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古诗词里的夏至节气(组图)
2022-06-21

不知不觉，已是夏天的第四个节日——夏至。夏至夏至，从字面上来理解，就是夏天来了。其实夏天早就来了，但夏至代表着夏天的真正来临，浓浓的夏意，已经让人无法忽略，生机勃勃的夏天，如同开启了一场盛宴。璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。—&...

不管炖什么鱼汤，这一步不要做，不然别说鱼汤不白有腥味(组图)
2022-06-21

鱼肉在日常生活中，是很受大家欢迎的食材，它的价格也很便宜，并且所含有的营养物质非常的丰富，能够给人体提供一定的好处，一般大家将鱼肉买回来之后，炖鱼汤的次数比较的多，这样不仅鱼肉鲜嫩，鱼汤浓白有营养。不管炖什么鱼汤，这一步不要做，不然别说鱼汤不白有腥味在炖鱼汤的时候，很多人都会抱怨...

纱窗脏了别拆洗，教你清洗窍门，不拆卸也能洗得干净彻底(组图)
2022-06-21

家里的纱窗脏了别拆下来洗，教你一个清洗窍门，不用拆卸下来，也能洗得干净彻底，下面一起来了解一下吧。现在的天气，也开始闷热起来了，不管是白天，还是晚上，我们都会打开纱窗，用来通风，纱窗没用上一段时间，上面就会变得非常脏，像一些灰尘，毛絮都很容易会附着在上面，今天我们就用一个简单的方...

这种小小的“长寿果”，肝血不足，腰痛头晕要常吃！(组图)
2022-06-21

松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有长寿果之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。一、功效与作用道医认为，松子性平，味甘。补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳。对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补...

夏至“吃凉不吃寒”，少吃2种水果，多吃4种蔬菜，清爽解暑不上火(组图)
2022-06-21

夏至是一年中正午太阳高度最高的一天，夏至节气到来之后，主要的天气特点之一就是气温高，白天最高温度能达到35-40度左右。从饮食上来说，夏季高温天气下，人们食欲下降，冬天能吃2碗饭的情况下，夏季可能吃半碗饭就饱了。在饮食较少的情况下，再加上夏季出汗多，体内消耗大，就会导致人比较懒，...

你都几点才睡？ 神经科医揭“爱熬夜下场”恐从内伤到外(图)
2022-06-21

年节期间，相信大部分人都很开心可以好好的休息一下，享受和家人朋友相聚的日子，可是过年后在门诊间常会发现，部分患有高血压和糖尿病者的血压和血糖飙高，脑中风和心血管疾病的患者也会随着增加，经医师询问之下患者并没有吃什么大鱼大肉，只是熬夜打个麻将或看个电视节目，比较晚睡而已。熬夜对身体...

老人说：“过了夏至节，三做三不做”，分别指的是啥？(组图)
2022-06-21

夏至是人们最早确立的节气之一，也是一个重要节日，此时斗柄指午，阳气至极，是一年中白昼最长，黑夜最短的一天。老话说：过了夏至节，三做三不做，分别指的是什么？太阳的位置和时间的关系夏至太阳出寅而入戌，也就是从东北寅位升起，从西北戌位落下，中间的卯辰巳午未申酉都属于白天，也就是寅后戌前...

男性160-190cm标准体重对照表，可能你已经超标了，要注意控制(组图)
2022-06-21

现在不仅女性格外重视自己的身材，男性也特别注入式，当然大部分女性都是以瘦为美，而男性则是以发达的肌肉为美，男性并不希望自己太瘦，而希望自己更健壮，大部分男性更加注重形体训练和健身。其实对于男性来讲，虽然说身体强壮更重要，但是也要将体重控制在合理范围之内，如果体重已经完全超出了正常...

为何低密度脂蛋白会偏高？提醒：日常需尽量少吃这5种食物！(组图)
2022-06-21

我们大家都知道，人体组成里最不能缺少的就是脂肪。脂肪不单单是堆积在了皮下组织中，同时在血液中也有脂肪存在，这包括了胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸以及磷酯类。而胆固醇这种物质，必须要和脂蛋白结合才能输送到身体各个部分。脂蛋白在体内主要分为两种，一种是低密度脂蛋白，另一种则是高密度脂蛋...

