日常生活中，你的舌苔和舌质看起来像不像粘腻还有些胖大，平时脸上总是看起来油光满面的，身上还出现浮肿，一按一个坑的，总是胸闷痰多，嘴巴黏腻黏腻的，那这就是典型的痰湿的特征了。
有这么一句古话：“百病皆由痰作祟”，如果有“痰”不调理的话，痰就会阻滞气机，当致病后就会缠绵难愈，很多怪病都与它相关，中招的人也不在少数。
痰可以出现在全身各处，而且有害无益，值得我们每个人警惕，所以中医有个说法——怪病从痰治！
我们常说的“痰”，其实指的是“有形之痰”，还有一种“无形之痰”，也就是中医所说的“痰湿”。“痰湿”—简单来说，指的就是身体当中含有的水分太多，而人体内的水分，就是所说的津液。
可以说，痰在哪里，病就在哪里，如果痰在心、脑，就会出现眩晕、心悸、胸闷、心慌；
如果痰在血，就会出现血脂高、血糖高；如果痰在四肢，就会出现肢体麻木；
如果痰在颈呢，就会出现淋巴结节、甲状腺疾病等等。
有一个方子可以说是祛痰湿的鼻祖，这就是二陈汤，全方只有4味中药组成。
这里的二陈，指的是时间久的意思，说的就是陈皮和半夏，这两味药都是年份越久，药效就越好。除此之外，还有两味中药，就是茯苓和甘草。
方中的半夏，味辛，性温。燥湿化痰，降逆止呕，可消痞散结。在临床上经常用来化痰，各种痰湿引起的乳腺结节、甲状腺结节等都能用上。
半夏除了祛痰厉害，还有一个重要功效就是降逆，它可以让药效所及之处的痰湿纷纷地往下沉，然后直达下焦，痰湿到了下焦之后，就该茯苓发挥作用了，那就是茯苓的健脾利湿作用，帮助下焦把痰湿排出体外。
再来说说陈皮，它的作用是无可替代的，那就是理气健脾、燥湿化痰，但是更偏重于理气，对于各种气滞或气逆都有很好的效果。气行则血行，陈皮推动气机运行，让血行得更有动力，也能带走体内的痰湿。
最后是甘草，这里的甘草除了调和以外，还起到补脾胃的作用，脾胃功能正常了，对祛湿也是十分有利的。
注意：方子虽好，但是如何使用，还是要找到专业的医生，根据你个人的体质辨证施治。
