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停止精神内耗的最好方式：别跟自己过不去(组图)
2022-10-11

你是否也有过这样的感受？总爱跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。在内心挣扎、胡思乱想中，大量心理资源被消耗，什么事也没做，只觉身心疲惫。好比一脚踩刹车一脚踩油门，精神内耗严重，感觉身体慢慢被掏空。可怕的精神内耗，正在悄悄蹉跎我们的岁月，拖垮我们的人生。停止精神内耗，开始自...

聪明的人，一辈子三不问！(组图)
2022-10-11

万事由心起，心杂乱，则人不安；心烦恼，则人负重。人这一生，不过就是个修心的过程。心宽事情少，想的少了，生活才安宁；事事都在乎，计较多了，操心则累心。聪明的人，一辈子三不问，不为鸡毛蒜皮烦恼，不因人生琐碎乱心。01、与自己无关的闲事，不问不问闲事，不做闲人，不说闲话，聪明的人从不多...

深度内涵5张图，胜读10年书！(顿悟)(组图)
2022-10-11

01做人要像茶壶一样乐观，屁股都烧红了还有心情吹口哨。感悟：人间三千事，淡然一笑间，面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。02你帮人家剪绳子，人家却在踢你脚下的凳子。感悟：善良的人，总是好心帮助别人，心不设防，很容易受到伤害。请记住谁也不傻，别伤害对你善良的人。也请远离那...

中国一座2700年的古代县城，古城能保存这么完好，在中国很少见(图集)
2022-10-11

中国的历史这么悠久，留下了好几座保存完整的古城，这些古城让我们看到了过去的历史，也了解了古代人的居住环境是怎么样的。中国保存最好的古城有四座，其中历史最悠久的无疑是山西平遥古城了，也是四座古城中的佼佼者，人有生之年一定要去看看。平遥古城位于平遥县城内，平遥县城分为新旧两座城区。旧...

重庆一个爬满爬山虎的城堡，充满异域风情，轻松拍出艺术照片(图集)
2022-10-11

随着现在人们生活水平的提高，越来越多的人喜欢上了旅游，旅游不仅能让平凡的生活充满乐趣，还能增长见识。每个人喜欢的旅游方式不同，比如有些人喜欢逛古镇，感觉那份历史沧桑感，有些人喜欢攀越险峰，挑战那份惊险刺激的乐趣，而我喜欢探寻那些鲜为人知的景点，例如重庆一个爬满爬山虎的城堡，充满异...

不会还有人相信“肾透支”的传言吧！下面这些真相建议收藏(图)
2022-10-11

随着现代生活水平的提高，大家对自身的健康也越来越重视。提到肾脏，人们很容易想到的是那句网络流行语肾透支了，感觉身体被掏空。但你知道吗，生活中那些关于肾脏的传言竟是假的！今天我们就一起来粉碎传言，还原真相！传言一：喝完水很快就上厕所是肾脏有问题假的！喝完水就尿是正常现象，排尿这件事...

这是你身上的虫草穴，补益肺肾，入冬不用就亏大了！(组图)
2022-10-11

01虫草具有止咳平喘、补益肺肾的作用，常常用于久虚体病、体虚咳嗽的病人。中医认为久病咳嗽多与肾精亏虚有关，所以冬虫夏草的功效主要就是补肾精。我们身体上也有两个穴位，可以很好的补肾经：太溪穴、大钟穴。太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，是肾经...

顽固脂肪很难减怎么办？试试这5种方法，效果不错！(组图)
2022-10-11

什么是顽固的脂肪？顾名思义，指的是难以消除的脂肪。如果你正在减肥的过程中，你可能会经历这样的情况，就是你会发现有些部位减肥很快，但有些部位却没有任何瘦身效果。有些人会猜测是哪些部分。顽固脂肪最喜欢的部位是:腹部和腿部。尤其是腹部的脂肪，有的人努力坚持锻炼了几个月，却没有瘦身效果。...

