我看你是偷偷喝了啤酒不认账。老陈的痛风又发作了，吃了止痛药了，膝盖还是红肿一大片，疼得他咬牙咧嘴，随口就这么抱怨了一句，哪晓得妻子不分青红皂白就是一顿臭骂。老陈既委屈又难受，当初检查出体...

根据世界卫生组织的统计，日本近年来一直是全球预期寿命和预期健康寿命最长的国家。可是这20年来，预期寿命和预期健康寿命之间的差额没减反增(详见下表)，也就是说带病生存的时间也在增加，这可不是什么好消息。日本正是意识到了这一点，所以从2017年开始，6个国家高级医学研究中心联合启动了...