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穴位按摩有讲究:2个部位再累 也别随意乱按 替自己着想

技师轻轻按了一下,27岁的小伙按摩后突然身亡......

晚上结束了一天的工作,27岁的小张和同事去到一家浴室洗澡放松,长期对着电脑的小张觉得颈肩不太舒服,便选了一个洗澡+按摩的套餐,想让技师帮忙按摩按摩。

技师帮小张从左到右扳了一下脖子,“只有轻微的响声,他也没什么不适。”

但是,悲剧很快降临,小张回家没多久,就感觉头晕、难受无法行走,家人吓坏了,立即连夜把小张送进医院。

遗憾的是,经过抢救,小张第二天还是抢救无效被宣告死亡。

司法机关最终认定小张死因为:按摩后寰枢关节半脱位导致右侧椎动脉、基底动脉以及右小脑上形成血栓,最终引发中枢神经功能障碍死亡。

灵活的脖子,脆弱的颈椎,按摩时要留意这个部位

广东省中医院脑部内科主任郭建文医师表示,人体的颈部有大量的血管和神经,是一个非常脆弱且敏感的部位,尤其是颈动脉,连接着心脏和大脑以及头面部,负责提供百分之八十大脑所需的血液,而颈部按摩有可能导致颈动脉夹层出现一层或是多层的血管壁撕脱。

按摩颈部会使其受到强有力额血液冲击,导致血管壁内部形成血肿或是血栓,从而使得远端血管出现栓塞,造成缺血性卒中,也就是常说的中风。

除了颈椎,这2个部位也不能“瞎按”:

如今,乳房按摩和卵巢按摩成为很多美容院热门项目,事实上,这两个部位都是不能乱按。

美容院宣传按摩乳房可以治疗乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病,并且还能起到丰胸效果。

但其实,这些说法都是骗人的!首先,按摩乳房并不能起到丰胸的效果;此外,对于乳腺增生等问题,其主要和月经周期的激素水平变化有关,临床上95%的乳腺小叶增生不会癌变,绝经后也会慢慢好转,并不需要所谓的按摩保养。可见,乳房按摩不仅不能治病,还可能越按越糟

卵巢按摩也是如此,美容院抓住了现代人对养生的重视,打着按摩卵巢可以延缓衰老、调节睡眠、健康卵子等多种功效,但其实,卵巢位于盆腔深处,一般的按摩完全不会起效果,美容院所称的按摩卵巢其实就是抹点精油或是药膏,随意按摩一下,或是揉一下肚子而已。

另外,除了一些部位不能乱按摩之外,以下这4类人群不适合做按摩推拿

脊髓型颈椎病和急性期神经根型颈椎病患者不可以按摩,脊髓型颈椎病是颈椎病最严重一种,按摩后会加重病情,严重会有瘫痪甚至死亡的风险,而神经型颈椎病患者按摩后不但加重病情,还会连累胳膊和肩膀。

其次,骨折也不能按摩。骨折人群按摩会使骨移位加重,不利于后期病情康复。骨质疏松人群按摩后,也会有骨折的风险。

另外,高血压和动脉硬化患者也不可以按摩。按摩容易造成硬化斑块脱落,跟随血液进入颅内,造成血管堵塞,加重病情,甚至会引发脑卒中或死亡的风险。

最后,肿瘤和痈疖患者也禁止按摩。

脖子颈椎不适,除了按摩,还可以用这些锻炼方法

第一个方法叫做“与项争力”,头部微屈,双手的食指、中指、无名指和小指指腹放在颈后部,相对用力,缓慢收缩,使得头部向上抬并向后仰,1-2分钟后缓慢放松。

第二种方法是“耸肩后旋”:前臂放松,双肩向上提伸,然后做协力后旋动作,10-15次左右,动作放慢。

第三种方法是胳膊肘拉伸,这个动作非常简单,用手掌去触摸身体另一侧的肩胛骨,然后另一只手握住手肘,反方向拉伸即可。

第四种“背后鼓掌”,顾名思义就是将双手置于背后,掌心对着掌心,做鼓掌式,胸腔尽量向前挺,每次保持5秒。

按摩前先了解清楚自身身体状况,掌握好力度,准确找对穴位,做到正确按摩,安全按摩,才可以达到按摩的作用。

责任编辑: 王和   来源:奇妙的本草 转载请注明作者、出处並保持完整。

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