首页 > 宋云

凡是让你不舒服的关系 都是错的(组图)
2019-10-31

人这一生，大约会遇上2920万人，但每个人身边的位置其实是有限的。 No.1 舒服的关系，无需讨好 让人舒服的友情，始终是离开利益关系的交契。 两个平等的人相互信任，彼此坦诚，是我能想到的最好的相处。 如果有一段友谊需要你小心翼翼地维护，是...

体内有癌 身体往往有五个标志 占三个以上 提示癌症进展的很快(组图)
2019-10-30

一个月瘦了二十斤，而且有肝区疼痛，大量腹水，50岁的于先生到医院检查，很快被明确为原发性肝癌，医生提醒，对于任何一种恶性肿瘤，标志越多，往往提示癌症进展的越快，那么，预后，往往也越差。 如果你的身体出现以下五个标志，请一定要警惕恶性肿瘤的来临。 ...

老僧的告诫：人到六十 守住这四条天机 才能避免晚景凄凉(组图)
2019-10-30

渐渐地，渐渐地，我们这批60后，就人到六十了。人到六十，是正式进入老年阶段的人，在这个年龄阶段，我们要懂得好好地为自己的余生着想了。在很多事情上，我们要学会放下；在很多欲望面前，我们要懂得看淡；在很多无奈面前，我们要懂得一笑而过。昨天，我和年近70岁的南...

别抹盐？好吃的盐煎香鱼 这样料理更酥脆！(组图)
2019-10-29

不少人害怕煎鱼，觉得难以掌握鱼的香煎、处理撇步，尤其较大的全鱼料理起来，要掌握熟度更是难题？其实可以从香鱼开始煎起，这种体型小巧、无腥味的鱼类，简单煎过就很好吃，成功率高，只要记住几个小诀窍，就能煎得酥脆好吃，不怕黏锅！ 煎出好吃的盐煎香鱼 食材...

饭后总想打瞌睡?背后真实原因可能很致命！(组图)
2019-10-29

很多人都有午休的习惯，午饭后不久就开始犯困、想睡，一定要小睡一会才能再打起精神做事情。也有人是一吃饱就想睡，无论早中晚饭还是下午茶，只要多吃一点就会又困又累的，这是怎么回事？ ​ 01、为什么吃完饭后总犯困？ 一般来说，饭后犯困、觉得疲劳是完全...

王维没有画作流传于世 为何还会被夸为“诗中有画 画中有诗”？(组图)
2019-10-29

王维是我国唐代著名的山水田园代表诗人，他一生为我们留下许多意境优美的诗歌，比如：“大漠孤烟直，长河落日圆”，“明月松间照，清泉石上流”、“红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。”等等。 王维诗作里寥寥几字便为我们呈现出了一幅美丽的画面，让人不...

下这么大雨 古人该怎么出行？(组图)
2019-10-29

这阵子， 南方一直暴雨不断， 出门在外打伞根本不管事儿。 未出门前， 在家里听着雨声是舒服的； 出门后， 却免不了被雨水浸湿…… 总之雨天出行， 特别是下暴雨时出行， 各种不易。 这要是在古代下这么大的雨， 古人出行要怎么办？ 1...

深蹲、跑步、下楼伤膝盖？错！骨科医破解10大膝痛问题(图)
2019-10-29

对于运动及日常保健，一般人还是有不少错误观念： 跑步及搬重物会伤害膝盖？ 曾因跑步而膝盖受伤的人，往往以为跑步会伤膝盖，其实膝盖内的软骨是可以承受像跑步这种间歇压力的挤压，膝盖软骨有如一块海绵，当脚步落地时产生间歇压力，软骨内的水分跟养分会被挤出...

老板最不爱听到的17句话 你说过吗？(组图)
2019-10-29

我有位朋友，曾在一家公司担任经理，他非常努力，不管是在同事眼里，还是上司的评价中，都非常不错，那时候，他是公司副总的绝对有力竞争者。 但是后来，他却被放弃了。 后来，我与当初放弃他的老板聊天，问起原因，那位老板说：“我跟他谈起一个重要项目，我觉得他错...