口腔种植牙详细介绍！(图集)
2022-10-11

1、哪些情况可以做种植牙？过去种植义齿修复的局限性较大，随着种植义齿技术的不断发展，其优越性及其在长期的临床实践中所取得的成功，使种植的适应症不断的拓宽。在种植义齿早期主要用于无牙的患者，现已发展到任何牙齿缺失都可以做种植修复。同时适用于因各种原因造成的义齿固位困难，或者由于心理...

提醒：比酒还伤肝的3种调料，或正在悄悄“侵蚀”你的肝，劝少吃(图集)
2022-10-11

肝脏是有着人体"化工厂"的称呼，人体当中有超过1500种生化反应和它有关，它就像是一个"大工厂"，不断的为人体生产各种激素等化学物质肝脏一旦出现损伤，势必会对人体造成极大的影响。如今我国慢性肝病的人数很可能已经超过2亿，这个数据实在令人唏嘘...

君子有“3戒”，男人过了50岁，想要有一个好身体，戒掉一个也好(图集)
2022-10-11

子曰：吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。也就是说，男人50岁之后，就应该懂得天命的道理。男人50岁之后，是疾病逐渐显现的阶段，也是健康的一个拐点。那么，男人五十岁之后，如何才能更健康呢？君子有3戒，男人过了50岁，想要有一个好身体，戒掉一个也好一戒：色色即...

总是失眠怎么办？三种中药，对付三种失眠！(组图)
2022-10-11

失眠，在中医讲叫不寐，轻者难以入睡，或睡中易醒，时寐时醒。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。失眠之症，原因众多，但最常见的原因，是长期忧思多虑、用脑过度，暗耗心肝阴血所致。《黄帝内经》说，阳入于阴则寐。意思是说，阳气收敛，入于阴血，就睡着了。中医认为，睡不着...

有人一天8杯水，有人一天1杯水？做到这4点，才能越喝越健康(组图)
2022-10-11

水是生命之源，每天水分获取把量控制好，满足需求，会发现血液循环正常，可以让血液及时提供给需要的地方，不至于粘稠而流动速度变慢。当然，不断代谢的过程中把有害物质排泄掉，也是水分在发挥作用。但是生活中，有人喝水多，一天能喝8杯水，有的人一天就喝一杯水，那么就需要了解一天喝多少水最合适...

看完这些，你还敢上厕所玩手机吗？(组图)
2022-10-11

如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，从马路边随处可见的低头族到没带手机就焦虑不安的手机综合症，人们对手机的依赖程度越来越严重。很多人连上厕所都不忘记带上它，聊微信、逛微博、打游戏等等，甚至有些人离开了手机便便就不出来了。但是你知道吗？因为玩手机无限延长的如厕时间，正在慢...

别用力太猛，有松弛感的孩子才会走得更远(组图)
2022-10-11

在网上看到一位网友的求助，很是心酸：和妈妈的关系很紧张，我该怎么办？她说，妈妈是那种典型的紧绷型的父母，每次回到家，总是能够感受到一股浓浓的焦虑情绪，整天担心这个，害怕那个，没有一刻能放松自己。时间长了，这种紧张感就成为了常态，也体现在日常对孩子的养育过程中。她说：我知道妈妈很爱...

如何正确的提高孩子的专注力？(组图)
2022-10-11

培养孩子的专注力是一个比较持久且容易受到外界干扰的过程，虽说专注力会随着年龄段增长时间随之延长，但是在受到外界干扰的环境下还是非常容易受影响的，所以要学会培养孩子的专注力。提高事物的趣味对于孩子来说，玩是他们的天性，他们会觉得游戏比学习更加有趣，在平时与孩子相处的过程中我们不难发...

猪身上哪个部位最好吃？1分钟帮你捋顺！(组图)
2022-10-11

中国人的餐桌上，猪肉是最常见的食材。大多时候，猪肉的光环被网红美食完全遮盖，人们对于猪肉的喜爱，也甚少显山露水。然而当猪肉有丝毫风吹草动，相关搜索则扶摇直上，分分钟制霸热搜榜单。有着众多花样吃法的猪，坐实了流量担当的名号。既然猪肉这么受追捧，那你真的认识每块猪肉，真的会吃猪嘛？今...

