脸部是身体缩影，从脸上可以看出多个脏器问题，特别是心脏。只要多观察脸部异常，能及时掌握心脏健康与否，把给身体带来的危害降到最低。
心脏不好面部有哪些异常？
1、舌头颜色不正常
心脏健康的人，舌头颜色呈现淡粉色且正常。舌头颜色深红说明患有心脑血管疾病且伴有心慌，心烦意乱，心跳速度加快，这属于心阴不足，易生虚火，诱发心血管疾病。
2、起身时感觉到头晕
对于正常人来说，长时间蹲在地上，突然站起来可出现头晕目眩的情况，一般几秒钟就能有所缓解。但心脏差的人头晕可能持续10分钟以上，这说明血压过高或自身血液循环异常。此外长期头晕的人也易出现心力衰竭，增加患上心脏病概率。
3、脸部水肿
肾脏疾病和心源性疾病是引起脸部水肿的主要因素。前者导致的水肿，一般早晨起床后严重，活动后会慢慢消退。后者引起的水肿，往往伴有气喘，因为心脏心室左边大，所以右心室或右肺部水肿。
4、牙齿异常
若出现不明原因牙龈发炎或牙齿脱落需警惕心脏病。口腔健康能预示心血管是否健康。在口腔中有大量有害和有益细菌，当有害细菌从口腔进入血液时，可引起血管炎，甚至诱发心血管疾病。所以早晨醒来后要检查牙齿健康，同时养成良好的口腔卫生习惯。
5、耳褶心征
从耳屏到耳垂后外侧缘的褶皱，就是所谓的耳褶心征，有此特征的人患上心脏病的风险高达8倍以上。因为耳垂是由结缔组织和脂肪所构成的，对缺血特别敏感，当心脏得不到充足血液供应时，而且会因为缺血而长皱纹。
温馨提示
一旦发现自己有以上5个症状，应及时去医院做相关检查和治疗，切不可耽搁。平时对极泉穴按摩，能辅助治疗心绞痛和冠心病，快速减轻胸口闷痛和心悸问题。多吃含硒食物，因为硒能稳定血压，保护血管，可以从大豆黑豆或动物内脏中获取。根据自身体质来选择合适的有氧运动，如慢跑散步或快步走等，每次运动时间不能少于30分钟，每周至少持续3~4次，但不能做竞技类活动和剧烈运动，以免加重心脏负担而引发意外。