香炉里的香灰满了 要怎样处理？非常重要的常识 否则犯了禁忌会…您一定要注意(组图)
2019-10-28

1.香炉里面的香灰满了要怎么处理？ 答：家里的香炉，要永远保持干净。我刚出家的时候，我师父常跟我讲，香炉的香燃完了， 香脚就要拔掉，把炉内的灰抹平，千万不要挤的满满的、脏脏的，如果香灰太多， 就挖一些起来，以尊重心放在花盆，不要让人家踩踏就可以了。...

这4首诗 首首堪称教科书 有笑点 也有泪点(组图)
2019-10-28

亲情是人世间最温暖的感情，当我们面对生活的不平时，想起父母、子女，心中都会一暖。 老舍先生在《我的母亲》一文中写道： 人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定...

华佗教你睡觉 不管你是否熬夜(组图)
2019-10-28

熬夜是大家习以为常的事，但经常熬夜对身体会产生很大的破坏。看到这篇文章，或许对经常熬夜的同学们有所帮助。 睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以睡眠是养生的第一大...

真正情商高的人 都懂得“装傻”(图)
2019-10-28

处世让一步为高，待人宽一分是福。 真正情商高的人，都懂得装傻 太精明的人，容易感到心累；太计较的人，容易破坏感情。 懂得装傻的人，看似糊涂，实则情商高。 真正情商高的人，都懂得在这四件事上“装傻”。 01 遇到尴尬时。 《红楼梦》中的刘...

了解西方文明(6)：Liberty 和Freedom的自由有什么区别(图)
2019-10-27

美国立国之父名言：“给我自由，或给我死亡！”(合成图片) 在西方文明中经常谈到“自由”，在英文里有两个词Liberty和Freedom，它们的中文翻译都是“自由”，但是它们的涵义其实是不同的，斯坦福大学胡佛研究所的资深研究员汉森（Victor Ha...

脸上出现4种迹象 小心肝已病变 这四件事伤肝事 劝你少做为好(组图)
2019-10-27

肝者，将军之官，养肝就是养命。 然而，论是喝酒，还是熬夜、玩手机、暴饮暴食、生气发怒等，都会损害肝脏健康。 近年来，肝癌更是高发，夺走了许多人的生命，其发病隐匿，不易被察觉，往往发现时，已经“拖”到了中晚期，失去了最佳的救治时机。 中医讲：有诸...

一个人的修养 就在脸上(组图)
2019-10-27

前几天和几个老同事一起吃饭，因为是家庭式聚会，很多人就把爱人也带来了。一开始，大家都聊得很愉快，还轮着讲笑话。席间，同事刘青青说起了自己曾经遇到的尴尬事。他说，和妻子旅游的时候，遇到有人追了他们很远，后来他回头狠狠地瞪了对方一样，结果那人说了一句“我近视...

我见过最毒的伴侣 都在强求“三观一致”(组图)
2019-10-27

后台曾有读者留言： “男朋友看不起我从没坐过飞机，还暗讽我是没见识的穷女孩。该怎么办？” 其实，类似的事儿真不算少。 看了一个热门微博。 一个女生和男友在一起大半年，男友各方面都很好。 但，就是很抠门。 每次一涉及到花钱，男友态度就让...

道医揭秘 耗伤肾阳的十大恶习 一定要戒掉(组图)
2019-10-26

道医常说：养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。 正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的：「啊！口腔溃疡不就是要去火吗？原来喝凉...

不要高估你和任何人的关系(图)
2019-10-26

01 老张和老李，曾经是最铁的兄弟。 小时候，在食不果腹的年代，老张家里比老李光景好一点。所以，那时他常常会背着家里人，用纸包几块肉，带到学校里分给老李吃。 老李儿时个头矮小，但凡在学校里受了欺负，老张也会二话不说挽起袖子替他出头。 一起长大...