几个大枣，一把红糖，简简单单在家也能做出松软香甜的红糖发糕(组图)
2022-10-11

最近在网上最火的就是用酵母发面蒸制各种面食。由于疫情的原因，我们老老实实的呆在家里。平时没时间做复杂的面食，现在生活节奏也放慢了，大家都回归到家庭中，剩下的就是时间了。这也是各种蒸、烤面食的原因。我呢？在这之前几乎不会做面食，趁着这段时间尝试着各种面食的制作，一点点积攒了不少的经...

快改正！常见的几种错误养车方式，你有没有做过(图集)
2022-10-11

买车之后，自然需要养车。今天，来盘点常见的几种错误的养车方式。各位中招的车主可得快点改正！若是置之不顾，那么就由养车变毁车。1、随意添加车内设备一些车主动手能力强，喜欢在车内加装各种设备，如车载冰箱、充电设备等。这种不恰当的改装或许能够提升车主用车的便利性，但却存在巨大的安全隐患...

惊人的“煤气灯效应”：认清自己，胜过取悦别人(组图)
2022-10-10

电影《煤气灯下》，讲了这样一个故事：宝拉继承了姨妈的一大笔遗产，居心不良的安东得知后，就动起了这笔钱的念头。安东利用各种手段让宝拉爱上自己，和自己结婚，然后对宝拉实行精神控制。他故意藏起宝拉的胸针，等宝拉找不到时，就说宝拉记忆力变差。他又故意调暗煤气灯，等宝拉觉得煤气灯变暗，他就...

凡尔赛宫到底有多”凡尔赛“？是法国留在岁月里的瑰宝，太奢华(组图)
2022-10-10

为什么凡尔赛能成为优越感的代名词？今天小编带你一起看看法国留在岁月里的瑰宝——凡尔赛宫，究竟有多么奢华和富丽堂皇。凡尔赛宫位于法国巴黎郊外的凡尔赛镇，是世界五大宫殿之一，或许你没有亲眼见证过它的华丽，但是它可是可以和北京的故宫相媲美，足见它有多么的华贵和辉...

人没格局，比没钱更可怕(深度好文)(组图)
2022-10-10

什么是格局？格局是指一个人的眼界、胸襟、胆识、等心理要素的内在布局！有句话说得好：你从80楼往下看，全是美景；但你从2楼往下看，全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题；人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。人没格局，比没钱更可怕。01格局决定人生境界有一本书叫《格局逆袭》，在书的封面...

判断一个人有没有混日子，就看三点(组图)
2022-10-10

电视剧《士兵突击》里，班长老马临走时说了一句意味深长的话：别再混日子了，小心最后把自己给混了。人过三十，在社会上摸爬滚打了这些年，再读到这句话，感触良多。大鱼吃小鱼，小鱼吃小米，各行各业几乎都在加速洗牌，混日子的企业会死，混日子的员工会被处理，市场的要求将会越来越高。这也就意味着...

这四句话，永远别在朋友圈里说(句句扎心)(图集)
2022-10-10

会说话的人，让人笑；不会说话的人，让人恼。有些人一张嘴，给自己带来的是机遇；有些人说一句话，就留下了不好的印象。说话，看似是本能，其实是本事！俗话说的好：一切福田，不离方寸，有什么嘴，有什么样的生活。智者有所言，有所不言，不会因为说话，给自己带来恶果，滋生事端，尤其是这4句话，从...

令人震撼的22张图片，看完才感受到时间的力量有多恐怖(图集)
2022-10-10

1.三把原本是一模一样的刀，随着时间的推移变得面目全非。2.在上百年来无数人打水后，井边的大理石被磨出了一道道痕迹。3.杯子的底部，被茶匙搅拌许多年后，留下了一个精美的图案。4.二战时期用沙袋堆成的阵地，如今已化成坚硬的石头。5.在一个岗位上做了39年，地板都被椅子磨出了专属位置...

