当你老了，身边人开始嫌弃你时，聪明的老人都会用这六招(组图)

2026-10-10

人这一生，最值得深思的便是人情冷暖。年轻的时候，身体康健，有能力打拼，身边亲友环绕，处处都是笑脸。随着年岁增长，精力减退，很多关系也会悄然改变。人到晚年才看清：老去最大的困扰，不是容颜老去，也不是病痛缠身，而是被身边人敷衍疏远，心里满是委屈，却不知向谁诉说。不少老人遇到冷落与嫌弃...

为什么大楼电梯里，总要装一面镜子，原来并不是为了方便照镜子(组图)

2026-10-09

电梯里的镜子根本不是给你照脸的！90%的人都搞错了，真正作用太关键！平时我们坐电梯，不管是小区、写字楼还是商场，每个人都习惯性对着电梯里的镜子整理头发、捋捋衣领、补个妆容。长久以来，绝大多数人都默认：电梯装镜子，就是给大家臭美用的。说实话，我以前也是这么想的。直到前段时间跟一位资...

寒露到了，别把自己冻透、烫透、补过头(组图)

2026-10-09

养生不是越用力越好。身体需要的是照顾，不是考验。天气一凉，养生开关就打开了？早上坚持秋冻，晚上安排热水泡脚，餐桌上再加一顿大餐贴秋膘——每一步，看起来都在为健康努力。但养生不是越用力越好，有些事做过了头，反而可能让身体受罪。寒露到了，我们就来聊聊这三种常见...

晚年无法自理时，最好的解决办法是这6种，不拖累家人(组图)

2026-10-09

人到75至85岁，是晚年一道重要关口。很多老人一辈子要强，最怕的就是失去自理能力。一旦吃饭、穿衣、如厕、起身都需要旁人帮忙，心底很容易生出愧疚，总觉得自己成了儿女的负担。不少家庭遇到老人失能，常常只有两个选择：要幺子女放下工作贴身照料，耗尽时间精力，引发家庭矛盾；要么勉强硬扛，老...

手机里这个功能立刻关！不然你去哪、跟谁聊天，陌生人都能知道(组图)

2026-10-08

不知道你有没有过这种细思极恐的经历：早上刚和同事在微信聊两句周末想去爬山，转头刷短视频就全是登山装备、周边景区推荐；中午和家人打电话说最近腰不舒服，下午购物APP就给你推护腰靠垫；甚至你昨天刚去了一家新开的商场，今天就能收到附近商家的优惠券。以前我总以为是巧合，直到前段时间做数码...

一个几乎免费的长寿运动，就藏在你每天嫌弃的楼梯里(组图)

2026-10-08

很多人一提到运动，脑子里首先出现的是跑步机、健身房、游泳或者每天一万步。相比之下，爬楼梯实在太普通了，甚至常常是我们最想避开的那一种运动：商场里找电梯，上班等电梯，回家住三楼也顺手按一下按钮。但最近，爬楼梯又被欧美健康媒体重新推上了热点。一项汇总9项研究、涉及超过48万人的系统综...

比“三高”更可怕的是"低血压"？60岁后若低于这个数，危险翻倍(组图)

2026-10-08

你每天量血压，盯着那个数字，生怕它高了。但你有没有想过，血压低，也会出大问题。很多老人觉得血压低是好事，说明心脏不累，身体好。这个想法，在60岁之后，可能需要认真重新考虑一下。低血压导致的晕厥，跌倒，脑梗，每年夺走的生命，一点都不比高血压少。一个普通的上午，急诊室来了一对父子。儿...

很喜欢一句话：普通人的翻盘，从不是靠突发好运，而是靠长期复利(组图)

2026-10-07

你肯定见过这种人，也可能你自己就是这样的人，每天早起跑一会儿，晚上翻几页书，工资到手先存一笔。一年过去，没什么变化，两年过去，还是老样子。你心里会犯嘀咕：坚持这些到底有什么用？但再过几年回头看，人和人之间最大的差距，恰恰是这种看不出变化的坚持拉开的。复利有个残酷的特点：前期极慢。...

剩菜热透就安全？这4种隔夜菜再省也别吃，很多家庭天天都在留(组图)

2026-10-07

不知道你家有没有这样的习惯：一桌饭菜吃不完，舍不得倒，封上保鲜膜放冰箱，下一顿热热接着吃。在很多人眼里，只要没馊、只要热透了，隔夜菜就完全没问题，扔了就是浪费、就是不会过日子。尤其是长辈们，苦日子过来的，最见不得剩菜，哪怕只剩一口菜、半碗汤，也要留到下一顿。可很多人不知道：不是所...