型男衣柜必备单品！8种超简单「衬衫」穿搭教学 轻松穿出时尚品味(组图)
2019-10-25

衬衫一直都是男生穿搭中不可或缺的单品，不仅款式、花样选择多，搭配自由度也高，长久以来受到广大男仕的欢迎。想要将衬衫穿得出色，就必须从基础的搭配法则加以变化，添加新的创意巧思，让造型呈现全然不同的新样貌，使你在人群中能够脱颖而出。 1.经典造型：衬衫X西...

为啥多病的长寿 没病的早死？10句话说出长寿大智慧(组图)
2019-10-25

养生，就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量！ 这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。 讲养生，先要说说身边的一些现象。 图片来源：视觉...

15个要命的细节 害死很多人！千万不能做啊…(组图)
2019-10-25

生活中有很多常见小事， 你的一个粗心大意就会酿成悲剧， 细节关乎生命安全！ 这15个关乎性命的细节， 生活中你一定要注意了。 1、整夜开电热毯睡觉 教训：据央视新闻报道，一位江苏的老人因整夜开着电热毯睡觉，引发大火，现场浓烟滚滚，当救护车赶到...

沉稳 是一个男人最好的教养(组图)
2019-10-24

所谓沉稳，离不开深沉和稳妥，深沉代表对事有自己的想法，能藏得住自己的心事，而稳妥代表有自己的处事方法，不仅能照顾自己的生活，还能照顾别人的生活。 曾经我问过一个朋友，什么是男人的沉稳，她告诉我，沉稳就是一个男人最好的教养，不是假装成熟，而是经过历练之后...

这3个坏习惯会消耗你的阳气 一天不改 阳气就损耗一点(组图)
2019-10-24

众所周知，阳气是中医领域里的一个概念，具有温养组织脏器、维持生理功能和固卫体表等作用，并充盈于周身之气。中医上认为，体内阳气充足的情况下，人的免疫能力会提高，给人一种阳刚健康的感觉。如果生活中经常做有损阳气的事，容易导致体内阳气不足。阴盛阳衰的情况下，就...

腹式呼吸 鼻子通畅 是健康的开始(组图)
2019-10-23

肺开窍于鼻，鼻腔是肺与外界沟通的通道。五脏六腑唯一可以通过意识控制的器官就是肺。 你不能根据自己的意愿让心慢点跳动、让胃快点消化，但你能减缓呼吸的节奏，通过调息来入静。在入静的状态下，五脏六腑将去除干扰，自然回到它本源的自主调节的工作状态。 儒家...

几点起床最健康？答案让人吃惊！都看一眼吧(组图)
2019-10-23

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏...

冲马桶到底要不要盖盖儿？(组图)
2019-10-22

纽约大学曾有一项研究发现，开盖冲马桶时产生的气旋可以将马桶内的微生物卷到空中，最高可达6米，接下来这些从马桶中“解脱”的微生物就可以漫游在空气里，最终很可能落在你的毛巾、牙杯等生活用具上。 是不是吓得赶紧把马桶盖盖上了？这个习惯是不错，不过其实也没...

身体有三处麻木 可能是血管堵了 做好四件事 长寿不会远离你(组图)
2019-10-21

随着年龄的增长，最需要密切观察的部位，当然是血管，这是因为动脉粥样硬化，很容易引起血管狭窄，诱发心脑血管疾病，各大医院心脑血管科，常常是人满为患，心脑血管疾病正在成为最主要的威胁人类健康的杀手。 那么，如何判断你的血管功能是否正常？ 第一，手指出...

民间谚语20句：家人说话耳旁风 外人说话金字经(组图)
2019-10-21

1、莫把真心空计较，儿孙自有儿孙福。 做父母的不要过多掺和子女的生活，子女有子女的日子，很多家庭之所以出现各种问题就是由于老一辈参与年轻人生活导致的。 2、相见易得好﹐久住难为人。 距离产生美，人与人之间也要有点距离，事事在一起，总会不自觉的拿...

一个人是否厚道 看这四点就知道了(组图)
2019-10-20

修身 精明不如厚道... 静水流深，厚道，是一种不张扬的品德。 它是河水深层的潜流，它有力量，但表面不起波浪。 经常听说做人要厚道，可怎样才算厚道呢？ 厚道的人，不占人便宜 曾经有人在网上吐槽：闺蜜婚礼，她随了六千块的份子，等...