甘肃隐藏一片人间净土，群山环绕层层叠叠，藏红色寺庙修了13年(组图)
2022-10-10

当看惯了那些千篇一律的寺庙后，走进天水曼殊寺却让人有一种眼前一亮的感觉，每一座寺庙都有其独特的一面，但是天水曼殊寺却又显得格外引人瞩目。曼殊寺，又叫净土寺，它位于位于甘肃省天水市东南，在其不远处就是远近闻名的麦积山石窟，距离10公里左右，它们和周围的仙人崖、石门、曲溪等一起组成全...

西红柿是男性保护神？研究发现：多吃番茄或可防前列腺癌，靠谱吗(图集)
2022-10-10

徐老太的老伴上个月被查出了前列腺增生，她听邻居说吃西红柿是男神保护器，经常吃可以预防前列腺癌，趁着刚好超市打折，就买了很多西红柿，几乎天天吃。吃了2周之后，徐老太发现有几个西红柿坏掉了，但也没扔掉，只是把坏的部分切掉，用来炒了鸡蛋。老伴吃了两口说有一股怪味，就没再吃了。徐老太怕浪...

浙江大学：每天多吃一个蛋，心脏病和癌症死亡风险增加？靠谱吗(组图)
2022-10-10

别吃鸡蛋了，这玩意会导致心脏病和癌症。最近听说社区体检送鸡蛋，张大妈兴冲冲地拿着袋子就出门了，下楼就碰上了邻居李阿姨。两人寒暄一阵，李阿姨得知张大妈要去领鸡蛋，急忙劝她不要吃鸡蛋，因为她在网上听说鸡蛋会增加心脏病和癌症的风险。鸡蛋不是挺有营养的吗？最近超市里都涨到7块钱一斤了张大...

腹泻时就什么都不能吃吗？教你腹泻3个时期恢复体力的饮食法(组图)
2022-10-10

秋季是腹泻高发期，尤其是轮状病毒感染所引起的腹泻，以至于一天排便次数达到10次以上。由于频繁上厕所，使得人们不愿意吃饭，会通过禁食的方式来减少排便次数，难道腹泻时必须要禁食吗？腹泻时就什么都不能吃吗？一般情况下急性腹泻，尤其是水样便时需暂时禁食，通过静脉输液的方法来维持水和电解质...

一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要！(组图)
2022-10-10

中医有一句话：筋软一寸，寿增十年。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。脚，人体健康总根1、人有四根，分别是鼻根、乳根、...

柳叶刀：5个好习惯，让人多活8-9年，来自北大的研究，国人要读(组图)
2022-10-10

现实生活里，究竟怎样做才能更长寿呢？不同的人有不同的答案，有人认为长寿和基因有关，这是遗传决定的，后天再怎么努力也无济于事，也有人说，只要管住嘴，不乱吃东西，长寿不是问题，还有人认为，吸烟和酗酒是影响寿命的重要因素，只要不吸烟和酗酒，就能长寿。答案真的是什么？我们不妨来看一项研究...

才一、两块的鸡肉肠或猪肉肠，里面真有肉吗？你可能没想到(组图)
2022-10-10

小时候就喜欢吃火腿肠，早餐夹在烧饼里，或放学买上几根，每次都是狼吞虎咽的甚是好吃，可经过岁月的沧桑之后，回过来想，现在的肉价与被说成是肉做得鸡肉肠、猪肉肠，里面真的有肉的成分吗？实在让人想象不到。才一、两块的鸡肉肠或猪肉肠，里面真有肉吗？其实，大家想要知道这点，可以很快地从该食品...

“阳气充足”的男人，多有这3个共性，若你占2个以上，值得恭喜(图集)
2022-10-10

相信大家在生活中常听到这句话：阳气不足百病生。对于每个人来说，身体中的阳气是很重要的，阳气旺盛是健康的重要保障。尤其是男性朋友，阳气足，就会更健壮，精力好。而观察发现，阳气充足的男性，多数都有3个共性，下面不妨看看你占了几个。如果占两个以上，那就很值得恭喜。3个共性一、坚持健身男...

心理学证实“下班躺床上追剧滑IG”会更累！专家：做7件事才能有效舒压放松(图)
2022-10-10

压力大千万别耍废，小心舒压不成，反而越来越焦虑！对许多人来说，周一到周五为工作消磨得精疲力尽，平日夜间与周末想当然是用来放松的。可是，很多上班族总感觉自己愈来愈累，无论怎么放松似乎都没办法修复，像是逐渐充不饱电的行动电源，白天消耗精力的速度也变得愈来愈快。很多人可能是放松方式出了...

