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教你这样煮粥,做法简单

营养玉米豌豆鸡粥,柔软甜美,光滑,好好入口!简单的练习,美味

随着生活越来越迅速,许多小伙伴都是空的去上班?我的身体很长一段时间对我的身体没有好处,但我总是在这个单位附近吃早餐店。我不说。我总是有一件好事!除了办公室工作人员外,宝藏还面临着一份早餐。孩子们不喜欢吃。今天,我计划分享一个大孩子,喜欢吃早餐。这也很简单!

保存的鸡蛋瘦肉粥应该是很多人,但有些人不可能接受鸡蛋的味道,所以今天,我会有一个粥,每个人都要做,但它的味道比皮肤更好,营养更好价值也比保存的鸡蛋瘦粥略高。我相信即使你拿起成人朋友或小猪的孩子,你也会付出特殊的爱。这个粥是营养的玉米豆鸡乳房粥。

玉米豌豆富有丰富的营养价值,除了两种蔬菜,以及鸡胸肉外。玉米芳香罐,加豌豆和鸡胸肉,三个混合,它真的满意的味蕾。这三种食物可以使人体带来一天的营养。

您还可以在粥中添加你最喜欢的蔬菜,如莴苣或胡萝卜,有很多含有它们的维生素,你可以根据自己的味道调整。

[访问]:营养玉米豌豆鸡胸肉粥

[必需成分]:

鸡胸肉,甜玉米颗粒100g,切碎的葱,烹调酒,豌豆100g,米200g,酱油,纯水300ml

[烹饪过程]:

5.在鸡肉中加入一半的鸡蛋,你可以让鸡肉更温柔。

6,搅拌后均匀,腌制约20分钟。

7,在水稻煮沸的砂锅后,慢慢地转向小火,煮熟约半小时,用勺子搅拌,防止粘性。

8,添加玉米颗粒和豌豆,继续煮2到3分钟,不应该太长。

9.腌制进入砂锅中,不要直接触摸,很容易粘附。一般来说,煮约2或2分钟,鸡肉可以煮熟。

10.煮熟后,你可以品尝味道。如果味道是光,则适当加入盐调味料。

11,放入碗,一碗香营养玉米豌豆鸡肉肉粥完成!

责任编辑: 宋云  来源:金日美食故事 转载请注明作者、出处並保持完整。

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