饭后百步走，是胃下垂还是助消化？4件事饭后别急着做，没好处(组图)
2022-06-20

四岁的阳阳被送到儿童医院时，情况非常不好。已经出现了肚子疼痛、恶心呕吐以及休克等情况。医生迅速为阳阳进行详细的检查，初步判断是急性肠梗阻合并大量腹水的情况。在手术过程中，阳阳腹腔内有1.5m的小肠已经呈现发黑、坏死的状态，并且腹腔内还有很多暗红色脓液流出，经过2小时才完成手术。术...

懒人米糕做法，香甜绵软，搅一搅面糊就能蒸，注意一点，轻松脱膜(组图)
2022-06-20

有些主食，第一感觉做起来会很复杂，其实方法往往很简单。今天，和大家分享的这款蔓越莓米糕就是这样，比想象中要简单省事许多。只需要把各种粉类食材放在一起，搅成糊状，发酵排气后就可以上锅蒸了，全程不用和面揉面，成功率自然也很高。蒸好的米糕，白白胖胖的，口感绵软Q弹，米香浓郁，再搭配上酸...

什么油不健康？大豆油？医生提醒：真正对人体有害的是这3种油！(组图)
2022-06-20

俗话说得好：民以食为天。中国人对饮食的执着，受到中国地大物博、民族众多的影响，我国居民已经形成了极其独特和复杂的饮食习惯，且出现了各种不同的美味食物。但无论食物怎么变化，其实都离不开茶米油盐、调味品。特别是食用油，它就是食物加工不能缺少的存在。现如今，市面上的食用油种类变得越来越...

5大气血不足的常见症状，日常吃什么可以帮助气血双补？(组图)
2022-06-20

人们常说，健康与美丽是靠气血养出来的。气和血的关系密切，气中有血，血中有气，二者是相辅相成，相互依存的。气血不足，身体会衰弱，脏腑功能会减退，人就容易衰老和患有疾病。可以说，气和血都是生命的载体，共同担负着生命延续的重责。尤其是对于气血比较虚的女性来说，气血双补尤为重要。气血不足...

美国人停车要把车轮打歪，国人停车却要回正，问题出在哪？(组图)
2022-06-20

相信很多人现在都已经开上了汽车，开车之后每个人都会有自己的一个驾驶习惯，各不相同。但是在停车的时候，大家都是一样的，就是会将自己的车轮给回正了，因为这样停车不仅仅是美观，对汽车也好。如果是打歪车轮，对汽车的轮胎、悬架等都会有所伤害的。那既然这样，为什么很多时候美国人停车是打歪车轮...

床垫怎么选？骨科医生给出这四个标准(图)
2022-06-20

作者：屈留新（东南大学附属中大医院中医骨科副主任医师）睡觉，原本是给身体“充电”的过程，但你有没有过这样的感觉，一觉醒来不仅没有身心放松，反而感觉浑身疲累，甚至腰酸背痛。为什么会这样？问题可能出在床垫上。很多人认为，睡觉应该睡硬床，有利于腰部健康；还有人认为，睡软床更舒服，有助改...

癌症也有地域性？中国“癌症地图”：发病前五的都在这些地区(组图)
2022-06-20

不得不说，在医学界，一些疾病是有地域特征的。我们几乎可以想到常年湿热地区的人患上风湿类类的疾病较高，较干旱地区，呼吸道疾病会频发。那癌症也是如此。癌症种类繁多，但几乎也表现了地区特征。中国癌症患者居多的原因之一就是基数够大，这导致中国每年有近450万人被确诊为癌症患者。在中国最为...

尿液发黄、一喝水就想上厕所？身体在向你“报告”这几件事(组图)
2022-06-20

在日常生活中，尿液的颜色成为了我们判断身体健康情况的一个重要参考指标。很多人在上厕所时经常会发出这种感叹：唉，尿液又变黄了，最近的火气有点大！那么尿液变黄究竟是什么信号呢？尿液又能给予我们哪些健康方面的提示呢？一起来看。尿液发黄背后可能藏有哪些问题？尿液的颜色是我们最直观的判断。...