这几个开车费油的坏习惯，很多司机都在犯(图集)
2022-10-10

俗话说得好买车容易养车难！对于现在的上班族来说，买车已不再是一件困难事，真正难得是养车。尤其是现在油价越来越贵，一辆普通燃油车，一年油费可能都需要上万元，委实是一笔不小的开支。而且有些车主有着很多不好的驾驶习惯，开起车来更加费油。今天小编就来和大家讲讲开车费油的几个坏习惯，快来看...

秋天萝卜这样吃才过瘾，我家每周做3次，开胃下饭，营养又解馋(图集)
2022-10-10

秋天萝卜这样吃才过瘾，我家每周做3次，开胃下饭，营养又解馋。入秋后，天气慢慢变凉了，昼夜温差也加大，许多人，尤其是老年人和孩子，无法适应这种气候，感冒咳嗽的人也多起来了。所以我们要在饮食上注意一下，尽量吃一些营养价值高的东西，来增强抵抗力，今天我就来给大家推荐一种经常被人忽视却很...

一位当20年班主任的老师：长大以后没出息的孩子，父母都很勤奋(图集)
2022-10-10

原生家庭对一个孩子的影响是持续一生的，而最为持久的影响就是父母所展现的行为。例如孩子所展现出来的懒惰很多都是从父母的表现中所学到的。因为很多孩子并不是不够聪明，而是懒得学习。这一种习惯是从孩子很小的时候就展现出来的一种持续性的特质，当我们仔细分析这些孩子，并从他周围的影响因素入手...

越活越好的人，都戒掉了这个习惯(组图)
2022-10-09

下面这些场景，你是不是很熟悉？闹铃响了，关了再睡一会儿吧，结果上班迟到，被扣了当月的全勤奖；想要减肥，买了健身卡，结果只去了一次，钱花了肉却一斤不减；发誓早睡，躺到床上刷视频，结果一刷再刷，时间全都刷走了；定好的目标、做好的计划、反复找借口，反复拖延......小事拖大，大事拖炸...

日本人生活中的四大“洁癖”，唯独这一点，让中国女孩接受不了(组图)
2022-10-09

现在旅游变成了人们娱乐休闲的一种模式，一场说走就走的旅行也受到很多年轻人的追捧。不仅是在国内旅游，出国游也让很多游客热情高涨，因为每一个国家有着不同的风土人情以及当地风光，所以很多的国人都想迈出国门去看一看异域风情。而出国旅游，秉承着交通便利的原则，游客都会选择邻国，比如说东南亚...

堪称“地球上最后一块秘境”，但关于它的秘密，至今无人能解(组图)
2022-10-09

世界上最深的峡谷在中国的西藏地区，位于雅鲁藏布江的下游，峡谷以大江为名，称为雅鲁藏布大峡谷。大峡谷的核心地段有罕见的瀑布群，最大的落差能达到五十米。峡谷的顶端是高山冰雪带，底部是热带雨林，其中，包含了九个垂直自然带，在世界上算是非常罕见的了。话说，在第四纪中，有一条绿色通道沿着布...

父母所做的这些事，会“报应”到子孙身上，影响后人的福分(组图)
2022-10-09

俗话说：莫道因果无人见，远在儿孙近在身。这世间的因果报应，虽然我们看不见，也摸不着，但它是真真实实存在的。哪怕不报应在我们的身上，也会报应在子孙后代的身上。他所做的事儿，明明只跟他有关，为什么报应会降临到子孙后代的身上呢？因为天道是公平的，它会选择最合适的人，来承受这种报应。东汉...

中国河南有一个千年古寺，建筑风格与故宫神似，誉为中原小故宫(组图)
2022-10-09

随着社会经济的不断发展，人们的生活水平在提高的同时，消费观念随之发生了转变，现如今，在这个快节奏的生活方式中，人们更注重精神上的享受，每个人心目中都想要来一场说走就走的旅行，去世界各地感受不一样的人文风情，开阔视野，放松身心，众所周知，中国是一个地广物博的大国，在这个广阔的国土面...