中年以后，最伤身的9大坏习惯，发现一个，就要警惕了(组图)

2026-10-07

上周门诊来了位62岁的张叔，拿着体检报告坐在诊室里直纳闷。他说自己退休后作息比上班时还规律，每天六点起床去公园散步，晚上十点准时睡觉，既不抽烟也不喝酒，怎么血压、血脂都偏高，连胃也查出了小问题？细聊了二十多分钟日常习惯才发现，张叔的问题，根本不是什么大毛病，全藏在那些他觉得完全没...

“坑人不浅”的6种餐具，好看却不健康，家里若有别再用了！(组图)

2026-10-06

餐具是我们每天都要用到的，再见接触食物的东西，所以大家在买餐具的时候一定要看清楚，仔细慎重，因为现在市面上餐具五花八门，材质特别多，也让人傻傻的分不清楚，有一些餐具虽然看上去很好看，但是却不健康，长期使用会有一定危害，入口的东西不能马虎大意，就比如以下这6种餐具，实在坑人不浅，看...

五个"好习惯"竟然是老年痴呆的元凶！一定要改，第一个就很常见(组图)

2026-10-06

大脑里的血管壁就像老房子的水管内壁，日积月累的水垢一旦被高压水流冲脱落，就会顺着管道卡住下游的细窄分支。我接诊过一位退休教师，她每天雷打不动走一万步，血压控制得极好，可记忆却像被橡皮擦一点点抹去。她女儿哭着问我，为什么这么自律的人会得这个病。问题恰恰出在她引以为傲的那个习惯上，她...

原来骨头汤并不补钙！真正补钙的3种食物，早知道才能早获益(组图)

2026-10-06

上周门诊来了位62岁的王阿姨，进门就攥着骨密度报告叹气。她说自己退休后最在意补钙，每天赶早市挑新鲜棒骨，慢火熬两个小时，熬到汤白味浓，自己喝一碗，给孙子也盛一碗，觉得这样全家都能补到钙，骨头硬朗。可最近总觉得腰酸背痛，爬楼梯腿发软，体检一查，骨量已经开始减少。我天天喝骨头汤，怎么...

睡觉时腿抽筋，别再以为只是 “缺钙”！提醒：3种疾病你要关注(组图)

2026-10-05

上周门诊来了位62岁的李阿姨，拎着半袋没吃完的钙片坐下来，说自己被腿抽筋折腾了快一年。每天晚上睡得正香，小腿突然就拧着疼，硬邦邦的像攥成了团，每次都要疼得坐起来，揉半天、下地走两步才能缓过来，一晚上能闹个两三回，觉都睡不踏实。听小区老姐妹说这是年纪大了缺钙，她从去年入冬就开始补，...

老人出门“腿脚没劲”别当成正常老化！四个变化提示肌肉正在流失(组图)

2026-10-05

图说/肌少症的表现浑身没劲儿，真的只是因为变老吗？其实，上图中这些看似普通的变化，可能是身体发出的肌肉警报——肌少症。对于经历严重疾病打击甚至抢救的患者来说，肌肉力量和身体功能也可能出现明显变化，更需要及时识别。肌少症，不只是肌肉少了肌少症是一种以肌肉质量...

气虚吃什么补得快？2026年中医推荐的食养方案(组图)

2026-10-05

中医食养讲究辨证，不同脏腑的气虚，对应的食材和调理方向并不相同。气虚质的饮食调养原则是宜食性平偏温、或健脾益气的食物。但如果方向选错，比如体内有湿有热时盲目补气，反而会上火、腹胀。一、心气虚和肺气虚的食养方向不同心气虚者多表现为心悸失眠、胸闷、精神状态差、做事丢三落四、面色苍白，...

浙大调查522名肠癌逝者，意外发现：得肠癌的人，大多有这3共性(组图)

2026-10-04

一个让人后背发凉的问题摆在眼前：为什么有的人年年体检指标正常，最后却被肠癌绊倒。更让人心里打鼓的是，某机构一项覆盖五百多名肠癌逝者的回顾性调查，剥开遗传这层外衣后，发现那些被病魔盯上的人，生活轨迹上竟刻着惊人的相似刀痕。不是运气差，也不是命里该着，而是日复一日的生活习惯，像钝刀子...

