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三年里 这对情侣为了减肥餐餐只吃水果 结果…

水果健康又好吃,看看图片都让人感觉赏心悦目

然而,如果让你一年365天,天天只吃水果,吃一辈子水果,你愿意吗?

下面一对情侣就打算这么做了…左边这位是来自比利时Simon,26岁,右边是他的未婚妻,来自波兰的Tina,39岁

为了吃到最新鲜的水果,他俩直接从欧洲搬到了东南亚一带

现在住在巴厘岛,顿顿吃水果

主食是水果

零食是水果,椰汁当白开水

这种吃法,他们已经坚持了3年…

他们在油管和inst上都开了自己的频道:Rare Fruit Hunters(稀有水果搜寻者),记录了每天的生活

里面几乎不是在吃水果,就是在找水果的路上

这是他们每天吃饭时的画风…各种水果

新鲜的水果汁

木瓜

超大的榴莲

饱满的山竹

鲜艳的火龙果

硕大的芒果

颜色饱和的菠萝

各种应季最新鲜的水果…

个个汁水饱满…

虽然水果控们看到可能会觉得很羡慕,但每天这么吃,也不是每个人都能坚持下去的。他们到底是怎么想的?Tina表示,在成为果食主义者之前,她在波兰当室内设计师

虽然事业成功,但她内心一直有点小自卑,因为她长得有点胖

成年之后,她的人生大多数时间都在跟减肥做斗争。结果,试了各种方法,最后越减越肥…

5年前圣诞节前夕,她在网上寻找一个净化肠胃的食谱,偶然发现了一个神奇的存在——果食主义者。

她发现有个女生平时啥也不吃,只吃水果。继续搜索后,她发现这是一个很大的群体。

“里面这些人每天只吃水果,但大部分人看起来都相当健康,而且活力十足,有些还是耐力运动员。我感觉好有趣,决定用这种方法试一个星期”。

吃了几天后,她感觉棒极了,整个人状态非常好。“轻松,乐观,还有点兴奋,感觉对周围的一切都充满了爱”。

于是,她决定要当一辈子的果食主义者。虽然刚开始两年不容易,她有几百次想要放弃,但最终还是坚持了下来。

坚持下来后,她感觉真的很值,每天只吃水果,不仅让她心情愉悦

帮她把困扰她30年的肥给减下来了。83公斤瘦到了51公斤。

还帮她找到了爱情

Tina现在的未婚夫Simon曾经是一名素食主义者

他表示,自己是在大学的最后一年发现果食主义的。那时候,他正在准备跑一场马拉松。为了找些能提高自己跑步成绩的方法,他开始上网看其他运动员的视频。

有一天,他看到了马拉松运动员Michal Arnstein的一个视频。视频中,他打开自己的汽车后尾箱,里面装着满满一堆的西瓜和香蕉,他说他就靠吃这些东西来跑马拉松。

Simon当时就惊了!不光是因为Michal Arnstein只吃水果,而是因为他整个人看起来能量超级足。

看完之后,第二天,Simon就试了试,因为原本就是素食主义者,现在转变成果食主义者对他来说其实也不难。试了一段时间后,他也爱上了这种饮食方法

后来,他又在ins上看到了Tina的页面,发现对方也是果食主义者,因为兴趣相投,他就给Tina发了私信。

两人聊的很投缘,六个月后,他俩在巴厘岛见面。

对水果同样的狂热拉近了他们的关系,在相处了一段时间后,他们就相爱了…

现在,两人决定在东南亚一带生活,因为这里的水果最甜最好吃。

他们会跟着应季水果搬家,哪里有应季水果,就搬到哪里…有时在当地农民那买

有时候直接去森林里摘

吃的水果越来越多,他们对水果质量的要求也越来越高

吃到的水果越美味,他们的感觉越美妙。“如果我吃了一个一般的水果,我的心情也会是一般。当我吃到超赞的水果,心情也会跟着起飞”。

有时候为了找到喜欢的水果,他们甚至会花上将近一天的时间…

有时候他们一天的三餐是这样的…

早餐:4杯橙汁

中餐:香蕉泥搭配香蕉块,一共7个香蕉。半个牛油果。

零食:两个枣

晚餐:两杯橙汁,一个牛油果。

Tina表示,自从成为果食主义者后,她不再刻意控制饮食,基本上跟未婚夫吃的一样多,完全没有发胖。

而且他们已经两年没有刷牙,牙齿看起来也很健康…“水果中的纤维会帮我们清理牙齿上的脏东西”。

Tina对水果的热爱已经到了很狂热的地步,她认为果食生活可以帮助他冲破社会束缚,“开始只吃水果之后,会在医疗保险,买药,喝酒,买厨房用具和食材,化妆品上节省很多钱,