饭店“最干净”的4道菜，可以放心点，厨师也常吃，很多人不知道(组图)
2022-06-20

很多人都喜欢在饭店吃饭，但又怕在饭店吃饭，因为担心饭店做得不干净。大多数商家都是诚信经营的，但确实有一些饭店、馆子，在卫生方面做得不够好，为了省事有些菜从来都不洗，或是使用劣质食材，让食客们吃得很不放心。不过，饭店也有可以放心吃的菜，如果没有洗干净，或是使用了不新鲜的食材，不用吃...

如何才能保持长寿？秘诀很简单，做好5件事，排在首位尤为重要(组图)
2022-06-19

对于长寿这事，自古以来都是人类毕生的追求。无论是封建帝王寻求长生不老药，还是小说中各路妖精想尽办法去吃唐僧肉，都体现出了人类追求永葆年轻，永葆青春。即便到了如今物质文明社会，依然还是挡不住人们对长寿的向往。尤其是人到中年，看着自己身体一个个亮起红灯时，又看着周围的人都被各种各样的...

道医常说“脾胃一虚百病生”健补脾胃，在养生过程中至关重要！(组图)
2022-06-19

01民以食为天，饮食是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由脾胃支持完成的，所以又有脾胃一虚百病生的说法。道医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能单位，具有对饮食物进行消化吸收的重要作用，作为道医五脏的脾，其实包含了胃、小肠、大肠、胰腺、西医脾的功能...

肝脏病变，头部先知？若有3个症状，劝你早做肝CT(组图)
2022-06-19

导语：在人体内分布着很多的器官组织，其中最大的是肝脏，但由于其中缺少分布痛觉神经，因此在出现病变问题时，很多时候无法感知先兆。早期的肝脏病变，脑部不能及时接收到信号，等到出现明显的不适症状，经过检查大多已经进入中晚期阶段，是很多人不想看到的。当有肝脏病变问题发生，其实身上会出现一...

饭店的凉拌藕片为啥好吃？大厨教你3个窍门，藕片洁白，爽脆入味(组图)
2022-06-19

夏天来了，天气炎热，很多人都爱吃凉拌菜，加上油、盐、酱、醋、辣椒拌一拌，清爽可口，非常开胃。而且凉拌菜做法简单，有些食材可以直接凉拌，有些食材只需要用水煮熟，非常方便。莲藕是夏季上市的一种蔬菜，口感清脆，营养丰富，能清热、开胃、消食、滋补，对身体有很多好处，可以炒着吃，还能炖汤，...

洗杨梅，用盐水泡，用面粉洗，都不对！果农教你一招，虫子跑光光(组图)
2022-06-19

夏天来了，有很多新鲜的水果上市，比如樱桃、桑葚、杨梅等，吃起来酸酸甜甜的，营养价值高，大家一定不要错过。杨梅它的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和蛋白质、脂肪、果胶，还含有8种人体必需氨基酸，其中钙、磷、铁等微量元素要比其他水果高出...

它是“黄曲霉素”的温床，平时喜欢藏在卫生间里，劝告家人远离它(组图)
2022-06-19

说起黄曲霉素相信很多人也都有耳闻，但是对于它的实质性伤害很多人还是比较陌生的，黄曲霉素作为一种致癌物，它对我们的身心健康影响都是非常大的，它会不断的降低人体的抵抗力以及免疫力，从而导致疾病入侵，尤其是白血病的出现与它有着密切的联系。孩子处于正常生长发育期的时候，本身身体抗力和免疫...

当你老了，留给自己5张底牌(组图)
2022-06-19

古人云：莫道桑榆晚，为霞尚满天。老年生活，离不开这五张底牌。紧紧攥在手里，安享幸福晚年。1老伴老伴儿，是真正陪我们到老的人。人老了，父母会先你而去，子女会有自己的家庭。在这个世界上，能陪你走到最后，一路不离不弃的，就只有老伴儿。回到家里灯是亮的，锅里的饭菜是热乎的。夜深人静时，有...