提醒：这3个运动习惯容易诱发血栓形成，很多人都忽略了(组图)

2026-10-04

血栓是血管内异常形成的血块，它如同潜藏在体内的不定时炸弹，一旦脱落，就会随血液循环游走全身、堵塞血管：堵在心脏会引发心梗，堵在脑部会诱发脑梗，堵在肺部会造成致命的肺栓塞，堵在下肢则会导致腿部肿痛、缺血，严重时甚至引发组织坏死。很多人都知道，坚持运动是养护血管、预防血栓的有效方式。...

去银行存钱别闷不作声！5万以上记住5句话，再也不会吃亏(图)

2026-10-04

现在大部分普通人存钱，都有一个通病：进了银行全程沉默，工作人员让填单子就填、让签字就签字、让存什么产品就存什么产品，从头到尾不多问、不多说，老老实实办完业务就走。很多人觉得：存钱就是把钱放进银行卡里，简单省事，没必要多说话、多打听。但真实情况是：5万元以上大额存钱，是普通人最容易...

猪血有气孔好还是无气孔好？摊主一般不告诉你，记住2点准没错(组图)

2026-10-03

很多人喜欢吃猪血，老一辈人常说，吃什么补什么，就认为吃猪血能补血气。事实上，猪血里面就富含血红素铁，优质蛋白和多种微量营养素，常吃猪血，对我们的身体健康有不少益处。不过说起猪血，假猪血相信很多朋友都听过，有些假猪血是用胶类物质和化学物质凝固而成的，加一些色素让它看起来像猪血，也有...

大脑开始萎缩，吃饭就知道？脑萎缩患者吃饭时多半会有3个表现(组图)

2026-10-03

这段时间门诊来排查认知功能的老人不少，家属常说老人最近吃饭不对劲，要么吃得慢要么总呛到，大多先跑去消化科查一圈，没查出问题才想到来神经内科。很多人觉得脑萎缩只会表现为忘事、糊涂，其实吃饭时的一些细微变化，往往出现得更早，也更容易被当成普通肠胃问题忽略。今天就跟大家好好说说这方面的...

80岁不是晚年终点，守住这两条，再稳走20年！(组图)

2026-10-03

很多人被固有观念束缚，总觉得人一旦迈入八十岁，就走到了生命的暮年终点。不少人认定，年过八旬，必然体弱多病，只能闭门静养，静静等候终老。现实里，有些老人刚满八十，心态先垮下来，整日恐惧衰老、担忧病痛，不敢出门活动，不愿与人交流，活得小心翼翼。可越是紧绷焦虑，身体衰退越快，病痛接连找...

出现这些症状，必须第一时间就医，有可能是脑中风的先兆(组图)

2026-10-02

这段时间神经内科门诊来排查头晕、肢体发麻的老年患者不少，发现一个挺普遍的现象：很多人出现过一过性的手脚发麻、说话口齿不清，总觉得是休息不好、颈椎压迫或者年纪大了正常反应，歇一歇缓过来就不当回事，结果拖到症状持续加重才来就诊，错过了最佳的干预窗口。今天跟大家好好说说脑中风先兆里的常...

不能二次加热的6种食物，该扔就扔，千万别舍不得(组图)

2026-10-02

菜做多了，吃不完，扔了又舍不得，于是盖起来，放进冰箱，下一顿热一热继续吃。勤俭节约当然是好习惯，但剩菜剩饭也不能一股脑儿全往冰箱里塞。有些食物保存不当，放久了不仅口感变差，还可能增加食源性疾病的风险。那么，哪些剩菜需要特别注意？又该怎么保存、怎么加热？这6类剩菜，保存时要特别注意...

酒店8大“脏东西”排行榜，热水壶在列，排第1的，我是真没想到(组图)

2026-10-02

现在大家住酒店，都是小心小心再小心！生怕有细菌，入住酒店后，基本都是全副武装，就连开关什么都要贴上隔离膜。正是因为，大家太害怕酒店不干净，有细菌了。这也不怪消费者，是因为这些年，酒店的卫生一直都是个问题，看似每天清洁、消毒，可是还是经常爆雷。本期内容，就跟大家分享酒店有哪些很脏的...

