人到中年，一定要重视体检了。
有些病不痛不痒，单纯依靠症状是无法发现的，这个时候，就需要去体检。
体检的目的，就是为了提前发现疾病，及时干预，从而降低严重疾病的发生风险，或者延缓一些疾病出现的时间。
人到中年时，各种慢性病都容易找上，这个时候，体检的作用就显得至关重要。
那么，人到中年体检时，究竟哪些指标正常，才说明你的身体素质还不错呢？
1、血压正常
到医院体检的时候，血压是一定要测的，很多人觉得测血压有什么用，用处可打了，通过对血压的监测，可以及时发现很多高血压。
有些人得了高血压，并不一定会有典型的症状。
有些人的血压只是轻度升高，这个时候及时发现至关重要，通过用药可以让血压正常，从而降低对靶器官的损伤，通过改变生活习惯，可以让血压进一步稳定。
2、血糖正常
到医院体检的时候，血糖也要测，空腹血糖对于提前发现糖尿病至关重要。
正常人的空腹血糖要小于6.1mmol/L，如果在6.1-6.9mmol/L，则为糖尿病的前期状态，这个时候可以不用药，通过改变生活习惯，可以延缓糖尿病的发生时间。
如果空腹血糖超过7mmol/L，则可明确为糖尿病，这个时候就需要使用降糖药物了，不然高血糖可能会对心脏、头部、神经、视网膜造成损伤。
3、胃肠镜正常
人到中年，一定要做一次胃肠镜检查。
在中国，胃癌和大肠癌的发病率都很高，遗憾的是，很多人虽然得了胃肠癌，却始终没能及时发现，如果能及时发现胃癌和大肠癌，治疗效果其实是很好的。
可如果发现的晚，发现的时候癌细胞已经广泛转移，治疗效果也会大打折扣。
如果做了胃肠镜检查，发现一切正常，那么恭喜你，因为一次胃肠镜检查，可以保你5-10年的时间都不会得癌症。
4、胸部CT检查正常
人到中年，一定要好好检查一下肺部。
我国有庞大的烟民群体，长期吸烟的人，很多人的肺部并不好，慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、肺癌等等，这些疾病都可以通过胸部CT及时发现。
如果胸部CT检查正常，那么恭喜你，你的肺部还很好。
5、血脂正常
人到中年，血压和血糖都监测了，血脂肯定也要监测。
毕竟，它们合在一起称为三高，高血脂的危害很大，长期的高血脂，会让脂肪沉积在血管上，时间长了，容易诱发动脉粥样硬化。
如果以上5个指标都正常，说明你的身体素质还不错，人到中年，我们的身体开始走下下坡路，但是我们依然要保持好的心态，同时要养成健康的生活习惯。
人到中年，一定要戒烟戒酒，烟酒伤身；人到中年，一定要作息规律，千万不能像年轻时那么熬夜了，伤身；人到中年，要管住嘴，不要吃太多垃圾食物，多吃有利于健康的食物；人到中年，要管理好自己的身材，不要挺着一个啤酒肚，肥胖带来的危害很大。
