很多人都听说过高血压，也知道高血压是一种基础疾病，但多数人对于高血压带来的严重后果并不知晓。高血压一旦控制不理想，很可能会引发脑出血、脑梗等的并发症，轻则致残，重则致命。一、为什么高血压会诱发脑出血？高血压虽然不可怕，但是它带来的并发症可能会要命，有三分之...

今天的菜，怎么又是一点味道都没有！盐吃多了对身体不好，我特意做得清淡点儿。我都吃了几十年了，也没见得什么大病，这一点味道都没有，咋吃得下去，不吃了！王姨生气地摔碗离去。王姨吃得咸，最爱腌肉、咸菜等食品。但是丈夫口味却偏淡，而且坚信饮食清淡有益身体健康的饮食...

人都有七情六欲，由于长期生气，缺乏其它正向情绪，会出现明显的情绪变化，例如烦躁、暴躁、抑郁等，就会让身心出现一系列变化。不知道大家有没有细心观察过，人在发怒的时候是最难看的，纵然面似莲花，一旦发怒面色变青变白，也会面色如土，加上满脸的筋肉扭曲，眦裂发指，这...

林先生（化名）是传统的潮汕人，今年51岁，每天都离不开茶。去年，林先生在医院检查时，医生就提醒过他血压偏高，要注意饮食和复查。林先生心想，自己天天喝茶，肯定能把血压喝下去。周二早上，林先生喝完茶后，起身时突然感觉头晕眼花，心脏噗噗跳，差点站不稳。去楼下诊所...

有位老年朋友跟华子说，自己有高血压，用了降压药之后，高压控制到130mmHg，但低压只有50mmHg。他在网上看到高血压的科普文章，建议把低压保持到60mmHg以上，像他这样低，会不会有危险？华子说，把低压控制在60mmHg以上，是传统的高血压治疗观点，但...

有一位老年朋友跟华子说，他的高压155mmHg，低压70mmHg，高压与低压之间的压差很大，有没有什么问题，要怎么办？华子说，老年性高血压的典型特征，就是高压过高，低压不变或是略低，这种情况说明大动脉发生了硬化。高压与低压之间的差称为脉压，数值越大表示大动...

42岁的季先生两年前查出高血压，但他觉得自己的体质还算好，不想早早地就吃药，觉得通过生活干预可以把血压降下来。他有抽烟的习惯，发现自己血压高了之后，头几天忍住没抽，但时间长了，他发现身体并没有什么异常，于是又开始抽了。一天早上，起床后他如往常一样抽烟，但却...

血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，也是推动血液流动的动力。心脏收缩时，会用较高的压力将血液排向大动脉，形成收缩压；心脏舒张时，血管弹性回缩，继续推动血液流动，形成舒张压。如果血管外周阻力大，血管弹性低、血管内血容量小，就易形成高血压。有数据显示...

今年60岁的徐阿姨已经有5年的高血压史了，自从被诊断为高血压之后，一直都有遵医嘱服药，血压也控制得很好。结果前几天，徐阿姨在广场舞群里看到了一则新闻，说是普利类降压药的致癌作用已被证实，多款降压药被召回！，提醒大家不要再继续吃了。徐阿姨正在服用的降压药正好...

图片来源 / Shutterstock咖啡堪称国民饮料，喝咖啡对心血管、肝脏健康也有帮助，但最近有个研究发现，喝咖啡后身体产生的代谢物可能对肾功能有害，是真的吗？有肾病的人该怎么办？以往咖啡被认为对肝、肾有保护效果，但刊登在权威期刊《美国肾脏科医学会期刊（...

华子的一位朋友，最近一段时间里总是感觉头痛，自己在家测量血压139/98mmHg，问华子怎么办？华子说，低压超过90mmHg，就是高血压了，不过低压没超过100mmHg，可以先试试生活干预降低血压。试试饮食上少吃盐，再加上多运动和保持规律的作息。朋友问，如...

高血压是一种发病几率比较高，而且对身体危害比较大的慢性疾病，如果高血压长期得不到控制，身体各个脏器都有可能会受到损害，比如血管、肾脏、心脏等等，严重时甚至会导致猝死。因此患了高血压之后，既要在医生的指导下合理服用降压药物，也要注意生活细节，在双重作用下，血...

在我们的日常生活当中，每一件事情都会有极端的存在，比如说爱吃香菜的人，他们觉得香菜闻起来香味十足，吃下去也能够提升食欲，而对于不爱吃香菜的人来说，光是闻到香菜的味道就能够远远逃之。在我们的日常生活当中，有一种食物也是有人爱有人恨，那就是我们今天要说到的辣椒...

过去高血压是一种富贵病，可是近几年高血压症却成为了一种极其普通的疾病，不但患病人数在不断地增多，而且有年轻化的趋势，据统计发现我国患有高血压的人大约能够达到2.7亿，高血压患者如果不能够及时的控制血压，则会对身体造成严重的伤害，可能会引发各种并发症比如心梗...

特别想运动，但是究竟选择什么样的运动方式呢？随着年龄的增长，太剧烈的运动已经不太适合，这个时候，该做什么运动呢？很多人会选择走路，走路不受时间和空间的限制，你在任何时间任何地点都可以走走路，而且走路属于低强度运动，老少皆宜。由于不用去健身房，对场地要求不高...

吃降压药导致偏瘫了，都不知道得了高血压要不要吃药。小区楼下，几个大爷大妈们讨论着最近发生的事情。3年前，乡村花园3楼的老李被查出患上了高血压，一直以来都吃降压药控制着，平日里看着精神头儿也十足，可是就是这么一个好好的人，几天前却突然说头晕，吃了两三次降压药...

如果血压长期处于比较高的状态，则会对全身的血管以及身体的各个脏器造成影响，很容易引起各种并发症，比如高血压肾病、脑卒中、冠心病等等，严重威胁患者的健康和生命安全。因此患了高血压之后要积极地控制血压，既要在医生的指导下定时按量服用降压药物，也要养成良好的生活...

痛风是一种发生几率比较高的疾病，而且发作起来会让人疼痛难忍，但并不是任何人都会患上痛风，痛风也像其他疾病一样，有高危人群，其中95%为男性，因此高危人群，平时要做好预防工作，只有这样才能够降低痛风的发生几率。哪些人容易患上痛风呢？1、肥胖的人据大量临床数据...

心脏为五脏之主，是全身所有器官的供血中心。一旦心脏停止跳动，全身器官组织得不到供血养分，大脑缺氧5分钟以上就不可逆，会引起人体死亡。心脏虽然很少患癌，却是最容易受伤的器官之一。在《黄帝内经》中记载：心者，君主之官，主不明，则十二官危。心脏不健康会引发各种全...

健康成人每人每天食盐不超过5克国家卫健委最新发布的《健康中国行动》建议，成人每日盐摄入量≤5g(约等于2000毫克钠)。世卫组织也曾建议成人每日食盐量不超过5克，而最新数据显示，中国人均每日烹调用盐9.3克，几乎是推荐摄入量的两倍。这个5克食盐并不是...