当你将极简主义引入饮食后,它会扩大到你生活的方方面面。果食主义会让你对我们文化中刻板的饮食方式产生怀疑。

为什么都要围绕着煮好的食物展开?当你打破这个传统后,你会发现自己同时从其他固化的社会刻板观念中解放出来了”。

除此之外,她甚至认为,果食生活可以帮助治疗抑郁症,慢性消化问题,缓解焦虑,甚至是癌症…

当然这种说法并没有得到医生们的支持,之前就有医生发出警告表示,吃素或生食并不能治疗癌症…

而网友对他俩的这种生活方式,也是各有各的看法…

“很好啊,他们看起来很开心,也没有伤害任何人…”

几年前,我试过类似的饮食方法,是的,它让我感觉自己更健康了,但我开始总往厕所跑。我瘦了一些,但整天吃水果让我感觉厌倦。刚开始几个星期,感觉也超棒,直到我开始馋牛排、薯条..

抗老?我怎么感觉她看起来比我还老呢,我57岁了。

人们不知道吗,生活中的一切都需要平衡,太多好东西也是不好的。

“她看起来比我50岁的妻子还老,而且看着就营养不良。事实是只吃水果的话,你的饮食中吃的大部分都是糖分,很少有蛋白质和必要的矿物质。”

她明显营养不够,她的发际线都在往后退了。

头脑简单…维他命B12在水果中不存在…体内储存的B12可以维持4年的,然后就耗尽了…因为它对神经功能和DNA合成都非常重要…他俩的想法太激进,对科学的了解太浅薄..他们很可能贫血,可能很快会有无法逆转的神经功能损伤以及脊椎疾病…

他们从哪获取蛋白质,必要的脂肪,钙等等之类的物质?

他们没有…几年之后,他们的身体会为此付出代价。

极端的饮食方法对你都是不好的,吃太多水果对牙齿和消化系统都不好。

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ChloeWisdom:糖分摄入过多怪不得看上去这么老

-撸君-:而且很多皱纹,这个不说,她还说多吃水果就可以不用化妆品护肤品这样,抗糖化听了笑晕

JKKKimmm:感觉女生虽然瘦了,但衰老的很厉害,不吃肉也吃点豆制品之类的补充下蛋白质吧

Asky567:还有一定要补充只有肉类中才有的维生素B12啊

小鸟依人进化雕:我也想每天吃水果,要是当饭吃太贵吃不起,我不会做饭,我老公一年吃不到一次肉,每次都是去婆婆家蹭饭或者去我妈家蹭饭,因为我们家对饭不是特别热衷,只要有水果就不会吃饭,我觉得肉没那么重要,只要健康都无所谓

云朵儿飘飘雨点儿飞飞:可是他俩现在看起来都好老啊,尤其是男的原先很帅的样子

鸡汤:水果我要吃,肉我也要吃!

不勤劳的none:老实说不吃肉对身体也不好……别走极端

是喵星人不是毛球:天呐,这个三十多岁的女士看起来至少比实际年龄大十多岁(考虑是素颜,要是保养的话那差更大)男士也没有之前那么容光焕发,谁说吃水果皮肤好来着?!(其实更好奇他们怎么补充水果没有的微量元素和盐分这些?)

当然,厨娘今天发这个并不是说让大家都去学习这种方法。

厨娘认为:任何的饮食都不该为了健康而走向极端,平衡的饮食结合适量的运动才是保持身材最好的办法。

对于水果餐情侣,你有什么看法呢?请留言告诉我。

责任编辑: 叶净寒   来源:英国那些事儿 转载请注明作者、出处並保持完整。

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