陈皮+一宝，堪比人参好，而且这6大好处，能止咳、祛痰、安神
中药陈皮堪称一宝，其理气健脾，燥湿化痰的功效，其药用价值极高。例如常见的燥湿化痰的二陈丸、疏风散寒的风寒感冒颗粒、疏肝理气的柴胡舒肝丸等等，都能见到陈皮的成分。故此得名“一两陈皮一两金”。
其实呢，陈皮并不神秘，他就是由橘子的皮，搁置三年以上而成。
今天，就给大家分享陈皮的6种搭配，十分常用、好用。
一、陈皮+麦芽
麦芽——疏肝解郁、行气消食
如果你平时情绪低落、心里压抑，整天都是闷闷不乐的状态，还伴有食欲不振，腹胀，吃饭胀肚，消化不好等症状。这种情况多是肝郁气滞引起的肝胃不和。调气和胃的陈皮+疏肝解郁、行气消食的麦芽，两药相合，正适用于肝气郁滞所致的肝胃不和症。
二、陈皮+山楂
山楂——消食健胃，行气散淤
很多人吃完饭，肚子总是胀胀的，有时候吃一点饭就会打嗝。每次吃完，胃里面翻江倒海，五味杂陈，这种情况多是脾胃不和引起的胃气不降。此时，消食健胃的山楂，可以促进胃里食物的消化，吃的比较油腻的话，再加上陈皮，能很舒服的解决掉油腻肉食积滞，所导致的消化不良。
三、陈皮+生姜
生姜——解表散寒，化痰止咳
有的人平时总爱吐痰，是那种又白又稠的状态，偶尔伴有呕吐泄泻，一吃寒凉的食物就会拉肚子，这种情况多是风寒侵袭引起的脾胃虚寒。生姜的温脾散寒+陈皮的健脾燥湿，搭配使用效果很不错。
四、陈皮+竹茹
竹茹——清热化痰，除烦止呕
如果你总是咳痰，并且咳出的痰液又黄又稠，同时伴有噎膈胸痛、干呕恶心、痰涎酸水、惊悸怔忡，心烦躁乱，睡眠不好等症状，这种情况多是胆胃不和所致的热痰症。这时，竹茹清热化痰、除烦止呕，搭配陈皮理气健脾，燥湿化痰，效果十分明显。
五、陈皮+荷叶
荷叶——降脂化浊
中医上有句话叫胖人多痰，如果说你的肚子很大，平时还总是吐痰，整个人都是臃肿的状态，同时伴有腹胀等症状，这种情况多是体内痰湿过重引起的。我们就用陈皮和荷叶来降脂化浊、理气健脾，燥湿化痰。
六、陈皮+大枣
大枣——补中益气，养血安神
如果你平时总是吃不下饭，每天都是没精打采，做什么事都提不起劲，整天都是懒懒散散的，面色也特别差，没有血色，晚上还总是失眠睡不着，这种情况多是脾胃虚弱引起的气血不足。这时我们就可以用陈皮搭配大枣来补脾胃，补气血。
2026-03-29