吃芝麻，到底是养生还是伤身？黑芝麻好还是白芝麻好？告诉你答案(组图)
2022-06-19

前段时间，央视曝光了黑芝麻丸的真相：号称可以治脱发的黑芝麻丸，吃多了反而可能加重脱发，让芝麻又陷入了争议。俗话说，“补药一堆不如芝麻一把”，其实关于黑芝麻的说法还有不少，比如：“黑芝麻能补钙，含钙量比牛奶还高”“黑芝麻含花青素，不仅抗癌还能防衰老”“黑芝麻能治脱发”“&helli...

放屁多，是胃里的空气多吗？医生：并不是，应注意这5种疾病(组图)
2022-06-19

放屁是非常正常的生理现象，放屁的过程也是身体排毒的过程，每个人每天都要放屁，只有这样才能将堆积在肠道中的有毒气体排出体外，维持身体健康，保证肠道菌群平衡。虽然说放屁会让人无比的尴尬，尤其是在公共场合，当你因为忍受不住，突然放了一个屁的时候，周围人便会向你投来异样的眼光，这个时候你...

一把黄豆一杯醋，教你自制豆腐，做法简单无添加，比买的更放心(组图)
2022-06-18

豆腐，是从古至今一直很受欢迎的东西，相传是淮南王刘安，偶然间发明出来的。自此以后，豆腐在民间广为流传，直至现在热度不仅没有下降，反而受到了更多人的欢迎。反正我们家，隔三差五吃一顿豆腐。豆腐是一种高蛋白的豆制品，多吃非常有益，尤其适合女性朋友常吃。买豆腐，我经常在我们家这边的集市上...

洗洁精是“害人精”，长期使用会致癌？(组图)
2022-06-18

“洗洁精是“害人精”！”“洗洁精是化学物品，长期使用不仅伤手还会致癌！”……洗洁精几乎是家家户户必备的洗涤用品，沾满油污的碗碟，用它擦洗后就变得干净清爽。但是近年来，网上传出了“洗洁精致癌”的说法，到底是怎么回事呢？央视曝光劣质洗洁精2014年，国家对...

放屁多，是胃里的空气多吗？医生：并不是，应注意这3种疾病(组图)
2022-06-18

“响屁不臭，臭屁不响。”关于“屁”的趣事，有些你可能都不知道，根据统计得知人一天平均会放屁6~20次左右，放屁的总体积可达500毫升，一个人的一生可能要放36815升屁。#爱乐养生#屁是怎样产生的？每个人放出来的屁是由胃肠道当中的一种气体所产生的疼痛，消化道一直到下消化道，最后由...

这些病都是被“气”出来的！生气时别做2件事(组图)
2022-06-18

一、生气的危害比你想像中的大俗话说：“笑一笑，十年少”。不要动不动就生气，毕竟生气不仅影响心情，对身体的伤害也很大。大脑中的中枢杏仁核是处理情绪的，生气的时候，它会向下丘脑传递一种疼痛信号，促使肾上腺素分泌，导致机体处于应激状态。科学研究还发现，生气的时候，肾上腺髓质系统和分泌系...

老是打嗝就是吃太多了？还需考虑这4个原因，引起重视(组图)
2022-06-18

打嗝在医学上被称为呃逆，是一种比较常见的由膈肌痉挛所引起的生理现象。打嗝的出现主要是由于某种因素导致嗝神经受到异样的刺激而出现过度的行风，使得患者体内的气流从胃部冲向喉咙，从而导致患者发生短暂而又急促的声音。虽然说打嗝是一种非常普遍而又常见的生理现象，无论男女老少都会出现打嗝的情...

入睡前五个坏习惯让人一夜衰老，第一个就非常致命！(组图)
2022-06-18

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有不觅仙方，觅睡方的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄悄培植癌细胞。下面五个睡眠习惯，如果您有其中之...

建议中老年人，少吃米饭和馒头，把这4种当主食，营养饱腹还低脂(组图)
2022-06-18

中老年人，吃饭比较单一，主食要么是米饭、粥，要么是馒头、包子，长时间这么吃，营养不均衡，还容易发胖，一定要改掉这样的饮食习惯。上了年纪，身体的抵抗力下降，一定要多吃些有营养的食物，来提高自身的抵抗力。建议中老年人，少吃米饭和馒头，多吃这4种食物，当主食很饱腹，营养高脂肪低，好吃又...

