40岁的王女士，可以说一个十足的女强人！
18岁白手起家，从摆地摊开始，慢慢的经营到了一个拥有百名职工的公司。
很多人，都觉得，一个女人，做生意，肯定是很能喝，但是，王女士不同。
用她自己的话说，“我的成就，不靠酒桌，完全靠实实在在的努力奋斗。”
可想而知，一个女人，靠着自己打拼，需要付出多少的汗水。
创业初期，王女士每天只能睡2-3个小时的觉，有的时候，还要通宵给客户赶制订单。
随着生意越做越大，王女士，虽然不像刚开始一样，经常通宵熬夜，但是，也没有在十二点前睡觉的，熬夜，依然是家常便饭。
婚后，王女士依然拼搏自己的事业，家人也不是很理解她。
想着一个女人，成了家，应该相夫教子。但这不是王女士的梦想，她还是喜欢做一个事业型的女强人。
努力工作，自然就会很少有时间陪伴家人，更少陪伴孩子，因为这事，也没少和家里人吵架，生气、发火，也无法解决，到最后，王女士只是和自己较劲。
王女士，一直认为，等到自己再做的好一点，经济条件再好一点，自己就可以拿出时间来陪伴家人。
所以，王女士也一直憋着一股劲，工作更努力拼搏，这才有了如今的事业。
可天不遂人愿，4个月前，王女士查出了肝癌，晚期，仅仅4个月的时间，就悄然离世了。
王女士的家人，在悲痛之余感到很奇怪，不都说酒大伤肝吗？一个从来不喝酒的人，怎么也会得肝癌？
提醒：除了喝酒，下面这2件事情，同样伤肝不浅
第一件：长期熬夜
熬夜就是熬肝血，更何况长时间熬夜，对于肝脏的损害，十分巨大。
王女士，对自己的事业，呕心沥血，经常熬夜，睡眠不足，这一点，对于肝脏损害，十分巨大。
长期熬夜，肝脏不堪重负，便会引发一系列疾病。
此外，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减伤对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。
第二件：生气
怒大伤肝，这一点，对于肝脏损害，十分严重。
不论是发火，还是生闷气，都会严重损害肝脏健康。
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
生闷气，还会导致肝气郁结，久而久之，增加肝脏病变几率。
肝不好，一般会有下面几种表现
「1」睡眠不好，失眠多梦。
「2」情绪不稳定，脾气特别大。
「3」消化不良，腰部赘肉易增加。
「4」口干、口苦、口臭，身体有异味。
「5」眼睛干涩、视物不清，目赤红肿等。
「6」浑身无力，常常感到疲倦，精力不集中。
「7」前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹无光泽。
「8」牙龈容易出血，皮肤易出现瘀斑，伤口容易化脓。
养护肝脏，常饮一水，远离二物，做好三事
常饮一水
——植物茶水
肝脏也会“口渴”，要注意补充水分。
饮茶，可促进血液循环，增加排毒，减少肝脏负担。
两餐之间，用护肝排毒小植物搭配泡水，是养肝不错的选择。
蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶饮，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康。
蒲谷丁、苦苣，是“药食两用”的小植物，搭配泡水，可很好的保护肝脏。
蒲谷丁，俗称婆婆丁，随处可见，入肝经，擅长排肝毒，保护肝脏健康。
现代药理研究表明，蒲谷丁含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
苦苣，也是“药食两用”植物，可清肝利胆，利尿消肿。其有效物质，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
二者搭配在一起泡水，排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，保护肝脏健康，十分不错。
远离二物
一、酒精饮品
饮酒伤身，对于肝脏的损害尤为严重。
不论就酒精本身，还是其代谢产物，对于肝脏都有损害。
所以，想要保护肝脏健康，一定要注意少喝点酒，最好滴酒不沾。
二、霉变食物
食物发霉变质后，是最伤肝的。
这类食物，容易受到黄曲霉毒素的污染，严重损害肝脏功能。
做好三事
1、多欢笑
肝，主疏泄，喜达条，恶抑郁。
良好的心情，有助于肝气抒发，不妨多一点欢笑吧！
2、多运动
迈开腿，做运动，对肝脏尤为重要。
经常走走路，散散步，可提高肝脏机能，有益健康。
吃过晚饭后，晚上七点到九点，走走路，散散步，有益肝脏健康。
散步，能缓解疲劳，放松身体与心情，疏解心理压力，有效地健全肝脏功能。
3、多检查
肝脏，被称为“哑巴”器官，病变时，比较隐匿。
生活中，许多肝脏病变，都不痛不痒，因此，要重视肝脏检查。
40岁以上的男性、长期用药、经常喝酒、上夜班者，要每年查肝功能。
千万不要等到出现黄疸、蜘蛛痣、肝掌等时再检查，那是已经很严重了。