注意！这两种屁 竟可能是肠癌信号！(图)
2019-10-20

每个人都会放屁，有的“响”，有的“臭”，有的“又响又臭”，那么到底什么样的“屁”属于异常情况呢？什么是屁？ 简单地说，屁就是肠道内的气体。 这些气体的来源分为两部分： 一部分是人在吞咽的时候带入的气体，占屁的30%-60%； 另一部分是食物进入胃...

飞机窗户上为什么会有小孔(组图)
2019-10-20

飞行于万米高空的飞机要是被开了个洞，听起来似乎相当危险，但飞机窗户上的微小孔洞其实是特意设计的，不仅不危险，还起着保护机内人员安全的关键作用。 当飞机逐渐升高，外界气压会逐渐下降，而飞机内部则使用了增压系统以维持让乘客感到舒适的气压，这样一来，飞机...

让夫妻“寒心”的行为 做多了 心也就捂不暖了(组图)
2019-10-19

有人说“从恋爱到婚姻里，一个女人需要的不是钱、不是房、不是车、不是说得天花乱坠的甜言蜜语，而是永无休止的疼爱与包容。”其实，男人何尝不是这样呢？ 幸福的婚姻，就像娇艳的玫瑰，需要时常打理，精心呵护，才能永葆明艳动人。而夫妻之间如果各行其是，互相伤害，累...

养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾 最有效的方法都在这里！(组图)
2019-10-19

一、养心 1、踏豆按摩可安心：将绿豆500克用铁锅以文火炒热后倒入盆中，双脚洗净擦干后踩踏绿豆，边踩边揉。每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神； 2、按压肚脐安抚心绪：肚脐有神阙穴，每晚睡前用食指按压肚脐5～7分钟，可敛心静气，安然入睡；...

肝肾虚不虚 看腿就知道(图)
2019-10-19

双腿是我们行走的工具，在中医眼里，当身体出现虚症的时候，双腿会有所体现，所以日常生活中我们一定要注意双腿的变化，下面就为大家介绍一下如何通过双腿变化判断身体健康。 肾阳虚：双腿冒凉气 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒...

有一种累 叫胡思乱想(图)
2019-10-18

1 有位哲学家曾说过：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”越敏感的人，越在意别人如何看待自己。 前些天，公司举行了一次分享会，主讲人是同事阿沁。会后闲聊，阿沁一副忐忑不安的样子，她小心翼翼地问我：“你是不是觉得我分享的内容不好？没...

家庭不和睦 人就会生病(组图)
2019-10-18

人是情感动物，哪能不生气？ 人是情感动物，哪能不生气？（资料图图源网络） 喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂上两句，中医讲得很清楚：怒上肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。 说实话，很多人，不是老死的，不是病死...

改改吧！身体这7大脏器就是这样被你吃坏的！(组图)
2019-10-18

心血管疾病、肝癌、肺癌、胃癌...… 这些让人听到就毛骨悚然的疾病，在我们身边非常高发。 常言道“病从口入”，我们也都知道包括上述几种在内的许多疾病与日常饮食不当有着重要的联系。 你知道你的心、肝、肺、胃……不同器官最害怕什么样的饮食吗？ 1、心...

“我下班了 明天再说”：对工作的态度 决定了你的高度(图)
2019-10-17

最近遇到一件事，说不吐不快谈不上，但确实挺想聊一聊的，特别是一些对工作不太当回事的人。 前两天，有一个人过来找我合作，聊了十几分钟，他突然来了句：我要下班啦，明天再找你聊呦。 我下意识地看了下时间：18:00。 他随即发来一个调皮的表情，不知是...

如何科学补脑？答案并不是吃核桃(组图)
2019-10-17

核桃补脑的说法已经流传了很久了。 这种说法源自于我国传统中"以形补形、吃啥补啥"的说法，毕竟核桃仁和大脑长得有点像。 同时，在某些核桃乳饮料的大肆宣传下，这种说法就更为广泛。 但核桃是否真的有补脑的功能呢？究竟该如何正确补脑？ 让我们来一探究竟。...