认真分享31个超有用的社交潜规则(组图)
2022-06-18

1、千万不要躺着接电话，特别是刚睡醒。2、跟人打交道，不要把自己全掰开了给别人看。保留一丝神秘感，会让你更有吸引力。3、不断给自己增值。你的价值越高，你接触到的资源、人脉就越优质。4、不要跟别人透露你过得比他们好。希望你好的人很多，但希望你比自己更好的人，基本没有。5、心思细腻的...

为何中国脑梗患者越来越多，美国却在减少？做好这3点胜过补叶酸(组图)
2022-06-18

国际心血管领域顶尖医学杂志《血液循环》的横断面调查研究显示，中国40岁以上人群脑梗的标化患病率由2012年的1.89%上升到2016年的2.19%。而对美国的调查显示其脑卒中的发病率逐年减少。2019年另一个顶尖医学杂志《柳叶刀》的一篇研究显示，全球脑梗的终身发生风险为24.9%...

长出白头发，还能变黑吗？如何让头发白得慢一点？千万别交智商税(组图)
2022-06-17

长白头发原本是中老年的专利但现代人因其糟糕的生活方式早早地就喜提白头面对突如其来的白头发很多人都慌了神开始十八般武艺齐上阵结果一顿操作猛如虎一看头发白又秃中国一直都有以色补色的说法所以不少人就以为多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物可以让头发变黑事实上，黑色食物中的黑色素和我们头发需要的黑...

竹笋如何去除苦味？专家曝２招秘诀：换水很重要！(组图)
2022-06-17

水量丰沛的梅雨季，带动竹笋盛产期，夏天无论来一道凉拌或是竹笋汤，都十分清甜开胃！但买回家的竹笋吃起来怎么有苦涩味？为什么笋尖“出青”会不好吃？行政院农业委员会就在官方粉专上PO文，教民众认识从挑对竹笋，到烹调撇步一次揭密，“多一个步骤”保证出锅的竹笋又脆又好吃！第一步挑对竹笋行政...

“夏饮茶，身体佳”，多给家人喝这4款应季茶，好喝又解暑(组图)
2022-06-17

六月，正是暑气正浓的时候，外面的蝉鸣像是给夏天加了一把火，热得让人受不了，离开空调屋，别说去动一动，即使在那坐着不动就能出一身的汗。夏天的热，我们深有体会，就算是在空调屋里办公、生活，也会感觉到心烦气躁，精神不振，中暑更是夏天常见的状况。那么夏天该怎么消暑解渴呢？我们常见的方式就...

痰的产生与脏器密切相关，如何化痰？这5种方法，您最适合哪种？(组图)
2022-06-17

痰，既指排出体外的有形之痰，也包括表现为痰的特异性症状，根据形成原因的不同，在性质上可以有寒、热、燥、湿、风等多种痰。痰的产生，跟肺、脾、肾等脏器密切相关。肺主治结节，外邪侵肺，使得肺失宣降，肺液凝聚成痰；脾主运化，外感湿邪或者饮食不节或思虑劳倦等原因，导致脾胃受损，运化无权，水...

【最适合中国人的健康时间表】每天照着做，从头舒服到脚！(组图)
2022-06-17

随着当代社会节奏的快速转变，科学合理的作息时间，是保障健康状态的不二筹码，也是提高生活效率的基本要求。众所周知，一年有四季，而一天也有“四季”，却鲜为人知。在四季更迭中，阳气有着生、长、收、藏的变化过程。春季生机萌发，夏季充满活力，秋季收获成果，冬季万物归宁。如此周而复始，阴阳和...

如果再装修，一定要坚持的6个家居决定，不是矫情，而是真的实用(组图)
2022-06-17

现在的购房大军基本是80/90后，年轻又平凡的我们，都是第一次买房第一次装修，并没有太多的经验。买房都还好，多做攻略多学习，基本都能挑到个合意的。可装修这事儿就完全不一样了，不管你在装修前做了多少功课，多认真地学习，房子在装完入住后，总会发现踩了很多坑。就像小编自己家一样，好不容...

