从古至今，上至帝王将相，下至平民百姓，皆对长寿秘诀，心怀追捧。在这漫长的探索历程中，人们惊异地察觉，除遗传、生活方式、环境条件等既定因素外。一个人的面部特征，竟也能悄然展露其寿命长短的些许端倪。据《英国医学期刊》刊载的一项研究表明：人至70岁后，外貌若显年轻者，其预期寿命往往更长...

不少人好奇，究竟什么样的身体条件，最能预示一个人是否能健康长寿。医界观察指出，关键并不在于上半身的肌力或体重数字，而是在于下半身是否强健。日媒《President online》报道，临床经验显示，即使到了90多岁仍能维持良好生活机能的长者，往往有一个共通特征，就是能够靠自己的双...

人活着，图个啥？图钱吗？钱是顶顶重要的，无可厚非；钱是不可或缺的，最是要紧。但你要知道，钱再贵重，买不来健康；钱再无价，换不来开心；钱再强大，难延长寿命！人活着，图个啥？图情吗？爱情，不能一直轰轰烈烈；友情，不能一直一成不变。越来越多的感情，看的是你的价值。你有用、你能干，他人围...

医学昌明，人类寿命变长。光是活得久还不够，老后生活有品质才是真正的福气，毕竟谁也不愿晚景凄凉。提倡医疗3.0概念、享誉世界的美国长寿医学权威阿提亚（Peter Attia）近期开课分享如何运用打造个人专属长寿工具包，运用日常生活5大支柱，为迟暮之年确立方向、实现目标。美国财经媒体...

根据KTLA电视台报道，MoneyGeek最近一项研究显示，医疗保健与各州居民平均寿命最息息相关。研究结果，美国居民的平均寿命为76.4岁；寿命最长的是夏威夷州79.9岁，最短的是密西西比州仅70.9岁，加州居民平均寿命则为78.3岁。人们来到这个世界上最终都会面临死亡，但由于各...

现代人希望长寿又健康。食安专家韦恩（杨世炜）表示，大量研究已经指出，延长寿命最有效的方法之一，就是少吃。当进食量降低时，粒线体需处理的能量负荷也减少，氧化压力自然下降。当粒线体不必长时间、高强度运作，较不容易产生过量的自由基、毒素与代谢废物，进而可以延缓老化，而能长寿。杨世炜在其...

美国个人理财网站MoneyGeek最近调查了美国各地的医疗保健情况，其中包括美国各州居民的平均寿命。调查发现，美国居民的平均寿命为76.4岁。夏威夷州的居民平均寿命最长，为79.9岁。与此同时，夏威夷的死亡率也是全美最低的。人们可能会认为宜人的气候和优美的环境是原因之一，但Mon...

早上六点，退休教师老杨照例提着鸟笼下楼，他今年68岁，生活却像上了发条：先跟老伴背一首唐诗，再在小区花坛做手指操，接着快步走三公里，回来路上跟邻居聊会儿时政。有人笑他瞎忙活，他却掰着手指数：脑、手、腿、嘴，一样不能懒。原来，他母亲六十出头就因老年痴呆卧床，那段记忆让他暗下决心：不...

相信每个人都是希望自己能够长寿的，特别是一些年过半百的人，越来越开始注重寿命的长短，想多活一些时间。因此现在的人也都是开始养生，都是在寻找各式各样的方法，可以达到健康长寿的效果，但是很多人并不知道怎么做，因此，我们就总结了一些长寿老人的特点，都有哪些共性。长寿老人，一般都是有哪几...

说到老化，很多人第一反应是：啊，我爸活到九十多岁，算长寿了啦！，但您仔细想：他是健康走完人生，还是后面十年坐轮椅、记忆混乱、什么都要靠人帮忙？我们其实都在意的不是活几岁，而是-老了之后，还能不能自己走路、自己煮饭、记得身边的人。这才是重点。最近一份哈佛的重量级研究，就从10万多人...

专家推荐高品质食物，能让你吃得开心。健康专家指出，长寿和健康更多取决于选择让人感到愉悦的高品质食物，而非遵循严格的饮食规则。他们强调，饮食是一种情感行为，而非纯粹的化学计算，因此食物的优质来源远比其种类更为重要。注册营养师凯莉‧斯普林格（Kelly Springer）向福克斯新闻...

刘大叔今年53岁，年轻的时候身材就比其他人要壮一些，上了年纪之后活动量变少，身材愈发臃肿。他在网上看了不少肥胖容易患病的科普，于是下定决心开始减肥。大约从3年前开始，他开始严格限制自己的饮食，不沾任何荤腥。2年下来，体重的确下降了不少，但身体也出现了其他的症状。而且他经常感觉疲劳...