由于饮食结构的改变、生活压力的增大，很多人的身体健康也出现了问题。尤其是罹患肝病的人越来越多了，主要就是因为熬夜多、喝酒多、饮食比较油腻等坏习惯导致的。
我们知道，肝脏周围几乎没有分布痛感神经，也就意味着，肝脏不会通过"痛"来表现自己的不适，在肝病出现的早期，几乎是不痛不痒的，因此很多人也错过了最佳的治疗时机。
其实肝脏出现问题，并不是悄无声息的，有一些细微的表现，要留心观察才能知道。
这里说的"小红点"，其实是蜘蛛痣或者血痣。
蜘蛛痣很好理解，就是它的形状就像蜘蛛网一样，中间是红点，往旁边分散出来很多红血丝。一般在脸上、颈部或者前胸后背等地方出现的比较多。
而血痣呢，一般是鲜红色的，而且是凸起于皮肤表面的，压下去会褪色，而且很容易弄破，会出血，最大可长到红豆大小。一般在四肢、肚皮、前胸后背上长得比较多。
这样的红痣，跟肝有什么关系呢？
从中医上来说，肝是主藏血的。如果肝经淤堵，导致脂肪、痰湿等在体内堆积，则容易身上长出血痣。
而从现代医学的角度来看呢，类似血痣或者蜘蛛痣的出现，一般是因为肝功能出现障碍，导致破坏雌激素的能力减弱，血液内雌激素含量激增，导致毛细血管出现扩张而引起的。
如果身上出现这样的红痣，最好要及时做检查，很可能是肝脏问题比较严重了。
1、皮肤、眼白变黄
2、难以入睡、多梦早醒
3、眼睛干涩、有红血丝
4、脸色发黑，长斑长痘
5、厌油腻，食欲不振
6、出现肝脸、肝掌
7、喝酒容易醉
8、有口苦口臭
9、小便发黄如浓茶
10、有明显的体臭
1、多喝1水
肝脏不好的人，更要多喝水，给肝脏减轻负担，辅助解毒。平时用决明子、菊苣、白茅根、枸杞、蒲公英这些材料，下锅熬煮30分钟，茶汤变色后滤渣喝水。
决明子对于清肝解毒有不错的作用，菊苣可以修复受损肝细胞，促进肝脏自我恢复；白茅根和蒲公英都有抑菌消炎、清热凉血的作用，能辅助清除肝毒；枸杞则可以促进肝血再生，保肝降酶。
这个决明子菊苣茶出自《千金方》，流传已久。可以自己熬煮，也可以选择配制好的茶包，小包装用开水冲泡，更方便一些，适合没时间煮的人。每天1-2杯，给肝洗洗澡，减轻肝内脂肪、毒素的堆积，肝脏会对你感激不尽。
2、少做3事
①少喝酒
酒精是需要经过肝脏进行分解的，虽然它无毒，但这过程中产生的乙醛，却对肝细胞有着很大的杀伤力。所以喝酒很伤肝，最好少喝。
②少熬夜
熬夜不睡觉，肝脏无法正常的进行解毒、修复等工作，并且对肝血的损耗也是很大的，所以熬夜也非常伤肝，最好在11点前入睡。
③少吃霉变食物
发霉的食物中有一种毒性极强真菌——黄曲霉毒素，不仅会增加肝脏的解毒负担，还容易损伤肝细胞，使肝细胞发生癌变，所以最好不要吃。