经常手麻、手痛，问题出在哪？留心5种疾病，别以为忍忍就过去了(组图)
2022-06-17

在现实生活中，想必很多人都曾经有过麻的体验，有时是在长时间保持一个姿势后、有时是在肢体受到压迫后出现。这种麻的感觉，就像是如同蚂蚁在皮下行走一般，又或者是如同触电一般，需要适当活动后才会缓解，这其实是生理性的麻木，与神经和血管压迫有关。既然有生理性麻木，自然也存在病理性的麻木。特...

近期经常头晕？这不一定是高血压，很可能是颈椎病！教你3招判别(组图)
2022-06-17

不得不说，现如今高血压在中国的确是进入了高发期，总患病人数达到了3亿人以上。　　绝大部分轻度高血压患者在初期阶段都没有典型表现，甚至是可以没有任何异常。只有随着病情发展、高血压达到了一定程度后，患者才会出现头晕、头痛等症状表现。　　也正因如此，很多人只要出现了头晕，首先考虑的就是...

超市里4种“猫腻”面条，最好少买！暗藏隐患，难吃没营养又费钱(组图)
2022-06-17

面，是生活中最常见的主食之一，其做法较为广泛，不管是京味的炸酱面，还是武汉的热干面，亦或是兰州拉面……深受大家的喜爱！因为面条贮存较为方便，很多人都喜欢在家里囤一些，以备不时之需！但是，近几年关于面条的传言此起彼伏，网络上有不少网友都说，面条里有加胶的...

买奶茶时，聪明人会避开这5种配料，店员：不懂的人专爱加(组图)
2022-06-16

夏天到了，奶茶是现在好多年轻人都爱喝的，热了渴了，乏了困了，都要来一杯。现在奶茶店很普遍，一条街就有好几家奶茶店，喝奶茶不光是喝奶和茶，还有一大波的配料佳品。不过并非所有奶茶配料都值得加！今天小编就为大家介绍一下，买奶茶时，懂喝的人会避开这5种配料，口感虽好但添加剂太多，老板自己...

为何天天喝牛奶补钙，还会患上骨质疏松？合理补钙记住3点(组图)
2022-06-16

牛奶是常见的饮品，其营养价值高，可以为人体提供丰富的微量元素、蛋白质、维生素等，因此在身体各条件满足的情况下可以每天喝一杯牛奶。当然，有的人想要强健骨骼，补充钙质来预防骨质疏松症，也会选择喝牛奶。但并非所有人喝完牛奶都有作用，在每天喝牛奶的情况下依然出现骨质疏松症，是怎么一回事呢...

超级食物排行榜，你吃对了吗?(组图)
2022-06-16

你只会吃！一天到晚就知道吃吃吃！你肯定被爹妈这么训过然而，你真的知道怎么吃吗！相信大部分的运动爱好者在运动健身之余也会研究运动补剂，日常食物中那些品种具有神奇的功能，透过日常膳食的营养来达到强身健体的目的。现在在商店里、媒体上，似乎什么食物被会被炒作成具有非常强悍的功能。什么抗癌...

真实的宋朝果子是啥？茶百戏又是出什么“戏”呢？(组图)
2022-06-16

相信各位小可爱们这两天都看热剧《梦华录》了吧~除了垂涎神仙姐姐的美貌外有没有和小编一样的对于剧中各种琳琅满目的果子豆儿果、梨条桃圈、碧涧豆儿糕......每次出镜都被馋哭有木有剧中还原大宋茶百戏也是让人赞不绝口不少网友直呼：简直是古代版咖啡拉花微博截图也有网友对剧中果子是否正宗提...

粥有2种最差喝法，一个伤胃一个致癌！有人天天喝，还自以为在养生(组图)
2022-06-16

食欲差，喝点粥；胃不好，喝点粥；上火了，喝点粥……关于喝粥，有些人总有种迷之执念，仿佛身体的所有不舒服，喝粥都能缓解。诚然，粥在我国已有数千年历史，随着医学的发展，我们也会用药与米、谷煮粥（药粥）治疗疾病，但如果粥没喝对，不仅起不到养生的功效，还可能伤...