提醒：大脑开始痴呆的第一信号，睡觉时就知道？很多人都没放心上(组图)

2026-10-01

你有没有想过，一个人变糊涂，可能不是从白天开始的，而是从夜里开始的？大多数人判断大脑好不好使，看的是白天：记不记得住事、算不算得清账、找不找得到路。一旦这些方面出了问题，才慌了神。可临床上真正让人惋惜的是，等到白天已经明显不对劲的时候，大脑的退化往往已经走了很远。那些最早的蛛丝马...

这种“加绒裤”上黑榜了！穿得越久，危害越大，很多人还在天天穿(组图)

2026-10-01

去年冬天我在网上花39.9元买了一条加绒裤，收到货打开包装，我就闻到一股味道，还认为是新衣服都有的味，也没有在意，清洗一下就穿上了。穿了大概半个多月的时间，就觉得腿很痒，网上也有很多人遇到类似的情况。我这才知道，原来加绒裤也有很多劣质的产品，你要买的不对，穿时间长了对身体的危害都...

糖尿病人血糖高，不是吃得不对，是吃法不对！(图)

2026-10-01

很多糖友确诊后，第一反应是以后不能吃这个、不能吃那个。然后开始了一场旷日持久的食物战争：米饭不敢吃、水果不敢碰、肉也不敢多夹一筷子。结果血糖还是忽高忽低，人倒是瘦了，精神也垮了。问题出在哪？你太关注吃什么，却忽略了怎么吃。同样的饭菜，换一个吃法，餐后血糖可能天差地别。这不是玄学，...

人过80岁 还能独立做这几件事 就是晚年人生赢家(组图)

2026-09-30

人活到八十岁，半生风雨落幕，看透人间所有浮华。年轻时，我们比事业、比财富、比人脉、比儿女出息；到了八十岁才彻底明白：晚年的幸福，从来不是大富大贵，也不是儿孙满堂。真正拉开老年人差距的，不是存款多少、房子大小，而是简简单单两个字：独立。八十岁之后，不用羡慕别人儿孙绕膝，不用攀比别人...

长期自己烧水喝和经常买桶装水喝的人，谁更健康？结果让人意外！(组图)

2026-09-30

我敢打赌，你今天至少喝了三杯水。但是你有没有想过，你喝下去的这杯水，在到达你嘴里之前，都经历了什么？它去过哪些地方？见过哪些人？被什么东西碰过？里面除了水，还有没有别的东西？大部分人从来没想过这些问题。水就是水嘛，打开水龙头就有，烧开了就能喝；或者打个电话，送水工就扛着一桶水上楼...

洋葱拌苹果，别当黑暗料理，吃对才真香(组图)

2026-09-30

第一次听洋葱拌苹果，我也觉得是谁做饭做疯了。洋葱？那个一切就熏眼睛、吃一口口臭三小时的家伙？苹果？甜滋滋、啃着就完事的水果？这俩放一块，不就是催泪弹配糖葫芦吗？结果真试了一次——嘿，还真有点东西。一、它为啥能成立？就四个字：解腻开胃大鱼大肉吃多了，嘴里发黏...

13种友好早餐方案，每一种都讲清楚搭配、做法、适合人群和注意事项(组图)

2026-09-29

很多人早上要么不吃早餐，要么随便对付两口：路边油条、甜面包、稀饭配咸菜，或者只啃一个鸡蛋一杯牛奶。这些吃法看着省事，长期下来很容易上午饿得快、注意力差，血糖波动大，肠胃也容易不舒服。《中国居民膳食指南（2022）》提到，一顿合格早餐提供的能量，要占到全天总能量的25%~30%，理...

51岁女子每天光吃菜不吃米饭，三个月后，身体发生了什么变化？(组图)

2026-09-29

前阵子在内分泌科门诊，来了位 51 岁的周阿姨，手里攥着刚出来的体检报告，眉头皱得紧紧的。她坐下第一句话就是：大夫，我这三个月一口米饭都没碰，顿顿吃菜，怎么血糖没稳住，还浑身没劲儿啊？周阿姨退休后体检查出空腹血糖偏高，听小区里的老姐妹说，米饭馒头都是 升糖大户，吃得多了并发症找上...

受人欢迎的20个说话习惯 好好说话，是一辈子的修行

2026-09-29

为什么说会说话，就是最高级的修养？你有没有过这样的感受：和有些人相处，哪怕刚认识没几分钟，就会觉得舒服又放松，忍不住想要靠近；而和另一些人交流，三两句就能把天聊死，让人浑身不自在，只想赶紧结束对话。其实这种差别，本质上就是说话方式的不同。一个人的言语里，藏着他的情商、分寸与骨子里...