养生是最好的投资 这些实用又不贵的养生秘诀 坚持就赚了(组图)
2019-10-17

1、人老骨先衰，护骨更重要 俗话说，「人老骨先衰」，阻止骨质流失是一生的功课。对于女人而言，随着年龄的增长，体内雌激素分泌会不断降低，容易造成骨质流失，严重时易患上骨质疏松症。所以，女人更需要做好「护骨」的工作。 很多女性都会有月经异常的情况，在很多...

一张图让你看清久坐不动的危机(组图)
2019-10-16

我们都知道坐着太久不只变胖其实对健康也不好，过去也已经有不少医学专家用分析或案例告诉我们坐太久的坏处，但一想到都工作了一天还要运动就只觉得累，结果就是，我们把复杂的致病因素或是难懂的病名抛到脑后，继续窝上沙发看电视。 这边就有专家很干脆地用清楚图说告诉...

3 个最伤腰的动作 好多人天天都在做(组图)
2019-10-16

相信很多人都被腰痛困扰过，对于大部分人的腰痛，通过运动就能有效地缓解。 但是！一些很多人熟知并且经常在做的「护腰」动作，其实是错误的，不仅起不到锻炼作用，还容易伤腰！ 清华长庚医院的骨科主治医师齐峥嵘，指出了3个常见的错误动作。 错误动作一：摸脚趾...

复旦附中校长大声疾呼：家长们停一停吧 否则孩子就毁了！(组图)
2019-10-16

一个优秀的孩子，会弹钢琴、又会跳舞，还会画画，学习成绩还好。长大了，读初中了也什么都会，每次考试前几名，考上重点高中，高考又成为状元或者前几名，考上国外或者国内最好的大学。 很多人都是这样过来的，几年以后读研究生，在读博士。 你看，父母也荣耀了，感觉...

友情到最后 拼的是人品(图)
2019-10-15

1 细水长流的友情，始终是以人品为基础的。人无贵贱之分，心却有质地之别。 一个人的行为举止，处处体现着他的为人。心正之人，举止光明，处事妥帖。心术不正，则薄情寡义，还要东遮西掩。但他的人品缺陷，就像人生病会在脸色上体现出来一样，旁人看得清清楚楚。...

健康不等于长寿！一位保健专家的肺腑之言 中老年人太需要知道了(组图)
2019-10-15

今天分享的是保健教育专家赵建成的一篇文章，以下观点，建议大家认真看看。 1.健康不等于长寿。 健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。 以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很棒。电视里经常报导他的健...

过期的食品到底能不能吃？(图)
2019-10-15

过期的食品到底能不能吃？这是一个困扰很多人的问题。 保质期是个法律概念，这里引用新旧国标对保质期的界定。 1）GB7718-2004（已作废）：「保质期」是指预包装食品在标签指明的贮存条件下，保质品质的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持标...

别轻易开刀 癌症不可能被消灭！研究癌症50年 院士说出心里话(组图)
2019-10-14

再过几个月，中国德高望重的肿瘤专家汤钊猷院士就满90岁了。 汤钊猷 复旦大学肝癌研究所所长 中国工程院院士 教授、博士生导师 “ 身为复旦大学肝癌研究所所长，汤钊猷院士已经从事肿瘤临床治疗研究工作50年了。对于这50年的工作，汤院士总结为...

原来这才叫休息！科学家揭示真正的“休息模式”(组图)
2019-10-13

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？ 都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？ 我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？你理解的休息是什么？一个...

保质期长=防腐剂多？牛奶的6个真相 越早知道 对孩子越好！(组图)
2019-10-13

牛奶的营养非常好，是食物当中最接近完美的存在。 每天一杯牛奶已成为很多人的日常，特别是祖国的花朵：孩子。 牛奶这个男女老少通杀的“万人迷”拥有很多头衔，如「补钙之王」、「白色的血液」。 虽然我们都知道每日喝奶奶好处多多，但仍然疑惑多多。 ...