做人不能触碰的底线(组图)
2022-10-09

无论何时，无论何地，我们都要有底线，它是做事的基础，它是为人的尊严。即便有过无奈，选择过退让，仍要坚守底线和本心。有了底线，才能约束自己的行为，才能知道有可为之事，有不可为之事。坚守底线，就是坚持自己的初心，就是坚守自己的未来。做人若是没有底线，身边的人就会远离你，身边的福运也会...

人的一生，都是有命数的！(读到心酸)(图集)
2022-10-09

人这一生，都是有命数的，每个人都有自己的命运，命运不同，命数也不同。有的人一出生就含着金钥匙，有的人一出生就是普普通通，有的人一出生什么都没有。上天不会把所有的幸福都集中在同一个人身上，有些人虽然出身富贵，但是却能不能过好这一生，也是很难说的。有些人虽然出身贫寒，但是也能够拥有好...

血栓来临，手脚知道？提醒：手脚若有4种迹象，或许血栓已到来(组图)
2022-10-09

小彦刚从大学毕业，找到了一家不错的私企上班，可是有天下了班后突然觉得心口憋闷，难以忍受，就赶紧去了医院就诊。医生检查发现是急性心梗，赶紧征得家属同意后，进行了冠脉开通手术，好在手术效果还算理想。医生问诊之后，认为小彦年纪轻轻就被心梗盯上，与他经常熬夜打游戏、不爱运动等因素有关。再...

这3种食物，正在悄悄“挖空”骨骼，不想惹上骨质疏松，尽量少碰(图集)
2022-10-09

人体骨骼是一种非常神奇的存在，就好像房子的顶梁柱一样，是必不可少的存在，如果人的骨骼受损，将不能很好的支撑我们的行动能力，也会危害身体健康。最常见的骨骼疾病——骨质疏松，也就是骨骼的一大天敌，如果不幸患上这种骨骼疾病，那么你的骨头可以用豆腐渣来形容了，非常...

出现5种面相，或许是疾病或癌的预警，别以为是“福相”(组图)
2022-10-09

吴阿姨（化名）今年54岁，中秋的时候回了老家，和许久未见的闺蜜聚到了一起。闺蜜说自己脸上的老年斑越来越多，害怕是不是什么病变引起。于是二人相约第二天一起去医院皮肤科检查，经检查闺蜜的脸上属于正常生理现象，无需担心。但吴阿姨脸上的痣却让医生有点迟疑，后续医生用皮肤镜对她脸上的痣进行...

得了糖尿病就不能吃主食吗？要想控好血糖，主食建议这么吃(组图)
2022-10-09

糖尿病饮食一直都是糖尿病人最关注的问题，饮食吃得好，血糖也就控制得好。而主食又是普通老百姓一日三餐的必备之物，也有不少糖尿病人发现主食的升糖指数较高，吃了主食之后，血糖容易升高，所以糖尿病人的主食怎么吃最难。哪些主食有利于糖尿病患者餐后血糖的管控？1、糙米糙米中富含膳食纤维，能延...

北大研究：每日喝茶4克以上，会增加整体癌症风险？茶还能喝吗(组图)
2022-10-09

中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了，虽然除了中国以外，世界上也有很多地方有茶道，比如日本的煎茶道，其实也是来自中国，在我国，有一个地方的茶道最为出名，那就是广东潮汕功夫茶，潮汕工夫茶作为中国茶文化的古典流派，集中了中国茶道文化的精粹，作为...

近视的人买眼镜，应不应该买防蓝光保护眼睛的？回答你关心的问题(组图)
2022-10-09

蓝光，大家应该都听过，都说要防蓝光，对身体健康有益，可究竟如何防范是一个问题。蓝光是什么？对于绝大多数国家的标准，波长范围在400nm~500nm之间的可见光为蓝光。在多种光源上，太阳光是蓝光的主要来源之一，除了太阳光之外，还有的蓝光是人造光源，包括手机、电脑、平板、LED、电焊...