哈佛研究发现喝粥与死亡率的关系：长期喝粥的人更长寿，怎幺喝好(组图)

2026-09-28

医生，我每天雷打不动一碗粥，怎么胃越喝越难受呢？上周门诊，快80岁的刘阿姨一脸委屈地坐在我面前。她瘦得让人心疼，脸颊都凹进去了。我让她张开嘴，舌头刚伸出来，我心里就咯噔一下——镜面舌，舌头光滑得发亮，这是典型长期营养不良和维生素缺乏的信号。您都怎么喝的？她...

中秋后，卖不完的月饼都去哪了？超市员工透露了去处，真没想到(组图)

2026-09-28

你有没有注意过一个很奇怪的现象？中秋那天，超市里的月饼还堆得像小山似的，价签上贴着"买一送一"。到了第二天，你再去逛，货架上空空如也，连个月饼渣都不剩。就好像一夜之间，月饼们集体蒸发了。我一哥们儿，在通州一家连锁超市干了六年，月饼季年年蹲点。上礼拜我请他撸串，...

早餐吃不对，肝先扛不住，这3种早餐，不少人天天吃，还以为挺养生(组图)

2026-09-28

早餐桌上那碗白粥配咸菜，很多老人吃了半辈子。早上七点，一碗白粥，一碟咸菜，吃完出门。到十点，手没劲，腿抬不动，坐在椅子上犯困。胃里不舒服，说不上疼，就是没吃东西那种空。白粥咸菜吃了大半辈子，吃着顺口，一到十点人就蔫了。还有老人觉得这样养肠胃，一吃几十年。身体不舒服那几天，喝点白粥...

手机上贴一个创可贴，原来作用这么厉害，解决很多人的大烦恼(组图)

2026-09-27

不知道大家夏天有没有这两个闹心的事儿：一个是手机不敢久玩，刷半小时短视频、打两局小游戏，背面就烫得握不住，不仅卡顿掉帧，心里还总犯嘀咕——这么闷着烫，会不会出问题？另一个就是蚊子太嚣张，晚上下楼散个步、阳台坐会儿，胳膊腿上能咬好几个包，连攥着手机的手都躲不...

医生直言：晚餐决定寿命，牢记吃错晚餐的6个危害，早了解早受益(组图)

2026-09-27

这段时间门诊里来调理肠胃、复查血脂血糖的老年朋友不少，仔细问下来，十有七八都有不好的晚餐习惯。要么觉得忙了一天晚餐得吃好点，要么觉得晚餐不重要随便凑活，还有人为了养生干脆不吃。很多人没意识到，晚餐离睡眠时间近、代谢速率慢，吃错了对身体的负担远超过早午餐，今天就跟大家拆解清楚其中的...

心脏不好，看脚就知道？提醒：出门散步出现3种信号，尽早去检查(组图)

2026-09-27

这段时间心内科门诊复查的老年患者里，发现一个挺普遍的现象：不少人散步时觉得腿脚发胀、发酸、走不动路，都以为是年纪大了关节退化，或是缺钙、老寒腿，贴膏药、泡热水、吃钙片折腾好久也不见好，最后查下来才发现和心功能减退有直接关系。今天就跟大家说说腿脚表现和心脏健康之间，这处容易被多数人...

这3个部位开始“痛”，可能是脑梗早期信号，别总以为是小事(组图)

2026-09-26

前阵子社区组织退休人员免费体检，同单元的张叔拿着血压报告凑到医生跟前念叨，说这半个月总觉得偏头疼，右边肩膀也发酸发沉。想着是天天接孙子、扛菜篮子累的，贴了两盒膏药也没见好，歇两天也没缓过来。医生仔细问了他疼痛的规律，又翻了翻他往年的血脂报告，当即开了脑血管超声的检查单。结果出来张...

把身体累坏，癌细胞就来了！做好3件事，从日常生活预防癌症(组图)

2026-09-26

在诊间，我会遇到这样的提问：我爸爸不抽烟也不喝酒，怎么还会得肺癌？这种看似没有风险因子的个案，其实越来越常见。我想告诉您，肺癌的形成并不只是是不是抽烟那么简单。最近一篇关键的研究，让我们更清楚看见癌症如何在日常压力与细胞环境混乱的背景中慢慢发展出来。2025年发表在《Cell D...

从150斤瘦到126斤才发现：只有鸡蛋早餐才是稳住一整天的关键(组图)

2026-09-26

你是不是也有这种感觉：早上明明吃了，十点还是饿，下午一到就想找零食，体重却一点没少？很多人减不下来，不是晚上管不住嘴，而是早餐一开始就吃错了。最容易踩坑的，就是包子、油条、白粥这种看着顶饱、其实掉得快的组合。它们进入身体快，血糖也升得快，没多久又往下掉，上午犯困、心慌、想吃甜的，...

偷寿命的4种早餐，鸡蛋竟上榜！越吃越短命、别被美味蒙蔽了双眼(组图)

2026-09-25

最近门诊复查血脂、血糖的老年患者特别多，问诊时顺着饮食习惯往下聊，发现早餐的误区最集中。很多老人觉得自己吃得挺清淡、挺健康，实则踩了好几个隐形雷区，有些大家公认的放心早餐，长期吃反而在悄悄拖累血管和代谢。今天就把临床上最常见的4种问题早餐说透。很多吃了一辈子传统早餐的老人，都觉得...

水果中“降压王”已发现，提醒：高血压人群可常吃，防血管堵塞(组图)

2026-09-25

这段时间门诊来调血压的老年患者不少，问诊时发现一个挺普遍的现象：很多人确诊高血压后，就对甜水果格外警惕，觉得甜的都会升血压、堵血管，干脆一口都不吃。也有人到处找所谓的降压水果，听说什么有用就大量吃。其实多数人都走进了吃水果的误区，有一种家常水果被称作血管清道夫，常吃对控压、防血管...

2026最新养老共识：护肌肉、稳骨骼、控糖稳代谢(组图)

2026-09-25

很多中老年朋友退休后养生，陷入两个极端：要么天天吃补品、大把吃保健品，要么觉得年纪大了，瘦一点、少动一点才安全。其实根据2026年国家卫健委最新中老年养生指南，老年人最大的养生隐患，不是体虚，而是肌肉流失、骨骼变脆、代谢变慢。年过七十，养好这三项，比盲目进补更长寿、更健康。很多人...

中秋拜完月亮，供桌上的东西怎么吃？老辈人说“吃了有福”(组图)

2026-09-24

小时候过中秋，最期待的不是吃月饼，是拜月亮。天刚擦黑，奶奶就在院子里支起小桌，摆上供品。月饼、芋头、柚子、莲藕、石榴，一样一样码得整整齐齐。然后点上香，对着月亮拜三拜。奶奶嘴里念念有词，说的什么我听不清，但最后一句一定听得到——月亮婆婆保佑，全家平平安安。...

晚年过得舒服的人，大多提前守住了这4样东西(组图)

2026-09-24

人这一辈子，年轻的时候忙着打拼，为家庭奔波，为生计操劳，总觉得享福是遥远以后的事情。等到年岁渐长，步入晚年才幡然醒悟，晚年是否舒心自在，并不是靠儿女有多出息，也不是靠天降好运，而是年轻的时候，早早守住了四样东西。第一样：守住手里的积蓄钱，不是万能的，却是晚年最实在的底气。很多人操...

中秋节，别再说“中秋节快乐”了，记住这40句祝福语，温馨不俗套(组图)

2026-09-24

明天就是中秋节了。微信里的祝福消息已经开始密集起来，打开对话框，中秋节快乐五个字整整齐齐，像同一套模板批量打印出来的。说中秋快乐当然没什么错。古人过中秋也热闹，登楼赏月、饮酒赋诗、民间拜月，核心确实是一个乐字。问题不在于这四个字本身有什么问题，而在于当一个表达被使用了几百遍、被无...

中秋节讲究吃鱼，少吃鲫鱼和鲈鱼，多吃这3种，肉嫩刺少寓意好，讨个好彩头(组图)

2026-09-23

八月一到，空气里都飘着桂花香，不冷不热的日子，真是舒坦。中秋就在眼前了，家里老小都惦记着那顿团圆饭。桌上鸡鸭鱼肉少不了，但压轴的还得是鱼——图个年年有余的好兆头，少了它，这顿饭总觉着缺了点儿啥。秋天吃鱼正当时，鱼儿们攒了一身膘准备过冬，这会儿最肥。不过挑鱼...

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